壹時 Yesnews

一名勤於工作的機車行老闆，由於煩惱生計導致常常睡不好，於是起床喝冰啤酒配花生米，然後坐在客廳看電視看到睡著，一個星期後發現牙齦和嘴頰陸續出現好幾個破洞，痛得吃也吃不下，還會重覆咬到自己的傷口，搞得心煩氣燥。 口破以中醫角...

【核心提示】：有研究發現，趴著睡的寶寶智力發育較快，但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則更安全。那麼怎樣才能讓寶寶睡得又安全又有助大腦發育呢？ 根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡...

時令與飲食養生息息相關，有道是「春夏番茄不可少，秋冬大白菜不可缺」。夏季特產的西瓜，水分豐富，常用來當夏天解熱利尿之用的水果和飲料。西瓜生長在沙地，在一年之中日照最多的夏天產出，當降雨量少時，西瓜產出特別的甜；反之，雖有...

許多人認為「性」是男子氣概最好的表彰，除了壯陽藥物外，坊間也流傳許多重振雄風的偏方，國外有研究發現，西瓜皮含有瓜胺酸，具有擴張血管的功能，吃了可產生類似威而剛的效果。不過，國內醫界專家表示，西瓜皮的壯陽效果有限，建議有性...

Q1.多久去廁所解尿一次才算正常呢？ 正常一次尿液量，大概差不多250～350c.c.，一般來說，小朋友跟老人尿尿次數會比較多，約一小半時一次，大人的話則差不多2～3個小時排一次尿。如果一直沒排尿使得膀胱撐大，這時去廁所...

好奇怪哦！很多人四肢手腳都很纖細勻稱，但是肚子總是有一圈贅肉、腰部發福肉肉的一圈，怎麼會這樣呢？該如何解決這個困擾？別擔心，今天我們就要大公開馬甲線的養成術，讓我們一起跟鬆垮垮的肚肚線條說掰掰吧！每天透過5分鐘的運動，在...

老是因為壓力大而感覺胃痛嗎？曾任彰化縣藥師公會理事長的藥師柯毓彬自爆，目前已是知名作家的兒子「九把刀」，就曾因壓力大造成十二指腸潰瘍，經醫師處方適當的藥物。不過，絕大多數民眾沒有正確的用藥觀念，造成國內胃藥濫用的情況，其...

靈芝又多一個好處：控制體重！ 台灣長庚大學一項白老鼠實驗研究發現，吃靈芝8個星期會有助控制體重。 研究人員將白老鼠分為兩組，兩組老鼠的進食分量相同的高脂肪食物，但一組會進食不同分量的靈芝水提取物（2%至8%），另一組完...

吃水果有益於身心健康！蓮霧因為熱量極低，且水分含量又很高，是很多人趨之若鶩有飽足感的水果之一。每100公克的蓮霧，只有約34大卡的熱量呢！今天我們請到中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師來教大家如何挑選蓮霧。 「蓮霧」含有相當...

Q1／一般來說，產後的第一次月經，通常會在什麼時候報到呢？ 產後第一次月經的來潮時間，會與哺育母乳時間的長短有關，如果是全母乳媽咪，因為哺乳期間泌乳激素持續分泌，因此月經會受到影響延後出現。 Q2／產後月經和哺乳有關係嗎...

紐約大學醫學院一班研究人員在分析超過20,000名瑞典男人的健康紀錄後發現服用過壯陽藥的男人患上皮膚癌的機會較高，但認為壯陽藥不太可能會引致皮膚癌。 研究人員發現在2006年至2012年間，根據瑞典黑色素瘤紀錄裡有約4...

在台灣大約有30%的人有鼻子過敏困擾，每天早上起床、溫差大，或是接觸到某些特定物質的時候，就開始狂打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢。但是，許多人將鼻過敏誤為感冒，其實兩者最大區別在於：鼻過敏的鼻水通常是清清、白白、水水的，感...

在中醫裡，發熱分為兩種：內傷發熱，多由飲食、勞倦、七情變化，導致陰陽失調，氣血虛衰所致；而外感發熱，多因感受六淫之邪及疫癘之氣所致。 禁用食物 辛辣刺激性食物、燥熱的食物、咖啡、碳酸飲料、白酒。 生活調理原則 1.多喝...

說到低熱量又營養美味的食物，絕對不能不提到豆腐，黃豆製品不僅營養豐富，在超級食物名單中名列前幾位，還是常見又容易搭配的食材，不論是夏天吃涼拌小菜或是冬天煮火鍋，都有豆腐的蹤跡。不過吃豆腐也有學問，搭配適當的食材並適量攝取...

滋味酸甜多汁的菠蘿，因為富含菠蘿酵素，可說是夏日最開胃又助消化的水果。中醫師表示，菠蘿的好處可不只這些！事實上，適度食用菠蘿，或將其入菜烹調，輔以有助健胃開脾的山楂、苦瓜等食材，料理成美味的「菠蘿山楂飲」與「菠蘿苦瓜雞湯...

腰部痠痛別輕忽，小心是腎結石惹禍！從事潛水工作的44歲張姓男子，體重高達130公斤，詎料， 4個月暴瘦50公斤，經過多種檢查後發現，原本只有拳頭大的腎臟，腫大到將近20公分長，猶如絲瓜一般大小，後確診為罕見的「黃色肉芽腎...

紅棗可做為女性補血聖品已經不是秘密，當生理期來報到時，正是女性每個月氣色最差、又最容易不舒服的日子，紅棗雖屬於中藥材，但事實上並不難取得，平時泡個熱紅棗茶，或是有貧血症狀的人，適量吃一點紅棗也能滋養氣血；玫瑰則有安定心神...

你家的孩子是否常常吵著要吃甜甜圈、巧克力，放學回家時，手上也總是拿著一杯含糖飲料？其實，希望孩子長得高，從兒童時期就應該均衡飲食，少碰甜點和飲料，否則過量的糖份只會造成過重危機，甚至影響長高發育。 孩子吃太多甜食，很容易...