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共搜尋到970個結果
快感冒時喝這碗!營養師大推六大「提升免疫力」食物 ...
現在的生活節奏太快了~不想要天天抱病看醫生的你,必須要靠強大的免疫力來才能應對各種挑戰!我們都知道,飲食對免疫力有很大的影響,讓我們一起來看看營養師大力推薦的六種增強免疫力的超強食物♡ 增強免疫力食物-維生素A ...
Tagsis
/ 2024-03-26
美容覺也是要選對時間?美容養生最佳睡眠時間,越睡越...
睡眠是我們生活中不可或缺的一部分,它對於身心健康和美容保健都有著重要的作用。很多人常常忽略了睡眠的時間和品質,導致身體和皮膚出現各種問題。這就帶SIS們看看一天中最佳的睡眠時間段,以及如何通過科學的睡眠管理來改善身體和皮...
Tagsis
/ 2024-03-12
少睡覺免疫力下降?熬夜族必吃的5種水果,補充營養素...
當代社會,大家的生活節奏快速,工作壓力大,常常需要熬夜處理各種事務。長期的熬夜對身體和皮膚都帶來了不小的負擔和壓力。熬夜可能會導致睡眠不足,影響生物鐘的正常運作,使人感到疲憊不堪、情緒低落,還可能對皮膚造成暗沉、乾燥、缺...
Tagsis
/ 2024-03-11
很常感到身體疲憊又感冒?中醫養生增強免疫力的小貼士,養成這些習慣後,你會發現整個...
Tagsis
/ 2024-03-07
面對現實生活中的各種繁瑣事情,包括工作壓力、家庭責任和社交需求,SIS們一定也有感到身心俱疲的時候吧..那要在忙碌的生活中如何才能讓自己不那麼容易生病,提高免疫力呢?這就來分享一些...
裸睡到底可不可行?五大好處報你知♡可促進血液循環、...
SIS們有嘗試裸睡過嗎?冬天這麼冷...真的要確定耶?!不過裸睡好處超多的~讓我們一起來看看吧! #放鬆身心、緩解疼痛與失眠 裸睡會讓人在生理和心理上從束縛中被「釋放」,我們的身體肌肉會自然放鬆、情緒也較緩和~更...
Tagsis
/ 2023-12-19
初秋換季保養秘訣♡別亂換保養品?讓你的肌膚再也不怕...
2023已經來到了九月,有沒有人發現早晨的溫度已經慢慢下降了呢?每次到了換季時都會被突然的冷空氣殺個措手不及,大腦還沒意識到時肌膚已經先出現狀況TˇT 要想讓肌膚維持穩定,那我們就必須先預防起來! 換季保養秘訣-避...
Tagsis
/ 2023-09-08
美白、瘦身超有感!女明星最愛的「瘦身美白水」燃脂、...
現代人為了擁有心中理想的完美好身材,會透過各種不健康及極端的方法來達到瘦身的效果,但是你知道嗎?身體一定要生出足夠的水分才能夠維持基礎代謝的運作,進而使得減肥成功。其實喝水的好處真的很多,不但能夠使得皮膚變好,還可以加強...
Tagsis
/ 2022-09-08
讓肌膚保養更全面!收毛孔、深層清潔、激活兩倍膠原蛋白~香港全新「輕醫美」為肌膚帶...
Tagsis
/ 2022-08-29
SIS們除了平日裡勤保養外,還有做哪些事情讓我們的臉蛋白白嫩嫩呢?如果你跟小編一樣有一點點懶(笑)那不妨試看看「輕醫美」吧!恒基兆業地產集團旗下香港小輪(集團)有限公司(SEHK:...
私密處不需刻意保養?!只要選擇適合自己的衛生棉就能...
常常聽說私密處都要特別地加以呵護,但你知道嗎?其實只要勤換內衣褲、每天注意乾淨衛生,並且選擇適合自己的衛生棉,就能夠做到呵護「妹妹」的功效了!那到底該如何選擇適合自己的衛生棉?其實只要按照自己的「體質」選擇就可以了~ ...
Tagsis
/ 2022-07-25
美白、瘦身超有感!女明星最愛的「瘦身美白水」燃脂、...
現代人為了擁有心中理想的完美好身材,會透過各種不健康及極端的方法來達到瘦身的效果,但是你知道嗎?身體一定要生出足夠的水分才能夠維持基礎代謝的運作,進而使得減肥成功。其實喝水的好處真的很多,不但能夠使得皮膚變好,還可以加強...
Tagsis
/ 2022-06-03
確診人數攀升ing!TOP5中醫師推薦「提升免疫力...
最近疫情又暴增起來,確診數字已經來到每日破萬啦(怕)但其實除了戴口罩、勤消毒,我們要做的事就是「增強自己免疫力」!今天小編就要來分享中醫師推薦的6個小習慣,讓這場防疫持久戰越戰越順利~ #早上5am-7am 排便 ...
