擦抹、輕拍、濕敷，你用對方法了嗎？化妝水這樣用更美肌！

妳用對化妝水了嗎？每次洗完臉後，化妝水是絕大多數女性保養肌膚的第一步驟，但使用時，妳是用雙手輕拍、化妝棉擦抹，或是濕敷的方式來促使肌膚吸收呢？

皮膚科醫師建議，先瞭解所用的化妝水成分和質地，再選擇適當的保養方式，才能避免保養效果打折扣的憾事！

提升皮膚吸收力！化妝水用法有訣竅

皮膚科醫師趙昭明表示，化妝水能幫助肌膚油水平衡，在肌膚保養中扮演「打底」的角色，無論是將化妝水倒在手中再輕拍於臉上、用化妝棉沾濕後擦拭肌膚或濕敷5分鐘，只要能上得均勻，讓每一寸肌膚「雨露均霑」，都能達到保養的效果。

需注意的是，如果要讓化妝水充分發揮保養實力，關鍵就在於如何提升皮膚的吸收力。其中，化妝水的用法就相當重要。

收斂型化妝水　均勻輕拍即可

趙昭明醫師表示，坊間化妝水大致可分為：「保濕型」和「收斂型」兩種。夏天天氣熱，皮脂腺分泌旺盛，容易有出油、毛孔粗大、長痘痘等症狀，化妝水以「收斂型」為主，常見的成分如洋甘菊、茶樹、美容用酒精和抗敏感因子等，質地較為清爽，採用「均勻輕拍」的保養方式，就能促使皮膚吸收。

保濕型化妝水　塗抹或濕敷更好

冬季保養則以保濕型為主，成分多為玻尿酸、膠原蛋白為主，質地較為黏稠，成分滲入肌膚需要時間，因此使用塗抹或濕敷的方式，吸收效果較佳。但是，塗抹時的力道不宜太重，以免過度拉扯肌膚導致細紋；濕敷時間也不宜太久，大約5至10分鐘就好，敷太久容易讓肌膚的水分蒸發，越敷越乾。

使用成分單純且保養型的保濕面膜，每天都能敷，每次約10至15分鐘。

暖冬保濕別過度　氣溫15℃以下再用「霜」

正值肌膚容易鬧水荒的冬季，如何做好肌膚保濕？趙昭明醫師表示，今年冬天不太冷，一般膚質的人只要使用清爽型化妝水，搭配精華液和乳液即可，還不需要用到較滋潤的乳霜。但年過45歲的婦女，屬於易老化肌膚，晚上可多加一道「夜霜」的保養程序，幫助對抗老化。一般人建議在氣溫15℃以下再用「霜類」保養。

面膜別天天用？視成分和功能而定

至於面膜，建議選擇成分單純的產品，若屬於保養型的保濕面膜，每天都能敷，每次約10至15分鐘，不會對肌膚造成太大的負擔。若是具有美白、抗老化或拉提效果的功能型面膜，成分可能有刺激性，建議每敷一次要間隔2至3天，以免造成肌膚敏感、發炎和紅腫。

保養不NG！用品少混搭、多次薄抹更勝一次厚敷

趙昭明醫師表示，女性選購保養品時，首先要重視使用舒適性，並且盡量選擇相同品牌、相同系列的產品，盡量不要用A品牌的保濕化妝水，再搭配B品牌的美白精華液或C牌的抗老乳液，以免不同的成分會抵銷保養效果，甚至可能造成過敏。

此外，保養肌膚可別嫌麻煩！醫師建議保養品不用一次塗太厚，皮膚的吸收力有限；一天之中，分多次薄塗均勻，保養效果更勝一次性厚敷塗抹。