不是懷孕才戒煙！未避孕女性先戒煙

懷孕婦女吸煙，百害而無一益！不是發現懷孕了才戒煙，而是只要沒有避孕的女性就應該要戒煙！依據長庚醫院婦產部一項研究報告指出，每天抽1包煙的孕婦，比不抽煙的孕婦增加20%的周產期併發症和死亡率；每天抽多於1包者，則增加30%以上的危險性。因此醫師呼籲，孕育健康下一代，男、女都要不吸煙，且要拒吸二手煙，以及遠離三手煙。

懷孕8個月的女藝人關穎以「拒煙大使」身分響應戒煙活動。（攝影／張世傑）

台灣周產期醫學會理事、長庚醫院副院長謝燦堂指出，女性吸煙易造成皮膚老化、月經不規則、生育能力降低、更年期提早等情形，因煙草中的有毒化學物質，易使懷孕婦女產生流產、早產，並可能會造成胎兒先天畸形。

孕婦吸煙　禍延下一代

透過超音波影像，可看到吸煙孕婦的胎兒，從胎盤中得到氧氣比率明顯篇低，比未吸煙孕婦的胎兒，出現較高頻率的嘴巴動作，以及碰觸自己臉部的行為，不舒服的表情一覽無遺，顯示孕婦吸煙對胎兒成長發育有著極大影響。

長期生活在二手煙環境中的兒童，更會造成或加重幼兒氣喘、支氣管炎、肺炎、中耳炎等呼吸道疾病，且與兒童白血病、淋巴瘤、大腦與中樞神經系統病變、肝母細胞瘤等癌症有關。

透過超音波影像，發現吸煙孕婦的胎兒，得到氧氣比率明顯不足。

未避孕女性　請先戒煙

婦產科教授、董氏基金會董事長謝孟雄則強調，煙品點燃會產生7000種化學物質，其中有超過250種是有害的化學物質，還有70種的致癌物，孕婦吸煙不僅會經由臍帶、胎盤將有害物質傳給胎兒，且會導致胎兒體重過輕。

此外，產婦吸煙導致胎兒畸型的發生率，也比不吸煙孕婦高出2倍，其中又以唇顎裂、心臟血管，或泌尿系統異常最常見。而吸煙孕婦所產下的寶寶，將來發育也會較慢，智商和學習能力，也比正常慢4到5個月。

吸煙孕婦　胎兒體重會較輕

根據臨床統計，吸煙孕婦所生的嬰兒體重，平均低於正常嬰兒150至250公克；且早產率是不吸煙孕婦的3至4倍。基於優生學的觀點，不是發現懷孕了才戒煙，而是只要沒有避孕的女性就應該要戒煙。

建議想戒煙民眾，先調整飲食習慣，多吃蔬果、五穀雜糧、少吃高熱量食物，並養成運動習慣減緩體重上升；若出現渴望吸煙、情緒煩躁及低落等情緒，可深呼吸、聽音樂或找親近朋友傾訴，轉移心情面對健康新生活。

董氏基金會與台灣周產期醫學會共同呼籲：「未避孕的女性請先戒煙」（攝影／張世傑）

關穎：做個Happy孕媽咪

在母親節前夕，董氏基金會與台灣周產期醫學會共同呼籲：「未避孕的女性請先戒煙」。已懷孕8個月的女藝人關穎也以「拒煙大使」身份響應，誓言：「不吸煙、拒吸二手煙、遠離三手煙」，要做一個Happy孕媽咪。

【健康小提醒】：

戒煙很簡單，當準備懷孕前，可以拿著健保卡去合約醫療院所看戒煙門診，讓醫護人員及戒煙藥物幫助你；如果妳已經懷孕，不適合用藥物，可以撥打免費戒煙專線0800-63-63-63，或是上24小時全年無休的「華文戒煙網」，幫助媽咪一起戰勝煙癮！

華人健康網記者張世傑／台北報導