壹時 Yesnews

和六合棧老板娘傾開我要減肥，她介紹我食這個紅薯小米粥，因為紅薯含纖維質，有助治療便秘，又低卡可飽肚，所以對減肥有很好效果。 而小米可以養胃功效，能通大便，還可以改善血液循環，減肥效果很，聽完即刻回家試煮，嘻～ 材料...

材料： 天使麵            170g 蝦               &nb...

紅燒牛腩，我加重了調味料，讓紅燒醬汁很夠味又好送飯。 材料： 牛肋條600克，薑1小塊，蔥2支，紅辣椒2根，白紅蘿蔔各1條，蔥少許 調味料： 辣豆瓣醬2湯匙，番茄醬2湯匙，花椒粒半匙，八角3粒，冰糖1湯匙，胡椒粉...

材料：（6個） 雞蛋          半隻（30g) 鮮奶          145g 高筋麵粉   2...

這是一個很治癒的菜式，因為非常好下飯，材料隨意，做法簡單，是家常必備菜式之一。 另一半及小朋友同樣非常喜歡這個菜式，我們還給他起了另一個名字，就是「炒粒粒」，我們一家也非常喜歡炒粒粒的。材料： 叉燒/臘腸200G西芹2...

天氣之前只明顯凍了兩三天，但都整煲仔菜芋頭油鴨煲食，好惹味，飯都食多兩碗！ 材料： 油鴨肶2件，芋頭1斤，冬菇4個，薑數片，蔥數棵，蒜頭2粒，椰汁3湯匙   調味料： 糖1茶匙，鹽半茶匙 做法： 1. 油...

材料： 花蟹1隻，酒釀3湯匙，薑少許，蔥1棵，紹興酒3湯匙 做法： 1. 花蟹洗淨切塊，蟹腳拍裂；蔥切粒；薑切茸 2. 盤子放入蒸鍋預熱 3. 把紹興酒、酒讓、薑茸拌勻後，淋在花蟹件上，再放入蒸鍋內蒸6分鐘 4...

我一向都係檸檬茶怪，基本上都要每日飲一包先安樂，可能依啲就係心癮(千其唔好學我呀！)。 檸檬雞翼我就成日都煮，今日竟然見到有朋友仔介紹用檸檬茶嚟食譜，我見到就即刻心心眼，所以就又跟風試下整先～ 雞翼真係好易煮，同埋配搭...

材料： 雞            半隻 薑片         3塊 蒜頭       ...

你今天吃菜了嗎？想要擁有健康身體，除了有養成規律運動、充足睡眠的生活習慣外，正確的營養補充更是不可缺少！ 而日常飲食多食用富含多種植化素的新鮮蔬果，更是有效減少自由基帶來的氧化傷害，避免癌細胞找上門的重要關鍵！ 歷經生...

今日係其他網站見到依個簡易慳家餸，睇個食譜都真係超級簡單，所以就即刻去買齊材料，煮依個魚肉蘿蔔粉絲煲新餸俾我家兩位老細啦~ 材料真係超級簡單(仲要超抵，加埋都係$25左右)，鯪魚肉約$10、白蘿蔔1條、粉絲1小札、清雞湯...

羊肉多數燜羊腩，食羔羊小排多，放工無乜時間，心想用火鍋嘅羊肉片，不怕韌又易煮，應該好方便。 試過真係覺得好方便，無乜油脂唔羶，下次試下加入腐乳、沙爹煮下先～ 材料： 羊肉片半斤，菜芯半斤，蒜茸1湯匙，薑片、紅辣椒片各...

材料：（約20粒） （糯米皮） 糯米粉          156g 粘米粉           11g 砂糖 &nb...

近來成日見到羽衣甘藍呢種菜蔬，早幾日同朋友gathering就打算用佢配藜麥整沙律。 但買兩小棵都感覺好多，咁就用一棵去整脆片(我買時個店員教的)。 做出來好好食，做沙律你會發覺個羽衣甘藍好多纖維味，道帶微微甘味，但都...

包包氣管炎病了幾日，佢第一次病得咁嚴重。 或者我無經驗未經歷過所以好擔心，原本醫生寫定紙比佢入院。後來喺診所聞氣後有好轉所以先可以回家，幸好食藥後佢病情得以好轉。加上佢好乖知道要食藥，所以都好感恩病情比想好得快。 星期...

大家有無發現，在日本吃的豬肉總是肉汁豐富，鬆軟而不乾？這是因為烹煮的方法有秘訣的。 這次教大家做一款有點像中式叉燒的網烤豬肉，鮮嫩多汁，甘香甜美，大家一定會喜歡！ 材料： 五花腩300g 醃汁： 日式豉油2大匙 甜醬...

栗子當造，很甜很鬆又甘香。 材料： 雞一隻，栗子半斤，香菇一碗，蔥1棵，薑3片，八角一個，桂皮一塊 調味料： 生抽、老抽、糖、紹興酒各一湯匙，鹽1/4茶匙 做法： 1.雞斬件，洗淨瀝乾水份；栗子去皮，冬菇浸軟(水...

是咁的，今日栗子炆雞，本身我無打算寫因為太家常，好多人都會識。 但喺FB無聊做直播又會有人想要，咁又無理由唔寫的，秋天好想食栗子用來炆雞最好味。 好多人以為剝栗子殼同衣好難，其實好容易架咋。 點剝？用手剝囉～命運是對手永...

材料： 綠茶粉　2.5湯匙 （濃淡可自行微調） 熱水　　30ml 奶　　　200ml 淡忌廉　250ml 糖　　　50g （隨喜好加減） 魚膠粉　2.5茶匙 （量匙） 水　　　2.5湯匙 現成紅豆蓉　適量 做法： 1...

材料： 1.5吋厚黑毛豬扒     2件 醃料： 鹽               半茶匙 喼汁     ...

材料：（35-40粒） 4吋燒賣皮       100g（約35-40塊） 鯇魚腩             半斤（300g） ...

經過兩日澳門之旅再休息一日，終於又要繼續努力去做接咗嘅工作。 一諗到今日已經星期二，我要幾日內完成5個食譜去交，仲有其他宣傳稿要寫就想逃避現實。 澳門之旅好美滿，美滿嘅意思除了住間好舒服又新嘅酒店之外，還有包包玩得好開...

今集《瞬間看脷頭》係介紹馬拉風味既斑蘭椰漿小丸子Ondeh-Ondeh，裡面包有椰糖，煮完後裡面流心的，但我無影到表現唔到佢流心美態。 *我正在執行李所以寫住咁多先先先先先～ 食譜： 班蘭葉  4條 暖水 &...

而家芋頭當造好靚，隨便揀隨便買都好粉，買了一整個2斤有多，工序有點多，不過有時間做就做多一點，分幾份放冰櫃，咁樣又覺得好方便，所有材料本身味道都重，我調味的份量少了一點，以免太咸。 材料： 芋頭兩斤，臘腸2條，臘肉1...