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健康
下午吃豆漿水煮蛋!孩子飽足少變胖
青少年肥胖問題亮紅燈!國健署日前指出,全台有將近3成國中生屬於過重或肥胖,其中男生比例為34.3%,超過女生的24.3%。有研究指出,肥胖的青少年成年之後,繼續肥胖的機率高達7至8成。愛吃快餐,導致攝取過量高糖、高油,都...
華人健康網
/ 2015-09-04
健康
食道癌難吞嚥?3要訣正確補營養
食道癌是發生在食道上的一種惡性疾病。從世界範圍來看,食道癌的發生水準排在惡性腫瘤的第8位,病死率居第5位。我國是食道癌死亡率較高的國家,平均每年約15萬人死於食道癌。很多患者到了食道癌晚期,甚至無法進食,因此,大家會認為...
華人健康網
/ 2015-09-04
健康
提升美肌力!營養素一次就補對!
華人健康網
/ 2015-09-04
小時候媽媽總是說要多吃水果,補充維他命C,皮膚才會又白又嫩。長大之後才漸漸發現:除了水果之外,了解自己需要什麼甚麼營養素,適度補充也十分有效率!上網搜尋「維他命C+膠原蛋白」,不難...
健康
韓女星孝敏啤酒浴消水腫!醫:1週勿逾1次
不只有好歌喉,知名韓國女團T-ARA成員孝敏的好身材,也令人稱羨不已,特別是一雙筆直修長的美腿,更是鎂光燈的焦點!她日前於韓國綜藝節目中公開表示,自己維持腿部迷人線條、保養肌膚的秘訣在於洗澡時進行「啤酒半身浴」,並指出這...
華人健康網
/ 2015-09-04
健康
頭皮乾癬別去角質 選洗髮精注意3點
夏天別只顧著臉蛋的美麗,卻忘了呵護頭皮!根據研究發現,氣溫每上升1度,頭皮油脂分泌量就會增加10%,適合皮屑芽孢菌和痤瘡桿菌滋生,大量細菌產生容易導致頭皮搔癢、紅腫,產生頭皮屑。而夏天天氣高溫炎熱,正好也是頭皮困擾至皮膚...
華人健康網
/ 2015-09-04
健康
整骨擺脫酸痛?復健師破解迷思
華人健康網
/ 2015-09-04
到中醫院給整骨師弄一下,恐弄到癱瘓!不少人會在脖子或肩頸痠痛時,給整骨師弄一下,雖然可以快速減少痠痛,但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀,都會...
健康
消閒
親子
男孩永遠都是個大細路? 研究指女孩兩歲半就獨立
在成長階段,女孩總是比同齡男孩早熟,無論個性、想法、態度,都比男孩獨立又「識諗」,反觀之下,男孩就永遠給人大細路、幼稚的感覺。原來女孩比較早熟的現象,並非在青春期時才發生,挪威一項調查指出,女孩早在兩歲半開始,早熟程度...
阿梓
/ 2015-09-04
健康
太快射精感困擾?口服藥從1變3分鐘
你和她在兩情繾綣時,是一位「快槍俠」嗎?其實不必害羞,根據一項「早洩盛行率與心理因子的相關性」研究指出,台灣每3位就有1位男性可能有太快射精困擾,容易因而失去自信,甚至「性」福恐提前被OUT!目前透過口服用藥,性交時間已...
華人健康網
/ 2015-09-04
健康
夏天出遊小傷口 隨身帶B5修復霜
夏天全家出遊,千萬不能掃興!出門旅遊,有一些事情要避免發生,有時急著出門,卻忘記做好防曬,一不小心就容易被豔陽「吻上臉」,全身如「火吻」。還有的孩子,因為太興奮四處奔跑,容易跌倒受傷;還有的家人未做好防蚊準備,結果被蚊子...
華人健康網
/ 2015-09-04
健康
欠戒心!34%愛滋感染半年內發病
多一份健康保護的戒心,少一點感染愛滋的風險!根據疾病管制署資料顯示,去年新增通報的愛滋感染者中,至今年4月已有34%感染者發病,其中53%從通報到發病的時間不到半年。台灣露德協會提醒,杜絕愛滋感染,除了拒絕危險性行為之外...
