（網上圖片） 週末難得放假不用上班，大家一定會把握時間多睡覺，躺在床上不想起來。雖然這個習慣看起來不太健康，但原來這習慣有助預防糖尿病！ 根據香港醫院管理局的資料顯示，香港大概有70萬名糖尿病人，相當於十分之一的整體人...

(網上圖片) 吸水煙在中東最少有幾百年歷史，但在香港卻是近年才興起的玩意。由於水煙帶有不同水果的味道，較易受年輕人所接受。很多人以為水煙燃燒的只是普通的香料，加上有水過濾，可以大大減少煙中的有害物質，對健康沒有不良影響...

（網上圖片） 懷孕的媽媽總會在嬰兒出世前已決定順產還是剖腹生產(俗稱「開刀」)，也會預先打算好嬰兒出世後會餵哺每乳還是以奶粉餵飽BB。其實，近年的醫學證據都表明，順產和餵哺母乳都對嬰兒的長遠健康帶來好處。《美國醫學會雜...

（網上圖片） 「吸煙危害健康」已是醫學界公認的事實，也是街知巷聞的常識。二手煙會危及身邊人的健康，也是無人不知。英國格拉斯哥大學一個正在進行的研究最近發現，不只家人，連家中的寵物也會深受二手煙的殘害，嚴重影響牠們的健康...

（網上圖片） 隨著媒體對健康飲食的廣泛報道和宣傳，都市人越來越注重飲食的營養，希望令身體健康，保持美好身形。但原來，吃健康食物卻會不知不覺得間讓自己跌入另一個陷阱，反使自己肥胖，那就是飲食過量。 美國賓德克薩斯州大學奧...

（網上圖片） 近年呼籲人定期做癌症篩檢的廣告屢見不鮮，因為一般認為及早發現患上癌症，治癒和生存的機會就更大。不過，近日《英國醫學雜誌》刊登的研究報告就大唱反調，報告指出雖然篩檢的確減低癌症的死亡率，但整體的死亡率卻未能...

(網上圖片) 很多人以為飲少量酒對身體有益，但卻不知道原來酒精早已被列為一級致癌物。英國衞生署最新出版的指引就建議，人們應該減少攝取酒精，以減低患上癌症的機會。 撰寫指引的專家們審閱了44份有關酒精的大型分析研究，並諮...

（圖片來源：華人健康網） 一提起高糖份的飲食習慣，一定會聯想到糖尿病、癡肥等健康問題。但又可曾想到原來經常吃高糖份的的食物可能會提高患乳癌的風險，甚至加速癌症擴散至肺部？ 德克薩斯州大學紓緩復康結合醫學助理教授Dr P...

(圖片來源: hopetrip) 吃自助餐任食任飲，品嘗美酒佳餚！不亦樂乎！不過，快樂過後，總會因為覺得吃太多肥膩食物而感到內疚。《英國醫學雜誌 – 營養》刊登了一個最新的研究，或許可以提供一個方法讓你減少...