Tagsis
/ 2022-05-10
白帶多正常嗎?請小心「這3種異常」是感染現象!婦科醫師教你判斷:是否需要就醫
Tagsis
/ 2022-04-03
說到白帶,相信大家都不陌生吧~一到天氣悶熱的時期,穿著比較貼身的緊身褲,那濕黏的分泌物,真的讓人感到很不舒服!今天就來小編來跟大家講解「白帶」的各種問題吧~ #什麼是白帶? ...
范冰冰雪嫩肌毀容了?!「滿臉紅斑」慘烈素顏照曝光!
身高168公分范爺,擁有辨識度極高的美女臉蛋,SIS們肯定跟小編一樣看不膩吧!但最近,一向以保養女王著稱的范冰冰竟然爆出了超慘烈的素顏照!一起來看看到底怎麼回事~ #逃稅風波後積極復出 雖然范爺一直都非常有名,但...
Tagsis
/ 2022-03-03
過年吃太多?瘦身超有感!4款女明星最愛的「瘦身排毒...
現代人為了擁有心中理想的完美好身材,會透過各種不健康及極端的方法來達到瘦身的效果,但是你知道嗎?身體一定要生出足夠的水分才能夠維持基礎代謝的運作,進而使得減肥成功。其實喝水的好處真的很多,不但能夠使得皮膚變好,還可以加強...
Tagsis
/ 2022-02-03
夜貓族聖品!熬夜必吃的五樣水果,輕鬆「改善蠟黃暗沉...
現在人因為生活壓力大、作息不正常,導致經常熬夜、晚上睡不好,不管是因為什麼原因熬夜,都是一件非常傷身的事啊~這裡小編整理出五大「熬夜必吃」的水果,如果真的必須要熬夜的SIS,請記得多補充這些水果,改善熬夜造成的肌膚問題以...
Tagsis
/ 2021-12-30
【台灣80年老字號】冬日暖薑口味 老協珍升級版熬雞精!
Aminn
/ 2021-12-22
一般嚟講雞精產品都係適合懷孕前後同傷病後調養,其實唔止孕媽同坐月媽媽需要去養好身體,身體容易攰或者成日都要捱夜嘅人都需要增強抵抗力同補充營養,可以按身體需要飲用適合自己嘅雞精產品...
白帶多正常嗎?請小心「這3種異常」是感染現象!婦科...
說到白帶,相信大家都不陌生吧~一到天氣悶熱的夏天,穿著比較貼身的緊身褲,那濕黏的分泌物,真的讓人感到很不舒服!今天就來小編來跟大家講解「白帶」的各種問題吧~ #什麼是白帶? 所謂的白帶,就是指來自女性生殖器的分泌...
Tagsis
/ 2021-12-18
工作壓力爆表!掉髮、水腫、宿便,身體快崩壞?靠「它...
各位SIS知道嗎?根據近年調查,上班族認為工作沒有帶來壓力的只有22.6%耶(哭 不過我們每天日復一日上班就算了,還要被上司電!下班後當然是想找幾個好姐妹喝酒聊天兼訴苦吧?更別提男朋友下班可能還要被拉去應酬!雖然真的不可...
Tagsis
/ 2021-12-10
日本超火面膜來台!擁有零死角微笑肌的「神器」~拉提...
日本女生一向給人的感覺都是超重視保養!她們的皮膚總是超好,而且看起來有著「日系透明肌感」以及超童顏!擁有白白嫩嫩的素顏肌,散發出女生的自信美,看起來總是比實際年齡小!這是因為她們早早就明白到緊緻臉部輪廓的重要性! ...
高宜
/ 2021-11-26
規律運動到底有多重要?是時候好好對待自己了~
Tagsis
/ 2021-11-20
每天回到家只想倒在床上,假日只想賴在家什麼都不做,覺得運動好累好麻煩,但是身體狀況卻不斷惡性循環?SIS們別低估運動帶來的效益,我們可以從最簡單的走路開始做起,今天要告訴大家健走的...
打疫苗後該吃什麼?可吃這些食物避免發燒!不飽和脂肪...
相信大家陸陸續續都開始了打疫苗了吧!而很多人在打了疫苗後都會有不同程度的不適!而其實身體打了疫苗後,會刺激免疫系統製造相應的免疫細胞去對付病毒,而當中免疫反應會令身體處於發炎狀態,所以會出現發燒、肌肉痠痛、疲倦等副作用。...
高宜
/ 2021-09-01
【親子專訪】毛孩家庭多個寶 台媽2招告別過敏
「飼養寵物是否會導致嬰兒過敏或是常生病?」是許多爸媽暫時將毛孩送至其他地方照顧最大的考量主因。不過,近年已經有不少國外研究推翻這個迷思。台灣教育部也曾公開澄清說明,寵物與嬰兒接觸病不一定會造成過敏,相反地,若是在嬰兒時期...
親子頭條
/ 2021-08-18
一次看懂5類灰指甲、3大併發症!慎防甲溝炎、蜂窩性...
