外陰部碰就痛，是私密處太敏感？小心外陰前庭炎作祟，坐浴沖洗助舒緩

外陰部經常感到搔癢難耐、一碰就痛？卻怎麼都找不出原因？只能安慰自己，可能是「私密處太敏感」？中醫師提醒，小心可能是外陰前庭炎惹禍！發作時不但會讓女性外陰、陰道等部位出現搔癢、熱痛等不適，嚴重時甚至輕輕一碰就會讓人刺痛不已，不論走、做、臥都痛不欲生，嚴重影響生活品質。

什麼是「外陰前庭炎」？醫師帶你看懂前庭位置，常見症狀、成因、治療方式

到底什麼是「外陰前庭炎」呢？又是如何發生的呢？周宗翰中醫師表示，女性的外陰前庭部，其實是一個非常不起眼的生殖構造，它位在小陰唇內側底部，上半部介於小陰唇與尿道口之間，下半部則位於處女膜外圍底下。

且除了位置特殊外，女性外陰前庭部上更佈滿了整排的小腺體，扮演著分泌能滋潤尿道口及陰道口的液體的重要角色。當陰道內的細菌感染到外陰部時，就可能導致前庭腺體發炎的情況發生，造成內陰唇泛紅，以及私密處搔癢、疼痛等不適出現。

除了解釋什麼是外陰前庭炎外，周宗翰中醫師也進一步針對中西醫的臨床處置方式加以說明，其提到，一般在臨床治療上，西醫多會開立抗生素合併打針治療、外塗式藥膏等方式來處理。

至於中醫部分，雖然因沒有內診的權利，很難直接診斷就醫者是哪裡發炎。但藉由患者對於症狀，搔癢、疼痛部位是在外側還是陰道內，以及分泌物狀況的描述；加上望聞問切、辯證論治，多能判斷患者有無外陰前庭炎困擾，並依照其體質不同施以合適的治療、調理方式。

民眾若有日常生活、飲食習慣不佳等問題，就可能導致白帶異常，也就是中醫俗稱的「帶下病」的發生。

十女九帶？小心日常生活飲食、習慣不佳，恐釀「帶下病」上身害健康

周宗翰中醫師表示，事實上，中醫認為「十女九帶」，帶下是婦女常見的困擾。正常的女性由青春期開始，因腎氣充足、脾氣健運、任脈通調，除了經期準時報到外；因帶脈堅固，陰道內會有正常的少量透明無味的黏性液體，尤其在排卵期間分泌量會大增。

且分泌物也具有「潤澤陰戶、防禦外邪」的作用，能幫助陰道維持弱酸性，抵禦外在病菌的危脅。可一旦民眾日常生活、飲食習慣不佳，就可能導致白帶異常，也就是中醫俗稱的「帶下病」的發生。

周宗翰中醫師指出，古代婦科名醫傅青主在其所著的《傅青主女科》一書中就曾指出：「帶下俱是濕症」，濕邪是帶下病的關鍵。且中醫臨床認為，帶下根據色澤、型態的不同，成因也會有所差異。

如果，帶下色白量多且青淅，則屬「白帶」，多因脾虛濕盛、肝鬱不舒、帶脈不固所引起；如果帶下色黃濃稠，屬「黃帶」，多因濕熱互結，下注產生。有帶下困擾的女性，應避免吃過多冷飲冰品，脾陽如果受損，體內多餘的水濕無法排除，形成痰飲，不僅造成身體的肥胖，如果下滲到帶脈，帶脈固攝不佳，就會造成白帶增加。

中醫談前庭發炎，與「濕熱生蟲，蟲蝕陰中」有關　善用漢方坐浴沖洗助舒緩

而中醫認為外陰前庭發炎則多因「濕熱生蟲，蟲蝕陰中」所致，因此在調理上除了對症內服有利去濕熱的龍膽瀉肝湯、黃連解毒湯，五味敗毒散外；多會建議可額外搭配外用法，在醫師開立下，使用漢方塞劑來輔助調理私密處環境。

除了說明中醫臨床如何處置外陰前庭炎外，周宗翰中醫師也特別推薦大家一款「漢方坐浴藥煎」，提供給有外陰前庭炎困擾的婦女朋友做為日常沖洗、保健、舒緩參考。

除了說明中醫臨床如何處置外陰前庭炎外，周宗翰中醫師也特別推薦大家一款「漢方坐浴藥煎」，提供給有外陰前庭炎困擾的婦女朋友做為日常沖洗、保健、舒緩參考：

★漢方坐浴藥煎

材料：苦參、蛇床子、蒲公英、黃連、黃柏、土茯苓各5錢，以及川花椒、枯礬各2錢、薄荷腦1錢、冰片1錢。

作法＆用法：

1.苦參、蛇床子、蒲公英、黃連、黃柏、土茯苓、川花椒、枯礬研磨備用。

2.取2000c.c.清水濃煎上述藥材，先以大火煮滾後，轉小火續煮半小時即可熄火。

3.以棉布袋將藥汁過濾，去除藥材後，加入薄荷腦與冰片。

4.放涼至接近室溫後即可用來沖洗與擦拭外陰部。

作用：

苦參、蛇床子、蒲公英、黃連、黃柏、川花椒能解毒燥濕，有輔助殺菌、消腫、止癢之功效。而枯礬、冰片則能斂瘡燥濕，且可促進黏膜水腫的吸收；薄荷腦與冰片則有鎮靜消炎的功效，一同使用能發揮廣泛性輔助抗菌的作用，對於舒緩前庭炎與陰道炎有不錯益處。

【中醫師小叮嚀】：

最後，周宗翰中醫師也提醒，婦女朋友想要避免外陰前庭炎上身、反覆復發，除了積極調理外，更應避免長時間使用衛生護墊，養成平時下半身避免穿著過度緊身的褲子；盡可能挑選棉質且寬鬆、有抑菌作用的內褲款式，並勤加更換，盡量保持陰部、尿道乾爽透氣的習慣。

此外，平常更因避免過度使用陰道灌洗液，以防破壞陰道的好菌叢。同時，養成規律作息、定時運動、避免熬夜的習慣；日常飲食多攝取新鮮蔬菜，避免食用太甜、冰冷或是辛辣的食物，且感染發生時避免從事性行為，都有助於減緩私密處感染、發炎不適的發生。