不孕原因……竟是因為一雙高跟鞋？！

平常都穿高跟鞋和很緊的襪子？

人們都說「打扮從腳開始」，但大家是否知道「受孕也從腳開始」？只要妳懂得挑選正確的鞋子來穿，就能打造容易受孕的身體。

腳上穿的鞋子如果不正確，會有什麼後果？除了姿勢會不正確外，也容易造成反腰情形，也就是屁股往後突出的姿勢，如此一來子宮很容易被拉往背後，形成「子宮後屈」的狀態。

當子宮後屈的情形嚴重時，骨盆內側一帶的血液循環會變差，子宮口也會跟著變硬。其實常常有病患因為原因不明的經痛問題求診，其中有不少人就是因為鞋跟造成。

容易受孕的鞋子？正確的挑鞋法

據說穿4∼7公分高的跟鞋，雙腳看起來會最漂亮，但這種穿法不但容易造成子宮後屈，也容易造成拇指外翻，甚至會造成全身骨骼變形。加上因為肌肉緊繃而變硬的關係，還容易引發肩膀酸痛、腰痛、內臟下垂引起的婦科疾病等。

持續穿著不適當的鞋子，即使現在沒有感覺，也總有一天會出現膝蓋痛、腰痛的情形，一定要多注意。

不過話說回來，鞋跟高度若太低，同樣會造成疼痛，所以穿太平底的鞋子，也會引發問題。最理想的鞋跟高度是身高的1.5％（身高160公分的人就穿2.4公分高的鞋子）。

正確的挑鞋法的重點如下：

1. 鞋跟在2.5公分左右。

2. 鞋跟面積與自己的腳跟相同（細跟鞋×）。

3. 不會壓迫腳尖（寬度太寬也×）。

4. 在鞋店裡稍微走動後脫下來腳也不會發紅

目前所穿的鞋子如果會造成腳痛、容易疲憊、容易浮腫的情形，一定要趕快丟掉。

此外，鞋底的磨損情形若不均勻，有單邊磨損嚴重的情形時，也會造成身體重心失衡，導致骨骼變形的結果，一定要立刻拿去修理。

另外，或許會讓人覺得意外的重點是襪子和絲襪的穿法。如果腳尖包得緊緊而沒有彈性，會給指甲造成莫大負擔，一定要「配合腳跟寬度來選擇」。

圖文提供／台灣東販