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共搜尋到987個結果

狂喝珍奶還可以這麼美?!Clara李成敏女神的「凍...


SIS們知道克拉拉Clara李成敏嗎?身為韓國第一屆網絡美女,曾被美國時尚雜誌《MODE》評選為全球百大美女亞軍、也是亞洲第一美!不過你看得出來女神已經39歲了嗎(驚)近日為參加醫美代言活動快閃來台的她,終於公開了她的凍...
Tagsis / 2024-03-14

丹麥家居設計品牌「HAY」插旗台北!價格好甜、高質...


誰不想要一回到家就立刻充飽電呢?想要小窩換然一新現在除了IKEA之外,我們又有新選擇囉!來自丹麥的居家品牌HAY終於登入台灣(撒花)因為產品有著實用性x美感,加上價格又甜~難怪深受全球居家設計和生活風格愛好者們的喜愛。 ...
Tagsis / 2024-03-12

休假只想在家耍廢?推薦4件在家做不無聊的清單,讓你...


畢業上班後,每個週末都覺得很累,只想無所事事的待在家?雖然待在在家,但這絕對不意味著我們的生活就要變得單調乏味。相反,我們可以透過各種方式讓居家的生活變得充實、有趣,甚至是有意義唷!   放鬆和讓心靈充電 ...
Tagsis / 2024-03-11

失眠困擾你很久了?有效助眠的5個小撇步,讓你一覺到天亮,輕鬆入眠!

Tagsis / 2024-03-09
相信很多SIS都一定遇過失眠的情況。有時候失眠真的讓人很煩躁,明明很累但卻睡不著。當已經進入深夜,一切都安靜下來,但你的大腦卻在不停地轉動,思緒紛亂,無法入眠。別擔心!這並不是一個...

想運動?必須先美美的治裝!「2024跑鞋推薦」清單...


有聽過「工欲善其事,必先利其器」嗎?2024新年到來,有沒有人的必做清單之一也是要起身運動了(笑)但要注意!想要運動必須做好全面的防護,不僅要選對衣著,更是要挑到一雙好的跑鞋才行呀~那到底該怎麼挑呢?又有哪些跑鞋是最適合...
Tagsis / 2024-03-06

打造網美健身房超簡單?IKEA「DAJLIEN運動...


展露身材的季節就在眼前,冬天、過年吃下肚的熱量還沒消退嗎?別擔心!小編有一招讓女生們在累都想宅家運動的好法寶(笑)那就是把小窩打造成網美健身房啦♡趕快來看看該怎麼輕鬆辦到! IKEA「DAJLIEN 運動系列」 ...
Tagsis / 2024-03-05

臉部也可以健身?非侵入式醫美「KOZY可以沙龍」幫...


小編知道女生們為了讓肌膚不老,肯定會做很多努力~其中當然也會有人想靠醫美來Hold住!不過這回小編要來介紹的是「結合日式的非侵入式高科技保養」+捨去傳統繁複堆疊的保養形式!趕快來一探究竟(尖叫) KOZY Salo...
Tagsis / 2024-02-29

不是光瘦就會美!完美的腰臀比才是健身女孩們應該追求的目標~

Tagsis / 2023-11-07
根據國外研究顯示,擁有完美的腰臀比吸引力就越高,恰到好處的臀圍甚至比胸圍跟吸引人呦~所以現在已經不推崇紙片人了啦~減重也不是越瘦就越好看,如果妳想要擁有完美翹臀,今天就來和大家分享...

大小通通有!「平價毛絨絨包」推薦♡秋冬讓你一摸就療...


冷冷的冬季即將到來,這時候不來點溫暖又毛茸茸的小物怎麼可以呢!今天小編要來為各位推薦幾款「小資女毛絨包」,不用讓荷包哭泣也能擁有療癒滿滿的可愛包款喔♡ ZARA 人造皮草單肩包 軟萌的捲捲毛看了怎麼能不心動呢?!尤其...
Tagsis / 2023-11-07

懶人救星!不限時間、地點,日本有效瘦身「超慢跑」怎...


SIS知道在日本綜藝節目中爆紅的「超慢跑」運動嗎?這運動強調「慢節奏」和「低強度」,非常適合給下班後懶得去健身房、膝蓋受傷、不適合跑步的人減肥喔!尤其這運動沒有任何限制,只要有一雙跑鞋即可♡ 「超慢跑」是什麼? ...
Tagsis / 2023-09-08

睡前跟著做!10招懶人必學「躺平瘦大腿」運動~肉肉...


