昨日包包午餐食菠菜三文魚脆飯團


只係撈埋啲飯、三文魚、BB菠菜、飯素再加小小醬汁煎脆佢


已經令包包愛媽媽愛到不能自拔


兩三下手勢菜都食埋，哼


#囂張有理

#本身撈埋似HelloKitty飯

#鯨吞天下嘅包包食咗3個






食譜   5個


三文魚   1件


BB菠菜  隨意


白飯   2碗


飯素   少許


紫菜  5片


醬汁：


醬油   2茶匙


味醂   1茶匙


糖   1茶匙


水  2茶匙


做法：


先將三文魚搽鹽然後蒸 10分鐘，再去皮備用





BB菠菜先灼一灼再浸凍水


然後榨乾水份再切碎備用





醬汁材料撈勻備用





白飯加入飯素撈勻


飯素晌日式超市有售，林林總總自己選擇自己喜好吧





加入三文魚及菠菜撈勻





放入飯團模中壓實





飯團前前後後左左右右上上下下都搽上醬汁，然後平底鑊加少許油煎飯團






前前後後左左右右上上下下都煎至金黃色便 done，食時用紫菜包住佢






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