大掃除塵蟎滿天飛，釀過敏搔癢？教你自製紫雲膏、三黃膏！

年前除舊布新，是華人新年的必備傳統！但相信不少民眾都曾有過這樣的經驗，每次大掃除完，老覺得全身癢的受不了？中醫師表示，上述情形的發生可能於清潔過程中灰塵、塵蟎四處飄揚，誘發過敏反應有關。建議民眾除了打掃時配戴手套、口罩來減少過敏原的接觸外，不妨可試著自製漢方紫雲膏、三黃膏，也是日常皮膚保養、修復的另一選擇。

大掃除掃出皮膚病、全身紅又癢？小心塵蟎作祟

賴睿昕中醫師表示，春節打掃掃出皮膚病，很多時候都是家中的塵蟎在作怪。對蟎蟲過敏的人如果在清潔過程中，大量接觸蟎蟲、蟲體碎屑，或其分泌物、排泄物等，便容易進一步誘發過敏症狀的發生。

除了可能引起哮喘、過敏性結膜炎、過敏性鼻炎外，更可能出現口唇腫脹、胸悶、氣促、喉頭等蕁麻疹表現；或紅疹、結痂、水皰等濕疹問題。不僅皮膚搔癢難耐，嚴重者甚至可能伴隨頭痛、關節痛、發熱、乏力、噁心等全身症狀，需立即就醫。

每次大掃除完，老覺得全身癢的受不了？賴睿昕中醫師表示，上述情形的發生可能於清潔過程中灰塵、塵蟎四處飄揚，誘發過敏反應有關。

中醫：過敏調理首重扶正氣～遠離塵蟎過敏，袪風止癢是關鍵

賴睿昕中醫師指出，中醫認為對塵蟎過敏者，多半是本身體質較虛弱、身體保衛能力不足、無法抵擋外來物質的刺激侵襲引起過敏反應所致。因此，中醫在治療過敏性疾病上首重「扶正氣」，也就是調理、改善氣血循環，使體內免疫機能發揮正常功能。

至於因塵蟎引起的皮膚病，中醫在調理上常使用有袪風止癢、清熱利濕作用，以及有解毒之效的中藥材來治療，譬如，荊芥、防風、蟬脫、牛蒡子、生地、生石膏、木通、苦參、生甘草、知母、金銀花、黃芩加減等，都是常見的材料。

在中醫概念裡，當歸除了食用可補血、涼血、潤腸外，做成藥膏則有滋潤、促進局部血液循環的作用。

皮膚易皸裂、乾癢？中醫推「漢方紫雲膏」好滋潤

另外，賴睿昕中醫師提到，對於皮膚本就相對敏感、易出現搔癢不適的朋友，以當歸、紫草、麻油自己「漢方紫雲膏」，適度塗抹也是日常保養好選擇！特別是冬天皮膚營養狀況不好，容易乾燥、皸裂、乾癢，或有乾淨的傷口時，紫雲膏還有滋潤並修復肌膚、促進傷口癒合的好處。

【DIY紫雲膏】

紫雲膏材料：當歸10公克、紫草10公克、蜂蠟20公克、麻油150 c.c.。

器具：不鏽鋼鍋數只、濾網數張、容量10c.c.左右的分裝容器10餘個。

做法：

1.取不鏽鋼鍋一只，將當歸、紫草完全浸泡於麻油中至少12小時，以幫助溶出有效成分。

2.待藥材浸泡麻油12小時後，接著將裝滿麻油、藥材的不鏽鋼鍋加熱煮沸。

3.沸騰後轉小火慢煮約20分鐘至藥材焦黃，以達到滅菌、溶出藥材有效成分的目的（切記過程中要適度攪拌，以避免藥材燒焦，導致藥性流失）。

4.等到藥材焦黃後，即可熄火以篩目較大的濾網初步過濾藥材留下藥汁。

5.接著加入蜂蠟，趁熱攪拌使之溶解。

6.然後再次以篩目較小的濾網再過濾4～5次（每次過濾都要使用乾淨的鍋子），濾至無雜質。

7.最後逐一倒入預先準備好的容器內分裝，待其凝固後加蓋，即可使用。

作用：在中醫概念裡，紫草是清熱涼血、殺菌、抑菌特效良藥。而當歸除了食用可補血、涼血、潤腸外，做成藥膏則有滋潤、促進局部血液循環的作用。而麻油不僅可潤滑、活血、涼血，也有抑菌作用。此外，紫雲膏對於改善塵蟎引起的接觸性皮膚炎、抑制創傷面下的損傷範圍，及減少肌肉層的發炎，使脫痂時間縮短也有助益。

至於因塵蟎而起的皮膚濕疹，由於患處常會有湯湯水水的組織液產生。建議此一族群應改用以紫雲膏為基底，另外加入黃芩、黃柏、大黃等有清熱去濕、瀉火解毒、消炎消腫作用的藥材製程的「三黃膏」為佳。

皮膚濕疹、傷口濕答答？應用紫雲膏加味方「三黃膏」

至於因塵蟎而起的皮膚濕疹，由於患處常會有湯湯水水的組織液產生。建議此一族群應改用以紫雲膏為基底，另外加入黃芩、黃柏、大黃等有清熱去濕、瀉火解毒、消炎消腫作用的藥材製程的「三黃膏」為佳。三黃膏主要用於皮膚「濕」的狀態，適合用於皰疹、水泡及分泌物較多的傷口。

值得注意的是，皮膚乾、濕狀態也很可能會相互交替出現，例如，接觸性異位性皮膚炎患者有時會長水泡、有時皮膚則很乾燥；汗皰疹患者也會先長水泡再轉為乾燥脫屑。倘若出現以上情形，就建議要先用三黃膏幫助水泡吸收消褪，再用紫雲膏滋潤修復，治療效果才會好。

【DIY三黃膏】

三黃膏材料：當歸10公克、紫草10公克，黃連、黃芩、黃柏、大黃各5公克，蜂蠟20公克、麻油150 c.c.。

器具：不鏽鋼鍋數只、濾網數張、容量10c.c.左右的分裝容器10餘個。

做法：

1.取不鏽鋼鍋一只，將當歸、紫草、黃連、黃芩、黃柏、大黃等藥材完全浸泡於麻油中至少12小時，以幫助溶出有效成分。

2.待藥材浸泡麻油12小時後，接著將裝滿麻油、藥材的不鏽鋼鍋加熱煮沸。

3.沸騰後轉小火慢煮約20分鐘至藥材焦黃，以達到滅菌、溶出藥材有效成分的目的（切記過程中要適度攪拌，以避免藥材燒焦，導致藥性流失）。

4.等到藥材焦黃後，即可熄火以篩目較大的濾網初步過濾藥材留下藥汁。

5.接著加入蜂蠟，趁熱攪拌使之溶解。

6.然後再次以篩目較小的濾網再過濾4～5次（每次過濾都要使用乾淨的鍋子），濾至無雜質。

7.最後逐一倒入預先準備好的容器內分裝，待其凝固後加蓋，即可使用。