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【核心提示】：痘痘就算是女星們也不能倖免，被痘痘折磨的女星，她的私房戰痘心得你有興趣嗎？怎麼樣可以輕輕鬆鬆甩痘痘呢？ 卡麥蓉．迪亞茲說，有氧護膚療程拯救了她肌膚上的痘痘問題。（圖片／取材自維基百科） 卡麥蓉．迪亞茲（Ca...

夏天就是要當1 位在海邊衝浪、在球場揮汗的陽光型男，但是台灣的夏天總是高溫又潮濕，皮膚容易有出油、冒痘痘的問題，對於男性們來說，臉上出現痘痘後，會從型男變成「痘」花男！男性不像女性較注重保養程序，因此基本清潔就是男性抗痘...

不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響，所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆。下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒： 第1類／豆類食物： 大豆中富含人腦所需的優質蛋白和 8 種必需胺基酸，這些物質都有助於增強腦血管的...

吃降血脂藥物，膽固醇卻居高不下，當心是甲狀腺功能低下惹禍！正常成人的總膽固醇值為130至200 mg/dl，但56歲的陳先生，血中總膽固醇卻超過400，3年內罹患2次梗塞型腦中風，即使平常飲食油炸不沾、規律運動，也認真服...

「食」在不安！連魚油也出包？彰化縣衛生局抽驗10件市售深海魚油軟膠囊，發現竟有8件進口魚油EPA及DHA實際含量低於標示含量，衛生局懷疑業者「混油」。藥師表示，魚油來源仍是天然食物最佳，此外，需要補充魚油產品時，應為避光...

隨著年紀變大，到老為止想用自己的牙齒吃飯的人也變多。日新月異的牙科醫療，也經常發現新的證據，好幾年前的常識在現在也成了非常識的東西。 問題來了。以下匯整了容易誤會的牙齒問題。妳能答對幾個呢？ 問題1：1天一定要刷牙3次...

大腿真不容易變瘦！在筆者自己經營的瘦身沙龍，最多人選擇處理的部位也是 「大腿 」，可以感覺到很多人「希望明顯粗壯的大腿變細！」。 特別是，大腿前側凸起來更容易顯胖，自己看了也是心情超差」吧。其實，這個「前側凸起」的主因...

消除身體不適：心悸、呼吸急促 相關穴位：神門、三陰交 心悸是指心臟的跳動頻率不正常，節奏處於紊亂的狀態。心臟的節奏一旦紊亂，就會呼吸困難而引發呼吸急促。當做激烈運動或心情緊張時，心跳就會加快，這很正常。不過，如果一個人...

女生愛吃甜食、喝咖啡，別再懶惰不潔牙，小心養出滿口爛牙！1名23歲上班族龔小姐，上班忙到忽略自己的牙齒健康，竟然多年未固定找牙科醫師報到檢查口腔與洗牙，甚至直到吃東西感覺疼痛，經過檢查發現，蛀牙竟然超過10餘顆，多數都已...

聲音是由耳朵的外耳收集，經中耳傳入內耳(耳蝸)，由聽覺感覺細胞(毛細胞)接收聲音訊息，再經聽覺神經將刺激傳入腦部，才能感受或聽到聲音，太強的聲音刺激會傷害到內耳的感覺細胞，對於聽力有累積性的傷害作用，長時間連續暴露於90...

血癌中的慢性骨髓性白血病，隨著醫療及藥物的快速進展，現已有二代標靶藥物可使用，相較於一代標靶藥物，不僅副作用明顯減少，只要積極治療、按時服藥，就能幫助患者更快達到治療目標，有效減緩病程進展速度，延長患者存活期，讓血癌也能...

當女性朋友體內偵測到沒有受精卵成功著床，會釋放促進子宮收縮的前列腺素，讓增厚的子宮內膜得以順利剝離，進入到月經週期。 但若是荷爾蒙分泌量太多時，往往會讓人疼痛難耐，像是痛到冒冷汗、在床上打滾、全身虛弱、四肢無力，有時甚...

英國威爾斯一名少女，發育時左邊胸部愈來愈大，大到有六磅重，遠較右邊發育中的胸部大。雖然這是良性腫瘤，但在進行手術前八星期，腫瘤迅速增大，連醫生都嚇親。 英國《每日郵報》報道，一名十三歲的少女在發育開始時，左胸就迅速增大，...

吃藥，是絕大多數高血壓患者每天的例行工作，深怕血壓不斷超標會突然中風，健康和生活品質大受影響，不過，也有少數人明明已經乖乖服藥，且同時吃3種藥，依舊不見情況好轉。醫師表示，這是難纏的「頑固型高血壓」，在排除生活習慣、其他...

「什麼！我竟然也帶有罕見疾病基因，那我生下的寶寶會健康嗎？」許多準備懷孕的準媽媽，最擔心在產前知悉自己帶有遺傳性疾病「X染色體脆折症」的基因，並且擔心遺傳給下一代，生下「智能障礙」、外觀異常，包括額頭大、耳大、下巴明顯等...

買荔枝！這是紅線女名曲《荔枝頌》叫頭，荔枝早熟早上市，三月紅有名氣；只要聽粵曲的人就會有共嗚了，我想更多人會知道，贊美嶺南佳果的大詩人白居易先生，他在《荔枝圖序》中把荔枝描述得許許如生，荔枝『葉如桂，冬青﹔花如桔，春榮...

季節交替，又逢梅雨季節，潮濕氣候及環境影響，容易誘發過敏。小兒科門診發現，因罹患氣喘、過敏性鼻炎而求診的兒童大幅攀升3成。醫師指出，照顧過敏兒，應從改變環境因子做起，特別是居家環境中的塵蟎，更不能輕忽，建議除了打掃清潔居...

「在我服兵役的那一年，由於不適應軍中生活，罹患當時所謂的「躁鬱症」，使我的人生起了一大轉折，道路也顛簸了起來。」罹患重度躁鬱症已30年的「華山」，生病過程不斷與幻聽和幻視對抗，從剛開始的驚恐抗拒到目前的和平相處，他認為關...

這是伏地挺身的進階版，雖然難度有點高，不過能有效訓練手臂肌肉，鍛鍊線條。大家不妨挑戰看看！ ★單手伏地挺身 運動部位：胸大肌、肱二頭肌、肱三頭肌。 動作難度：高級。 20秒運動次數：一組動作約10次。 第1步：呈伏地...

【核心提示】：心絞痛和胸痛有何不同之處？其實引發胸痛的原因非常多，而心絞痛只是眾多原因中的一種。本文將教你了解心絞痛的「特別之處」，讓你學會辨識心絞痛的跡象。 退休的李先生身寬體胖，體重一直減不下來。最近他老是覺得胸痛...