壹時 Yesnews

今年中最熱的三伏天已經過去三分之二了，最後一伏也就是末伏，從8月12日開始，到8月21日結束。所謂“秋後一伏熱死人”，就是指立秋前後中國大部分地區氣溫仍然較高，所以雖然已經邁入秋天，但是仍然要繼...

白內障是因水晶體混濁，導致視力障礙的疾病。根據統計，國人白內障發生率50歲以上有60%，60歲以上80%，70歲以上約90%，每年以10%的速度成長。醫師提醒，白內障已不再是老年人的專刊，近幾年因高度近視及過度用眼，患者...

世界上許多人瑞的長壽秘訣都不盡相同，土耳其境內住著一位高齡120歲的老壽星，他的長壽秘訣就是「吃冰」；大陸江蘇省有個115歲的老太太，提到她長壽的方法，就是三餐都要吃紅燒肉。 不過，更多高齡90歲以上的長者，提到養生之...

你正在吃乳酪幫助瘦身嗎？許多民眾認為乳酪熱量低、份量少，適合拿來當作減重的早餐或點心。其實，瘦身飲食除了考慮熱量，也要衡量升糖指數(Glycemic Index；GI)。營養師指出，鮮奶和無糖乳製品，如乳酪或酸乳，都屬於...

夏日飲食和戲水要注意衛生！日前台中一名57歲男子，疑似因接觸不乾淨的河水和池水，或誤食被細菌污染未經煮熟的食物，感染大腸桿菌，引發壞死性筋膜炎，造成敗血症休克和多重器官衰竭，即使經過清創手術，仍因病程發展太快終至死亡。 ...

孕期便秘原因 懷孕期間，孕媽咪的身體為了穩定子宮內膜，使受精卵著床更好，會自動調整體內黃體素荷爾蒙分泌，黃體素濃度與未懷孕的女性相較之下，會增加許多。黃體素雖有安胎、保護子宮內膜、利尿和降血壓的功效，但會使腸胃道蠕動速度...

台灣面臨晚婚不孕危機！根據國民健康署資料指出，年過37歲婦女人工生殖活產率大幅下滑至3成，超過40歲更只有1成的成功機會，為提升不孕夫妻求子成功機率，醫師特別公布「國人分齡懷孕治療策略」，依據年齡選擇最適切的治療方式，把...

鮮紅欲滴、滋味酸甜的蘋果營養價值高，英文俚語中有「1天1顆蘋果，醫生遠離我」的說法！不過，專家表示，蘋果的好處可不只這些，根據研究發現，每天吃1顆帶皮蘋果，更有助預防腦退化症的發生。 鮮紅欲滴、滋味酸甜的蘋果是童話中白雪...

腰背部又酸又痛，怎麼睡都睡不好，怎麼辦？根據統計有超過一半以上的孕婦都有肌肉骨骼疼痛的問題，其中最常見的就是下背痛，而且有高達三分之一的孕婦因為嚴重下背痛而影響日常生活活動，且隨著孕期進展愈益嚴重。醫師建議，在健康情況許...

每天早上來一碗香甜可口的牛奶加燕麥，已成為你的例行早餐嗎？當心！「長期固定」食用燕麥牛奶的習慣，恐阻礙人體鈣質、鐵質的吸收。營養師表示，特別是3大特殊族群，更應避免上述的單一飲食方式，以免造成身體負擔。 燕麥好處多！高...

慢性肝病、肝炎及肝硬化在台灣每年奪走1萬3千條性命，平均每40分鐘就奪走1命。調查發現，國內B、C肝炎帶原者共280萬人，但只有18萬人進入追蹤篩檢；雖然B、C型肝炎患者接受抗病毒藥物治療可降低6成以上肝癌的發生，但目前...

是喉乾還是口乾？ 覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情...

足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區。身體的疾病可以通過足部觀察出來。下面，我們就教你幾招通過腳來診斷身體是否健康。 每個腳趾頭，也都有不同的經脈走過，首先可以觀察一下自己的五根趾頭，如果哪一趾特別不好...

濕熱的季節大家睡得好嗎？　睡不好的人，請提高警覺！國外的情報網站『livesciense』所介紹的研究報告中指出：「睡眠品質對身體健康有極大影響，若持續睡眠不足，將來早衰的風險會更大」。 持續睡眠不足，注意力不集中，對...

情緒總是處於低迷狀態，可能是體內的不飽和脂肪酸濃度太低作怪！精神科醫師表示，憂鬱症與飲食有很大的關係，研究發現不飽和脂肪酸的抗發炎成分，可在脂質代謝過程中發揮抗憂鬱的效果，呼籲民眾重視營養均衡和補充。 研究發現，研究發現...

我國癌症的發病率和死亡率逐年走高，並且越來越年輕化。目前，我國惡性腫瘤發病率第一位的是肺癌，死亡率第一位的仍是肺癌！如果及早發現，及早治療，就可以少被病痛折磨。那麼，肺癌早期都有些什麼發病信號呢？ 徵狀1／咳嗽 患者會...

夏季天氣越來越熱，年年破紀錄，稍不注意就可能中暑，出現口渴、頭暈、無力、發燒等不適症狀。醫師提醒，一旦中暑，應盡快移到陰涼通風處、大量補充水分及鹽分，以幫助身體降溫，若未在2小時內降溫，恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇...

文／林奕如 陣痛是臨盆前的產兆之一，準媽媽可以根據這個指標，決定自己是否應該入院待產。但是，妳知道陣痛也有真性與假性之分嗎？若經醫師診斷為假性陣痛，準媽媽通常都必須先回家休養，等到真性陣痛來臨時才能再度入院待產，除了浪費...