怎幫孩子斷奶？從戒除夜奶習慣開始

母乳餵養對寶寶的生長發育很好，但母乳應該餵到什麼時候較恰當呢？

專家表示，適時斷奶有利母嬰健康。而寶寶最好的斷奶時機在1歲到1歲半之間，但斷奶、戒奶的過程卻沒有想像中容易，有的孩子就是無法接受斷奶事實，往往使媽媽一個頭兩個大。

母乳餵養對寶寶的生長發育很好，但母乳也不該無限期哺育。專家表示，適時斷奶有利母嬰健康，最好的斷奶時機在1歲到1歲半之間。

為了讓孩子成功斷奶，有的媽媽甚會選擇在乳頭上塗辣椒水、萬金油之類的刺激物，已達到斷奶效果。但這樣的方式不僅易造成小孩排斥，更可能引發媽媽發生感染等問題，恐會對寶寶和媽媽造成身心的傷害。

正確的斷奶方法如下：

第1步／斷掉睡前奶和夜奶：

寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易，最難斷掉的恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶。建議媽媽們可以先嘗試戒除孩子喝夜奶的習慣，再斷臨睡前的奶。這個階段，需要爸爸或家人的積極配合協助，寶寶睡覺時，見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但哄一哄也就睡著了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，斷奶即初戰告捷。

第2步／循序漸進自然戒除：

如果孩子可以適應不喝睡前奶、夜奶，那麼斷奶的時機便已成熟。特別是母嬰分離幾天，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果寶寶對母乳依賴很強，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，媽媽可採取逐漸斷奶的方法，把母乳餵養的次數逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

寶寶從吃母乳到吃飯有一個逐漸適應的過程，切忌勿採取直接斷奶的方式。

另外，特別要提醒的是，寶寶從吃母乳到吃飯有一個逐漸適應的過程，切忌勿採取直接斷奶的方式。寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段，要循序漸進，適量添加配方奶或輔食，逐步達到斷奶的目標，較不易造成孩子反彈。

資料來源／39健康網