壹時 Yesnews

常吃宵夜容易胖，可是有時候真的好餓、好嘴饞，吃一點點也不行嗎？ 美國營養專家說「可以！但最好選擇能幫助睡眠的食物！」 原來，許多國外研究發現，睡眠不足也會發胖！ 所以，如果你能吃一些既不容易胖，又能讓你早點進入夢鄉的宵夜...

一啲要令人胃口大開既食物，最先既必然係吸引到人既賣相，其次就係個味道。但有啲食物，賣相好靚，點止一打開或者切開佢既時候，先知原來中咗伏，就好似下呢15種食物咁。 1. 西瓜 （圖片來源：http://sociorock...

日本、韓國都是港人衷的旅遊國家，而日、韓的美食更是風靡全球，而當地的零食也深受喜愛，今年更推出幾款炙手可熱的超級零食，據傳這幾款零食由推出至今，都是無限期缺貨，幾乎貨品一上架就已經一掃而空，到底是甚麼零食這麼厲害呢？來...

雖然呢幾日嘅天氣突然因為下雨變得較為涼快，但係其實夏季早已經離我地唔遠，好快就會黎到。而由於冬天嘅時候好多人都認為厚厚嘅衫可以遮掩身形，所以有唔少嘅人都會喺冬天變得較為懶惰，令自己稍為鬆懈，唔及夏天咁Fit。 亦因為呢...

你會將手機擺在桌上嗎？你手邊的工作會用到手機嗎？當你坐到辦公桌前，順手將手機擺在桌面上並開始工作的話，不到十分鐘，你就會不由自主地伸手拿手機。 這是一種手機成癮的原理，又名多巴胺成癮〈中毒〉反應，但其實出現這種現象還有另...

每一個失敗的創業都是一場腥紅色的落幕。紅，正好也是百元大鈔的顏色。 小長假過後第一天，曾經最大的O2O洗車巨頭博湃養車宣布關閉，而媒體紛紛為這場落幕貼上了「C輪死」的恐怖標籤，透露出對於如今車後市場的隱隱擔憂。 這...

喝排毒湯，也能很享瘦！靠著3種排毒湯，在短短7天內就甩掉3公斤肥肉，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，進行獨創7日排毒瘦身餐，以淨化...

告別沉悶冬日步入櫻花季節，空氣中彌漫著春意盎然的氣息。 今個春日，卡樂B延續和風特色，特別推出「卡樂B櫻花蝦鹽味蝦片」，以甜美的粉紅花形蝦片為你帶來驚喜，以獨特的櫻花蝦鹽味喚醒你的味蕾，讓視覺及味覺同時感受到春日的柔和氣...

秋冬出外跑步最大的生理障礙，是凍凍凍凍凍。 有些強壯的女生，秋冬仍可背心短褲上陣，又或是穿一件薄到咩咁的防風外套，跑到熱就灑脫除掉，但，這個機會不是我的。話說一個月前某星期六去跑步，那天微轉涼又有微雨 (也不是真的冷，...

7－11便利店，梗有一間喺左近，顧名思義係方便大眾為主，售賣簡單的必需品為主。但於一月開幕的7-11型格概念店，包羅萬有，飲品或零食選擇也有驚喜，罐裝咖啡、各地薯片、餅乾、汽水、礦泉水、啤酒甚至烈酒也有供應，當中有些不...

零食這種小食，怎樣去向也不會覺得能夠登上大雅之堂，成為高格調的一種食品。要吃High Class的零食嗎？那就是要去甚麼甚麼酒店，嘆甚麼甚麼的下午茶和吃甚麼馬卡龍才是高級人士的選項。 嘿，但是誰說去酒店吃的才是高級零食...

甜甜的滋味是許多寶寶的最愛，但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品，可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生，兒科醫生呼籲家長，儘量避免讓寶寶吃甜食，才能阻絕影響寶寶腦部發展的壞因子。 甜食的負面影響 許多爸爸...

