屋企有個7吋小煎pan, 細細地啱哂一人份量,將炒好的飯放在燒熱的煎pan中央,澆上2隻蛋漿再沙上芝士,就成為呢個美味又超邪惡嘅一人晚餐喇。

正1宗韓式版本配泡菜炒飯, 我麻麻地鐘意, 改用煙肉粒炒飯跟芝士,來個自家版本啦。 

材料:

珍珠冷飯 1 1/2碗

煙肉2條(切去脂肪邊位)

洋蔥粒 適量

雜豆 3匙

糖 / 鹽 各少許

蛋 2隻

芝士碎 隨意

 

做法:

1. 煙肉除去脂肪部份及切粒,略炒香,放在隔油紙上備用/ 雜豆解凍,用滾水浸一下,瀝乾備用

2. 先用小許油炒洋蔥至半熟,下珍珠米冷飯,用鑊鏟壓炒至飯粒散開及熱透(炒前可手指沾小許水, 將冷飯稍為捏散會較易炒散)

3. 下糖、鹽兜炒,再下煙肉及雜豆兜炒至熱透乾身;試味,便可盛在碗內。  

(因要倒扣在鑊上,所以盛飯時要用匙羹按壓至結實一點,否則倒扣後會散開)

4. 7吋小易潔鑊掃一層薄薄的油,慢火稍為加熱,立即將飯倒扣在鑊中央

5. 澆上蛋汁, 再灑上芝士碎 (多少隨意)

6. 將蛋漿的部分對準火源移動,均勻地將蛋煎至9成熟及令芝士溶化便可原鍋食用。

完成了, 好邪惡啊!!


 【食譜】邪惡的溶岩芝士蛋炒飯 (1人晚餐食譜)

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