誰說想要瘦身必須氣喘吁吁?下了班還還有心力跑健身房(吶喊)今天就讓小編來分享小紅書上的十招「瘦大腿」運動,善用你滑手機的時間,躺平就能完成了! 仰臥後抬腿 這個動作能緊實大腿後側,連臀部都能訓練到喔!每組做10下,做...
Tagsis / 2023-08-22

2023端午連假去哪兒?飛不出國就來玩台灣!「懶人環島旅遊」推薦♡北中南東全都玩...

Tagsis / 2023-06-19
2023端午連假近在眼前!不能飛出國的你,不如就來深度玩玩台灣吧!台灣擁有得天獨厚的地理環境,四面環海的島嶼上的每個城市都有其獨有的特色,Booking.com 特別為旅人整理「環...

2023 Toronto Trip ✮ 再訪多倫多...


來到乍暖還寒的四月天,天氣暖和時忍不住外出走動,感受久違了的春日氣息;也是到氣溫急降的這幾天,才願靜下心來留在家清一清未完成的遊記,嘿嘿!是的,不知不覺距離2月11-16日的多倫多之旅已經兩個多月,真的要努力趕一趕工,希...
Yan Lo / 2023-04-20

2023夏季火辣女神94你!多款「實用x美波泳衣」...


這個夏天你的辣度到哪裡?還不知道嗎?那肯定是你還沒想好你的泳衣要穿哪套吧XD 現在就趕緊購入小編今天為你準備的超辣泳衣,當你在沙灘上時肯定是最火、最夯的美女唷(笑) https://www.instagram.co...
Tagsis / 2023-03-29

Road Trip to Calgary 2023...


趁週末又來 update 一下遊記:扣除首尾各1.5日的車程,Calgary 之旅實際要食要玩就是中間兩天;不過 Day 3 剛好是週日,我們決定也跟DD家庭一起到卡城華人宣道會參加崇拜,然後一同去 Winsport 滑...
Yan Lo / 2023-03-24

Road Trip to Calgary 2023 ✵ 冬季路駕遊 ✵ Day...

Yan Lo / 2023-03-23
人腦不如電腦強,更何況是甜魔媽媽人到中年、記性越來越不靠譜的大腦;一連兩場旅行後,若不快快更新,一定會混淆記憶,更難啟動遊記。所以,我來更新2月冬季旅行的第一場 Calgary R...

肩頸痛、背痛一次解決!七個「瑜伽瘦身姿勢」不僅促進...


穿少少的夏季就快到來,怎麼我的小腹、大腿還是瘦不下來(吶喊)別怕!不想去健身房的SIS們,小編今天要交的瘦身運動保證不讓你跳、流汗、氣喘吁吁!我們要用放鬆身心靈的姿勢甩肉啦>< 小狗伸展 讓我們從簡單...
Tagsis / 2023-03-16

甩肉再也不苦!四招「洗澡瘦身小技巧」,想香香+燃燒...


就快要到展露身材的夏天了!有誰跟小編一樣還沒讓肥肉們都搬家的(哭)別怕!雖然我們沒時間運動,但總有時間洗澡吧~今天就讓小編教你幾招「沐浴瘦身術」,趕緊呼叫那些又懶又想變瘦的姐妹啦! 冷熱交替法 使用熱水和冷水交替...
Tagsis / 2023-03-14

追隨歐美女孩!不用花大錢上健身房,一天30分鐘的「...


正在減肥路上的SIS們,是不是也跟小編一樣下班後就好懶得去健身房?別擔心~最近在 Tiktok 上流行一種新的健身型態「Hot Girl Walk」,只要靠30分鐘的走路就能讓你在燃燒脂肪的同時變得更加有自信囉! ...
Tagsis / 2023-02-17

頗析澳洲名模的「抗痘路程」!自曝曾深受爆痘困擾,四個月後卻換然一新?!原來「這樣...

Tagsis / 2023-02-14
澳洲知名女模Georgia Gibbs在IG上擁有七十萬的粉絲,熱愛健身和戶外活動的她,一向給人相當健康外放的形象,然而身為知名模特,除了維持身材體格之外,常常需要在臉上上妝,皮膚...

