壹時 Yesnews

網路上有許多傳授減肥飲食的順序，其中經常被提到的是「先吃菜，再吃肉」，因為先吃菜可以讓膳食纖維下肚，增加飽足感，就不會想再多吃其他食物，自然有於控制體重。但是，膳食纖維進入胃部之後，真的能有增加飽足感的效果嗎？國內減重醫...

廢話不多說，來看看2020的精選好歌前十名～ 1. The Weeknd, "Blinding Lights" https://youtu.be/4NRXx6U8ABQ 2. Megan Thee Stallion...

踏入秋冬，皮膚馬上變得乾燥，乾性皮膚的女生最懂這種痛苦，鼻翼及嘴唇附近一直在脫皮，也讓上妝的難度提高！底妝變得不服貼，讓人覺得你皮膚超差的，到底怎樣才能讓乾燥肌膚變得光滑呢？ 1. 妝前護膚 女生們可...

文／彭曉薇 媽媽們天生具餵養嬰兒的能力，在肚子裡透過臍帶供應胎兒所需養分，出生後則可透過哺乳提供寶寶最好的營養，從懷孕後期到迎接寶寶呱呱落地那一刻，乳腺都不斷地在分泌乳汁，提供寶寶最符合需求的食物，透過正確飲食，哺...

有的人眼皮上經會反覆長針眼，甚至一長就是好多顆，消了又長、長了又消，眼睛紅腫感覺非常不舒服，看起來也挺嚇人。尤其，有傳言說，長針眼就是因為「看了不該看的東西」；而為了消除針眼，也有許多偏方，像是敷綠茶包在眼睛上，還有的人...

骨質疏鬆是女性健康的大敵，其中以腰酸背痛、無力為常見的症狀，尤其一旦進入更年期，骨質就像是「土石流」，一般會因女性荷爾蒙減少，而加速流失。嚴重骨質疏鬆容易導致骨折的風險，其中最令人擔心的是髖骨骨折，發生率是亞洲第1名，可...

融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵，是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？聽聽營養師怎麼說。 長期鈣質攝取不...

天氣轉涼，經過這幾個月疫情的影嚮，在新常態(new normal)下，對時間已經沒有什麼概念。 唯一記著的就是及時行樂，有誰會猜到香港人十個月都不能離港？對上一次出門已是二月的事。在日本買的存貨已經用得8899了，相...

當大家呢一年發現煮食嘅樂趣之後，會發覺原來呢啲以前過節先食嘅餸菜，原來都可以煮得好家常，趁幾日長假嘅空閒就準備咗蠔汁燴鮑魚花膠滋補一下！今次用嘅小卷花膠，係越南魚肚，準備時間較一般貴價花膠短，相對較適合用喺家常菜，而且膠...

坊間投資老生常談，投資不要感性，不要投入不必要的感情。投資不是過人世。道理是簡單明白，但做起來卻不容易。沒有感情，沒有信念，我想我可不會在今年三月時有勇氣買入 Tesla ，不會把七成的投資都長期放在 Tesla 之上。...

SIS們能不能說出自己的理想型是什麼呢？就像小編一直會很喜歡雙眼皮，眼睛大大水汪汪，最好要有耳洞跟酒窩。可是這時候一定很多人都會說，為什麼條件都是定在外表呢？內心不重要嗎？可是小編覺得內在是一個很難定義的事情，所以所謂的...

炒菜要翠綠，不能單純要求猛火快炒，因為不是人人有高火力的爐頭，也不是個個掌握得到，用我這個方法炒菜，簡單易上手，而且適合煮任何爐頭或不同類型的菜，也可以用於水煮，焗爐烤焗，可以話是最簡單而且最翠綠的煮菜方法Video:&...

天氣變冷了十在好想躲在被窩裡…不過書還是要唸、工作還是要做！快來看看提升專注力的五個小方法～ 一、少量攝取咖啡因：適量攝取一些咖啡因可以幫助你提起精神，可是如果攝取過量的咖啡因反而會導致你焦慮、緊張，...

