沒有甚麼胃口,就滾個魚湯加點菜這樣配個飯剛好
材料:
梭囉魚1斤,夜香花四兩,絲瓜1條,薑數片
調味料:
鹽少許
做法:
1. 把所有材料洗淨隔乾水,絲瓜去籽切片
2. 燒熱鍋下油、薑片爆香後下梭囉魚 煎至轉色下大滾水已經見奶白色,大火煮10分鐘已經非常出味,轉中小火續煑20分鐘後倒出隔去渣
3. 把魚湯回鍋下絲瓜片滾個3分鐘再下夜香花及鹽即可上桌
夜香花絲瓜滾魚湯
沒有甚麼胃口,就滾個魚湯加點菜這樣配個飯剛好
材料:
梭囉魚1斤,夜香花四兩,絲瓜1條,薑數片
調味料:
鹽少許
做法:
1. 把所有材料洗淨隔乾水,絲瓜去籽切片
2. 燒熱鍋下油、薑片爆香後下梭囉魚 煎至轉色下大滾水已經見奶白色,大火煮10分鐘已經非常出味,轉中小火續煑20分鐘後倒出隔去渣
3. 把魚湯回鍋下絲瓜片滾個3分鐘再下夜香花及鹽即可上桌