冬天想吃火鍋不用忌口!只要避開「熱量高的東西」不吃...


近日越來越有冬天的氣息啦~各地都低溫特報,冷冷的冬天怎麼過最有感?當然就是要和三五好友一起吃火鍋呀!但是減肥中的SIS該怎麼辦?今天小編就要來大家怎麼聰明吃火鍋~就算是想要瘦身的SIS也不用怕胖,可以安心吃了! 湯底可...
Tagsis / 2023-01-30

《社內相親》金世正「超狂女團減肥法」秘訣大公開!超...


前陣子為了減肥,金世正特別在個人Youtube頻道拍攝了瘦身Vlog,大方分享自己的瘦身秘訣,並成功在23天內瘦下5公斤!女神級瘦身方式是什麼呢?一起來看看吧! #把握機會多動多走路 她和經紀人在影片中有討論...
Tagsis / 2022-09-13

#移加檔案 #溫尼伯檔案 #YanInWinnip...


祝我生日快樂!是的,不經不覺已是移加後的第二個生日,不得不說,生日前夕真是忙到癲... 事緣早前老闆放大假,媽媽我既要負責面試又要 back-up 請病假同事,一連工作了12天才能休息一天好好充電。而休假的這天也沒閒著,...
Yan Lo / 2022-09-08

黑肉底看過來!金世正五個「美容瘦身秘招」公開~她竟...


SIS們開始三刷《社內相親》了嗎XD?女主角跟女二真的讓小編心花怒放啊(笑)不過仔細看看金世正的皮膚、身材也太完美了吧!她平常的保養美容是有什麼小秘訣嗎?一起來一探究竟! https://www.instagram.c...
Tagsis / 2022-09-01

把家裡當成專屬vip健身房吧!6項「居家健身器材」...


健身房那個櫃、外面太陽那麼大,讓人想運動的慾望直接被抹煞殆盡!這是不是SIS們的心聲呢(笑)?假如你跟小編一樣想宅家就瘦身,那不妨參考以下六款「居家健身」器材吧~某個器材更是可以坐著就減肥呢! Smart Home G...
Tagsis / 2022-08-19

別輕易嘗試,怕你瘦太快!6個「滑手機運動招式」,消...


放假、下班回到家,就是只想滑手機耍廢啊!誰還要上健身房啊(吐舌)那小編今天就來教教各位SIS們,如何邊滑手機邊減肥吧!每天只要花10分鐘,讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心囉~ https://www.instag...
Tagsis / 2022-08-09

沒時間上健身房?超實用「走路減肥法」,4招小秘訣記...


天天喊著要減肥,但始終還沒辦健身房會員的SIS,小編要來分享超簡單的「走路減肥法」囉!每天都要上班、上課,只要姿勢走對了,搭配幾個關鍵小技巧就能超簡單瘦身耶~還不趕緊學起來! 維持正確姿勢 第一個小技巧也是最重要...
Tagsis / 2022-08-01

最勵志沒有之一!韓妞5招「健康瘦身」秘訣,不挨餓、...


看到圖,真的不用小編多說吧!這可不是明星,是素人韓妞「seungjin」唷!她靠著運動與飲食後瘦了25公斤,而且她不是靠挨餓、只吃仙女餐,甚至還能少少吃個甜食呢!一起來看看秘訣吧~ https://www.instag...
Tagsis / 2022-07-13

終結健身房汗臭味~教練教你如何利用「自製健身器材」...


大家是不是跟小編一樣,每次去健身房第一個迎來的便是各種口味的『汗臭味』,讓你對健身房又愛又恨~或是想在家中訓訓練,但又沒有器材?你的心聲小編都聽到了!現在來分享一下,之前浩克教練之前上大學生了沒曾分享過自己所自製的健身器...
Tagsis / 2022-06-30

小心吃錯優格讓你發胖!吃「這種優格」才有低熱量、瘦...


為了穿短袖短褲、比基尼,夏天可以說是女孩們最認真減重的季節!而減肥時的飲食更是比運動更關鍵的成功要素;有許多SIS們一定跟小編一樣,減肥時喜歡吃優格來增加飽足感、減少碳水化合物的攝取。不過優格其實也有分很多種,你有吃對嗎...
Tagsis / 2022-06-30

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