華人健康網
/ 2015-09-04
健康
罕見肺動脈高壓 新藥物存活率升至85%
肺動脈高壓是個致命、卻不易診斷和照護的罕見疾病。醫師指出,在過去因缺乏有效的藥物幫忙,原發性肺動脈高血壓病患的一年存活率約68%,5年存活率則僅34%;隨著醫學進步,新的有效藥物不斷出現,只要病患早期診斷並適當用藥,就有...
華人健康網
/ 2015-09-02
健康
男人味太重?止汗妙招快來看
【核心提示】:止汗產品中所含的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加劑,都可能因人體體質的敏感性不同,而誘發不同系統、不同程度的過敏性疾病。 夏天來了,高溫讓不少人大汗淋漓,而對於易出汗的男性朋友來說,出汗過多變成了一種難言之隱...
華人健康網
/ 2015-09-02
健康
咖哩薑黃素可防癌!動手做2料理
【核心提示】:咖哩是一種是中西餐常用的調味料,由多種香料調配而成。其味辛辣帶甜,具有一種特別的香氣,主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、蟹、薯仔、椰菜、湯羹等。 咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等...
華人健康網
/ 2015-09-02
健康
【性格影響健康】為人外向有助減低患病風險
美國有研究發現,人的性格與疾病之間有明顯的互為關係,愈是開放、外向的人,他們就愈能抵抗疾病;相反,愈焦慮、憂鬱的人就相對較易被疾病纏身。研究人員以選取6904名平均年齡為68歲的測試者,他們通過測試後,將會歸入有責任心...
阿梓
/ 2015-09-02
健康
夏季過敏性紫斑來襲 6招全面防護
【核心提示】:過敏性紫斑表現為皮膚瘀點,多出現在下肢關節周圍及臀部,紫斑呈對稱分佈、分批出現、大小不等、顏色深淺不一,可融合成片,一般在數日內會逐漸消退,但可能反覆發作;病人會有胃腸道症狀,如腹部陣發性絞痛或持續性鈍痛等...
華人健康網
/ 2015-09-02
健康
消除壓力型肥胖 體重管理3階段
(文/楊琦琳) 壓力型肥胖的體重管理 根據我的門診經驗,包括體重體脂數據判讀和對個案飲食、運動、生活作息的了解,壓力型肥胖者可分為三個階段。和大家分享這三個階段的身心狀態,除了提供參考外,更希望協助大家有意識地關照自己的...
華人健康網
/ 2015-09-02
健康
每天吃1包薯條 致癌風險高5百倍
快戒掉吃薯條、薯片的習慣!油炸類食物不僅會增加肥胖和心血管疾病的風險,國內研究證實,油炸食物烹調過程中所產生的「丙烯醯胺」,長期食用易造成基因缺損。學者以美國環保署評估的風險值估算,推測60公斤體重成人若每天吃1包72公...
華人健康網
/ 2015-09-02
健康
呼拉圈瘦身美體術 輕鬆瘦出小蠻腰
華人健康網
/ 2015-09-02
這次我們會將菅野第一次搖呼拉圈的體驗寫成報告。呼拉圈對男性也有效嗎?深層肌肉男女都一樣可以透過呼拉圈鍛鍊,男性也能調整出健美的姿勢和身材! 【呼拉圈的搖法(左右搖)】 Point...
健康
親子
好重要!中醫陪你輕鬆坐月
產後為什麼要坐月子? 「坐月子」是華人自古以來的一項傳統,在中國最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》,距今已有兩千多年的歷史,稱之為「月內」,是產後必須的儀式,由於時間大約長達一個月,因此才被稱為「坐月子」。 古今意義大不...
華人健康網
/ 2015-09-02
健康
無聲無息的腎臟腫瘤 典型病兆有三
Q:老張每次小便時,總愛看看小便之顏色,通常是淡黃色透明的尿液,但是今天的顏色是紅色的而且有血塊而且腰部可摸到脹脹的硬塊,這時該怎麼辦?會不會影響生命呢? 若尿液有出血現象,須盡快就醫檢查,確認是否有腎腫瘤的存在。(攝影...
華人健康網
/ 2015-09-02
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