短髮女生每天早上的惡夢，肯定就是頭髮亂翹！不想洗頭或夾頭髮，又想讓頭髮變成自然內捲嗎？以下4個方法，就能讓你減少早上起床發現頭髮亂翹的情況！ 1. 睡前要吹頭 前一天洗頭後一定要吹頭，有些短髮女生常常會...

【動物專訊】社區中有些耳朵剪去一角的剪耳貓，其實都是愛護動物協會為街貓「捕捉、絕育、放回」的「貓隻領域護理計劃」（CCCP）貓貓，CCCP已經踏入20年，計劃至今為超過75,000隻貓貓絕育放回...

想增肌減脂的上班族，對於強調低溫烹調、低脂、低熱量爆紅的「舒肥雞胸肉」最佳便當夥伴，應該都不陌生！為了達到減重又增加肌肉的效果，許多人幾乎每天午餐都會將此作為第一選擇。到底長時間把「舒肥雞胸肉」當正餐吃的人，會有什麼健康...

有一直看我博客的朋友都知道，我一開始是以投資英國樓為主，跟朋友亦有在英國開設物業管理公司管理英國物業，理應是會專注在投資英國物業。   但自 Tesla 公佈了 Cybertruck ，最近這一年多的時間，我把大部份...

雖然目前為止還未能夠完全了解腸絞痛(Colic)，但目前肯定的是：寶寶的腸子在痛；寶寶全身因此感到不舒服。所以，我們搜集了一些以讓寶寶全身放鬆為目標——特別是腹部，的方法。雖然爸媽需要逐一試驗方法是否有效，但大多以放鬆肚...

遲來的中秋節、追月夜快樂！隨著課程去到後半段，功課、測驗越來越密集，甜魔媽媽除了每晚要 zoom 上堂，日間也要約同學開 zoom 傾 project，一直忙到週六才可以稍稍休息回氣。難得煮了飯又忙完家務，晚上才上來除草...

澳洲會計師公會亞洲地區《企業金融科技應用調查》顯示，香港企業已經擁抱金融科技，並從中受益，以提升企業效率、節約成本，並改善消費者體驗。澳洲會計師公會：未來12個月香港企業在金融科技應用方面領先調查發現，84%的香港受訪者...

有人說香港 IT 吃香，薪高糧準； 有人說台灣 IT 吃香，發展力強。究竟誰是誰非呢？不如大家比較一下兩地的 IT 薪酬再作結論吧！跟據 CPJobs 2020 薪酬報告指出，香港和台灣的 IT 薪酬差不多，不過記住一點...

網上課程繼續忙忙忙忙忙！但好消息是甜魔媽媽似乎寶刀未老，多科測驗成績都相當不錯；所以既是圓夢也是獎勵自己，今週兩口子來到 K11 Musea 主打精緻上海風的 夜上海，吃一頓減壓晚餐兼享受二人時光～    連續11年摘星...

去年在沙田帝都酒店「食、住、玩」住宿 的回憶片段還歷歷在目，原來今年計劃又再升級：除了繼續包早午晚三餐 buffet，新出的「太空主題客房住宿計劃」還提供太空主題客房，以及免費享用遊樂天地（包括 Switch!!）一小時...

網上課程忙到不行，但難得限聚令放寬至四人，週末又遇上好天氣，萬不能辜負。上週甜魔一家在全港最美中菜館 --- 胡同 吃了一頓風味滿滿的丰味 Fēng Wèi Brunch：除了在絕美海景下大嘆16道特色點心及中菜，12歲...

有中國網友早前於網上發佈貼文，指出他在跑步時只是因為手機不慎掉落到地上，而直接令到手機背部完全碎裂並且與手機分離。該網民上傳照片到自己的社交媒體之後不久，便有聲稱是華為公司的法務部負責人來找他，內容大概要求事主刪除其貼...

由中與(ZTE)所推出的全球首款隱藏式前置鏡頭智能手機Axon 20 5G，現在已經正式上市。手機的底部比其他位置的邊框厚一點，而它所有的物理按鈕都集中在手機的右側。手機背面配備四個攝像頭，而其屏幕為6.92寸full ...