四物湯 - 女性不老的秘密

四物湯的療效不少，女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

中醫裡，用藥材當歸的方子太多了，其中最主要的一個方子叫四物湯，是中醫治療血證的一個祖方。後世很多的方子都是從此方演化而來的。四物湯一共就四味藥：熟地、當歸、川芎和白芍。四物湯的主要功效是養血。熟地黃是滋補腎經的，有固本的作用。藥材當歸是養血活血的;川芎也是活血的藥，它進入血中能行氣;白芍可以養血，起收斂的作用。這四味藥配合在一起，有補有通，治療婦科的血證以及治療普通人血虧的病症效果很好。治療術後氣血不足的病人，醫生往往會用到當歸。我們可以自己開一些小方子來調理，比如說用10克當歸藥材配上半斤羊肉，再放10克熟地，然後切六七片生薑熬成湯，這種湯就有很好的養血溫陽的作用。

滋潤肌膚、防止老化: 四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

四物湯最佳的服用時機及使用方法

醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。因此，別忘了，生理期後才是最佳使用時機；且除非某些疾病，否則行經期間並不適合進補，以及服用任何藥物。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。

多久喝一次？有無禁忌？

四物湯是屬於溫補品，可每日服用，懷孕時也可偶爾沖泡飲用，並不影響胎兒。但若平日體質就容易腹瀉者，在經醫師指示後，則可改服「八珍湯」。另外，燉煮時不少婦女不免會以米酒調味一番，但若家中有人天生體質燥熱、容易長青春痘，烹調時，最好不要加入米酒，尤其是生理期間的女性。如果是自己燉的四物湯，當然是越快喝完越好，大概放個三、四天，而且放在冰箱就行了，當要喝時，再拿出來放到瓦斯爐上小火加熱就行囉!