又感冒了？3居家問題易滋生病菌

感冒或流感、病毒性腸胃炎……。在這個各式傳染病流行的季節，必須要比平時更注重健康管理。可是，還是有人莫名地「一直在生病」吧。該不會，是因為和生活環境有關……。所以這次，想和大家講得是容易感染病毒的家是怎樣的環境。

問題1：濕毛巾

在浴室裡洗手或洗臉後使用的毛巾。「不知道更換的時間」「覺得沒有髒」等理由之中，是不是不少人過了數天還是使用同條毛巾？

不過，雖然外表看起來沒有髒，但是濕濕的毛巾長時間放著會導致細菌孳生，覺對是NG的！要是用了這種毛巾，細菌就會跑到手上。請養成「毛巾濕就替換」的習慣唷。

問題2：馬桶蓋不蓋起來

現在正是諾羅病毒和輪狀病毒這類病毒性腸胃炎流行的季節。為了預防感染，就像大家所知一樣要勤洗手，不過廁所環境和使用方法也是必須注意的。

一份研究報告指出，任何東西在不蓋上馬桶蓋就沖水的情況下，微生物最遠可飛到約26cm的地方，90分鐘內飄散在空氣中。那麼，沖水的手把和馬桶座、衛生紙上就附著著病菌，造成感染擴散。沖水的時候，記得先蓋上蓋子。

問題3：乾燥的房間

空氣只要一乾燥，病毒就開始活躍。還有，在這種環境生活之下，喉嚨和鼻子的黏膜也變乾，病毒也就容易侵入體內。換氣或使用有加濕功能的空氣清淨器，多注意保持空氣清晰・維持適當的濕度。

「一直有在注意健康卻反而生病……」的人，以上提到的項目有讓妳想到什麼了嗎？　為了不為痛苦生病所苦，一定要多留意生活環境唷。

圖文提供／美忍者高木 沙織