但求耳根清靜！避免聽力障礙找上門

聲音是由耳朵的外耳收集，經中耳傳入內耳(耳蝸)，由聽覺感覺細胞(毛細胞)接收聲音訊息，再經聽覺神經將刺激傳入腦部，才能感受或聽到聲音，太強的聲音刺激會傷害到內耳的感覺細胞，對於聽力有累積性的傷害作用，長時間連續暴露於90分貝以上的強音時，就會嚴重危及聽力。

早期噪音性聽力障礙的症狀並不明顯，較早發生的狀況是耳鳴，漸漸地聽力障礙程度加重，會開始聽不清楚別人的說話聲，戴耳機來欣賞音樂也是常見的危險因子。

早期噪音性聽力障礙的症狀並不明顯，較早發生的狀況是耳鳴，漸漸地聽力障礙程度加重，會開始聽不清楚別人的說話聲。

所謂聽力損傷是指巨大聲響且具強大震波的音響，造成聽覺器官構造或者聽力損傷，分為兩類型，一為聽性創傷，為急性的物理性、暴力性的內耳傷害(如：打靶、爆炸聲所引起的)；另一則為噪音性聽力喪失，屬於一種慢性的生物性反應，因長時間暴露在噪音環境下所徐緩發生的創傷。

噪音有害人體健康，不僅易造成血管收縮、血壓升高、消化不良，亦會引起頭痛、頭暈、易怒、失眠、精神緊張、身心疲憊、工作無法專心等。一旦噪音已傷害到耳朵，幾乎是無可救藥了，受損或失去的聽力無法挽回，因此唯有事先預防才能避免這種不幸，幸好大多數的噪音性耳聾都可防患未然。

首先要避免接觸過強的聲音，不過若因為職業的關係，或因所處環境身不由己，不得不長時間暴露於有害的噪音下，此時就必須使用耳塞、耳罩，或是戴上頭盔等方法來保護自己的耳朵，並少用隨身聽或MP3(戴耳機)來欣賞音樂，以免長時間接觸高音量而不自覺，以減輕可能的傷害。

文／黃山崧（大千綜合醫院耳鼻喉科醫師）