昨天是白色情人節呢！不知道女生們有收到男方的回禮沒有？有的話也真的要恭喜您啊！希望您能夠跟情人白頭到老呢！而經過昨天的白色情人節後，一位日本學生就在個人的Twitter上貼出兩個節日的對比圖片，展示出男同學及女同學分別...

過年時大吃大喝，臉跟肚子都肥了一圈，怎麼快速瘦下來？除了已經聽膩的「少吃多動」，這裡還要分享一些小祕訣給大家！ 營養師指出，吃飯的時候多咀嚼，可以傳遞「飽足」的訊息給大腦，就不會無意間吃太多。 另外，想減重一定要多喝水，...

為了巴士的安全和衞生，乘客必須遵守車廂的規則；可是，一名約13歲、正就讀中一的少男，不但在車上吃零食，更把腳放在車頭，遂被網友Marco Yuen‎拍攝，再上傳facebook批鬥。 就拍攝者上傳的兩張照片可見...

健康醫療網／記者關嘉慶報導  堅果的營養價值高，致使現代人多會在平常就吃一把堅果來補充營養；然而，堅果雖然好吃又營養，但是卻也是有所禁忌，尤其是痛風或是腎臟病人就要有所選擇。 喝酒配花生痛風病人大忌 最常被食...

家中孩子吃得健康嗎？香港物產豐饒，食物取得便利且充足，但根據小學學童營養健康狀況變遷調查顯示，國內約半數兒童有脂肪、鈉與磷攝取過量、鈣質和膳食纖維攝取不足的現象，長期營養素不均衡，恐會影響發育和健康。 營養師建議家長多花...

孩子不愛吃飯？　試試更換餐盤和做造型 家裡的小寶貝是否有不愛吃飯的問題，即使準備的多好吃又多營養，孩子如果不愛吃飯，就會無法攝取到均衡的營養；對於孩子沒有吃飯的食慾，營養師建議，可以嚐試由更換餐盤以及將菜餚做造型，能夠...

Swatch 2016春夏系列  為夏日浪漫帶來更多想像仲夏是屬於貪戀的季節——貪戀在沙灘上消磨的時光，貪戀陽光曬燙了的皮膚，更貪戀炎熱下發著的一個個白日好夢。懶洋洋地打個呵欠，沙灘上翻...

其實除了日本這個出名零食夠創新的國度以外，泰國零食的口味也是亞洲人加以注目的。每次當朋友從泰國回港也能看到他們搜羅回來的戰利品，大多以零食居多。縱使日本在大部分人心目中還是排行第一，但近日在社交網絡上面，卻有網民發現了...

農曆新年剛剛過，相信大家除了拜年之外，最開心的就是有不同的美食與佳餚。由年尾團年飯開始，初一直到初七，每天都是大魚大肉，又有糖果、糕餅，吃得飽足又豐盛，但是當中有很多食物都是「三高」，又難以消化，萬一吃滯了又該怎麼辦呢...

上星期到尖東香格里拉晚膳，途中經過尖東公園，見到裝修像文青cafe的小食亭，感覺頗有趣，不過因趕時間所以沒停下細看，後來在網路看到其他人的介紹，就趁著周末去走一趟。 通常公園的小食亭只賣零食和飲品，沒想到有人在這地方開...

情人節已經過去了，身邊沒有另一半又對節日格外敏感的，應該也能夠放下心頭大石，好好回復正常的生活。但對於沒有另一半的朋友，又已經踏入社會工作，在情人節裡面想要收到朱古力可以說是微乎其微，就算是友情朱古力也可能沒有機會再收...

在假期之前，小編就曾經跟大家分享過日本本月最新推出的抹茶朱古力薯片，叮囑在假期前往日本的抹茶控網友多加留意，一試這種散發出宇治抹茶香氣的薯片。而想不到的是在抹茶朱古力薯片推出的同時，原來同一品牌的零食品牌亦同時推出了期間...