天氣潮濕悶熱,小心灰指甲找上門!許多人都想問:灰指甲的顏色一定是灰灰白白的嗎?灰指甲平時不痛不癢,一定要治療嗎?灰指甲和香港腳一樣,都是黴菌造成的嗎?為什麼高齡、有糖尿病的人,需要特別小心提防呢? 一旦診斷為灰指甲,有什...
華人健康網
/ 2021-08-12
【醫健爸媽】天氣酷熱好易攰? 四招對抗夏日疲勞
親子頭條
/ 2021-08-11
夏日炎炎正好眠,天氣熱會令人特別疲勞嗎?如果小朋友在夏天經常打呵欠、感睏倦,他們有機會出現「夏日疲勞症候群」。夏日疲勞症候群並非疾病,而是指在炎熱夏天時,身體會感到身體不適、疲倦、...
孩子增免疫力,蛋白質吃錯了?調查:2成加工品吃太多...
新冠疫情期間,學童應該「疫」起吃出免疫力!尤其,免疫力跟人體三大熱量來源之一的蛋白質,有非常密切的關係。但是,在嚴峻的covid-19疫情下,家長應檢視孩子真的有「吃夠、吃對蛋白質食物嗎?」癌症關懷基金會統計2020年北...
華人健康網
/ 2021-08-09
一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀!維生素D、綠花椰...
你知道嗎?濕疹會讓皮膚發紅、發癢,甚至有時還會起水泡、滲出液、脫屑,想了解濕疹更多症狀,一張「濕疹金字塔」圖,就可以一次看懂,原來濕疹並不單純是皮膚太濕,或是太乾的問題;此外,濕疹有7大常見家族,包括熟知的異位性皮膚炎、...
華人健康網
/ 2021-08-07
AZ、莫德納、BNT保護力比一比!疫苗混打效果誰最...
預防新冠病毒COVID-19傳播,最重要關鍵之一是注射疫苗!世界多國已經開放疫苗混打,中央流行疫情指揮中心鬆口表示,衛福部ACIP委員同意開放混打,但僅限制第1至3類,第一劑劑施打AZ者,第二劑可混打mRNA疫苗,而目前...
華人健康網
/ 2021-08-06
增加肌力,守住疫苗保護力!醫師揭:營養補充2大關鍵
華人健康網
/ 2021-08-04
因應疫情變化,施打新冠疫苗正如火如荼展開。除了飲食均衡提升免疫力,有助穩固疫苗保護力,其實,肌力也是提升免疫力的關鍵之一,醫師提醒,確保疫苗保護力要注意營養補充2大關鍵,同時能夠增...
卵巢早衰3大徵兆,恐免疫失調惹禍!中醫針灸、藥物調...
妳是否每個月都有這樣的困擾:月經來都是幾滴就結束,月經血量越來越少?或是經血天數越來越短,2~3天就全部結束了?或是月經週期越來越長,甚至變季經?小心以上3大徵兆都是卵巢早衰徵兆。中醫師表示,卵巢早衰不一定是老化導致,也...
華人健康網
/ 2021-08-04
橘子、檸檬也能預防新冠肺炎?研究:柑橘橙皮苷能抑制...
新冠肺炎爆發之後,大家都好奇,是否日常藉由補充哪一些營養素,有助增加免疫力、抵抗病毒?近期有一項來自義大利的研究發現,在柑橘類食物中,例如橘子、檸檬等,尤其是橘子裡的某些成分,可以幫助阻止冠狀病毒與人體細胞結合,並干擾病...
華人健康網
/ 2021-07-26
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夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
全球最大星巴克在台灣?!誠品信義原址將成「Dream Plaza」百貨,7樓露台賞台北繁華景致等你來品味!
2024-04-26
忽冷忽熱的春季怎麼穿?最時髦「換季穿搭公式」快筆記♡抗溫差防曬神器必須Get!
2024-04-24
2024春夏「新款美鞋」特蒐♡(G)I-DLE舒華最愛的瑪莉珍運動鞋、New Balance 經典百搭 574L、饒舌女皇 Nicki Minaj 前衛芭比粉鞋
2024-04-24
捲捲薯條強勢回歸!減肥、飲控也能吃?!營養師教你「麥當勞健康配餐、NG雷區」跟著吃才不怕胖!
2024-04-25
保養程序沒問題,肌膚卻很暗沉?韓妞最新保養秘笈水乳濕敷法,肌膚每天都像喝飽水,只上防曬也很亮
2024-04-26
不是塗越多保養就越有效?櫻花妹最愛的「肌斷食」保養法,首先要有自律+耐心,才能得到自然美肌
2024-04-26
戴隱眼為了好看?如何正確使用隱形眼鏡,愛美也要愛護眼睛,小心長期的不良習慣會導致損傷
2024-04-24
很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴格執行才有效
2024-04-03
沒發生什麼事心情卻一直不好?擺脫壞運氣!這些「風水禁忌」影響你的心理健康,你應要多注意
2024-04-04
夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
連假不想出門可以做什麼?宅在家也精采!4項宅家不無聊清單,讓你連假不出門也可以過的很充實
2024-04-04
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2024-04-26
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
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2024-04-24
海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
2024-04-02
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2024-04-26