壹時 Yesnews

使用健身器械，不少人以為易過借火，結果掉以輕心而受傷。在外國，一名女子使用健身器械不當，使她雙腳一下子截斷！ 外國一名女子本來輕輕鬆鬆的健身，但可能她是健身室新手的關係，在使用腳部的健身器械時，完全伸直雙腳後，不慎放鬆肌...

有否發現有聽力衰退的朋友的情緒是較負面的？ 聽力退化或「重聽」不單對生活帶來不便，更影響社交和生活質素。當一個人長期聽不清楚別人說話，自然就不想講話，因為沒有參與感，無法跟上談話內容。長久下來，就會造成孤獨、寂寞和憂鬱...

日常飲食應有均衡營養，才可攝取充足養份。均衡飲食配合適度運動，可增強體魄及抵抗力。 維他命A/B/C 維他命A可保護黏膜及上皮組織，防止病菌侵入。食物包括莧菜、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、番茄、紅黃色水果如橘橙等等都富含維他命...

有說苦瓜可幫助便秘、減肥、降血脂、降血糖、提高免疫功能和抗癌等效果。 苦瓜營養成份: 苦瓜含有的蛋白質及維生素C，能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。 苦瓜茶含豐富多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多...

四物湯的療效不少，女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。 中醫裡，用藥材當歸的方子太多了...

   怎樣預防屈症，有甚麼好功法？ 科技的先進使人的視野更開闊，人的聯繫更方便，但不合理的運用智能手機及平板電腦，使頸椎病脊椎病在都市不斷走向年輕化，令身體支柱緩沖壓力和震盪以及保護內臟的脊柱出現病變...

我們每天都會使用耳朵，因此，絕不能忽略保護它們的重任；當然為了對症下藥，我們必須更了解它們。 1.耳朵聽錯了聲音，可能是因為眼睛所害，因為在某些環境下，倘若我們「看到的」和「聽到的」看似不一樣，大腦便可能會完全忽略耳朵...

近年來，紅酒經常被媒體標榜為健康的酒精飲品，在網絡上經常流傳著紅酒的健康資訊，令有些人養成了每天喝一小杯紅酒的習慣。除了經常聽到的紅酒健康資訊外，近日加拿大的一家大學研究發現，原來飲用一杯的紅酒，就有如在健身室運動一小...

「亞氏保加症」(Asperger syndrome)是一種泛自閉症障礙，患者會在人際關係的發展上，出現一定的困難。日本論壇「2ch」日前瘋傳一幅漫畫，發佈它的網友聲稱，倘若看不懂圖中的故事，便是「亞氏保加症」的患者。 ...

性愛除了令男女享受快感外，更有另一個益處，事關有大學和醫院進行了一項研究，證明在性愛繁殖的過程中，男女也可以消除致病的基因。 加拿大蒙特利爾大學(University of Montreal)和聖賈斯汀大學(Saint...

香港人出外進食多是濃味高鹽，這是不太健康。大家在家烹調時不防多用一些天然調味如羗怱蒜和香草等。天然香草除了低鹽，無潻加，低熱量，顏色豐富及帶出食物本身鮮味外，還有很好的營養，保健，抗病和其它價值。   香草為廚...

出生不久的嬰孩，受到父母及其親友愛錫，萬千寵愛在一身。但英國一名患有唐氏綜合症的嬰兒，出生不久便要接受非常危險的心臟手術，無奈他身不夠強壯應付。他多次到泳池游水，接受數次水療後，改善了肌肉及體能狀況，最終手術成功，他的...

人的起居、精神、藥食都是圍繞著大自然四季的節令調理，這是為甚麼？就是時令能直接影響著人的精神與健康，人與大自然同步，亦是天人合一。 一、季節情緒失調症情志病有一種規律的東西：女子傷春，男子悲秋。就是到秋天了，男人的不平...

也許因為天氣問題，自從新年開始，香港的氣溫就變得忽冷忽熱，而且又非常濕悶，周遭的朋友都先後都生病起來，主要患上了感冒。當然，患得了感冒就應立即求醫吧，但是除了準時吃藥外，究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢？筆者就找...

我們自小被教導要好好愛惜牙齒，定期到牙科診所，進行口腔護理。可是，這次新聞的主角卻忽視這個必不可少的保健行為，事關他已經有10年沒有看牙醫。 據悉，這名日本男子已經有10年沒有看牙醫，加上，他平日經常吸煙，又沒有好好自...

流行性感冒的傳染性十分強，因為流感病人在發病前，潛伏期時已經可以釋放出病毒。潮濕天氣有利病菌滋生，在平日防範感染流感可注意以下各方面： 均衡飲食/運動及休息 多喝開水可減低人體內積聚毒素，多吃蔬果均衡營養的飲食可增強抵...

近日有研究指出，曬太陽不足很可能會增加患上糖尿病的風險。愛美的女士們，不要再因為怕曬黑而不見光了，適度地吸收陽光才能讓妳更健康更美麗！ 西班牙研究團隊比較了共148人的身高體重指數（BMI）、並評估了他們患上糖尿病、糖...