壹時 Yesnews

近來氣溫頻頻爆表，人人愛呷冰、喝加糖冷飲，甚至在冷氣房裡吃甜點，就是要找清涼、安撫自己的低落的心情，不知不覺就把過多的糖分吃下肚。你知道嗎？一杯市售700cc加糖飲料，就有精緻糖70公克，若每天上喝2杯，就已經遠遠超過...

炎炎夏日，正是展現身材的好時機，但是天氣悶熱讓很多想減肥的人忍不住想吃一些冰涼解渴的食物，然而大部分冰涼解渴的食物都少不了糖，何信緯醫師表示，常喝冷飲、吃冰，會讓人體新陳代謝下降，通常1000cc的冰，會降低體內代謝約...

很快又來到最後一篇遊記；雖然我們選了17:20／21:05的航班，但如終華欣回曼谷需時，加上提早2小時抵達機場，所以最後一天預約了12:30的專車離開，連午餐也吃得非常趕迫！ Day 3 去完水上樂園後，一家...

又快到一年一度吃粽的日子；提起帝京，當然絕不會是單純吃粽那麼簡單，而是更加豐富的盛宴；像上週四晚，我們不但邂逅了張愛鈴（愛鈴宴）及胡慧沖（Roger Wu 泰式下午茶），還品嚐了營夏滋彩美饌宴，以及仿膳十二美饌，結果當然...

材料：（2-3杯） 康仙花            2g（即康乃馨乾花） 紅棗嫁核桃    1粒 甘草    &nbs...

相信大家都同意，上美容院做facial，最期望的是見到效果和放鬆身心。做了人媽後（加上我老細辭職後）一直很忙，忙得五月也來了但還沒請過半天annual leave。眼皮累得抬不起，看起來很憔悴…想嘆一個全...

魚乾女聽起來好像是個眨義詞，可是小編覺得自己舒服就夠啦～而且又不是做什麼傷天害理的事，人生是為了自己而活，常常在意別人的眼光很難才會開心的！２５歲的比利時女生Planet Prudence 知道其實不才女生內心其實都是個...

抹茶季要來囉哦！每年的四月份就是各大超商的抹茶季開跑的時間，小編知道很多SIS們都是抹茶控，而今年在便利店就能買得到的4種新品，7-11店內已經擺上抹茶季產品啦！SIS千萬不要錯過哦。 https://www.inst...

蜂蜜止咳　僅對乾咳才能見效 ...

女生當然是想瘦一點才好看，不過不要盲目追求過瘦哦，健康的瘦就可以了！所以肉肉的女生有福啦～今天就要告訴大家那９種食物是吃了就可以瘦臉和瘦腿的！連小編這個挑食怪都接受到這些食物哦！大家不怕不喜歡吃這些～ 瘦臉可以吃以下５...

口裡說不，世界卻很現實。人手長期短缺，但工作不能不做，總之在香港打工，有種怎樣也就不完的感覺（哭）我從事的行業傳統就是OT，每天三四小時是等閒事。同事們都習慣集體訂購食物留待晚上充飢。除了即食麵，餅乾，即沖麥片等等，可...

我由細到大都好鍾意食香腸，呢樣係咁多年都鍾意食，但人越大當然知跟本唔可以食得多。 所以我鍾意唔代表我擁有。 對呀包飲食都睇得幾緊，佢無得食朱古力、零食外，加工食物都唔比佢食。 但有一次開party佢試食過菠蘿腸仔，當然...

晚間，美味菜餚一道道端上桌，正當大家準備舉筷開動時，突然發現負責煮飯的媽媽自己卻不吃，原來是為了減去腰腹部贅肉，所採取的減重策略「過五不食」，也就是傍晚五點之後不吃東西。然而，營養師提醒，不吃晚餐雖然初期可看見效果，但...

上班沒事就要吃零食，尤其當沒吃早餐肚子餓、或是午後愛睏時，不趕快吃點東西只怕整天都沒精神，因此桌上、抽屜一定要囤積一些小零嘴，隨手一拿就可以塞進嘴裡，不過雖然貪吃還是會怕胖的，因此許多愛美人士都會選擇看似健康沒負擔的芒果...

鄧紫棋（G.E.M.）最新一輪世界巡迴演唱會《Queen of Hearts 2017 World Tour》即將展開，今次巡唱大玩「紅心Q」元素，首張海報設計成紅色啤牌牌底，不少歌迷一直期待「翻牌」真面目。G.E.M...

來自韓國LG旗下的天然護膚品牌belif，不單是純天然草本植物護膚專家，還堅持嚴選天然優質的草本植物做原材料，減少奢華包裝及宣傳，真誠地為肌膚提供安全而有益的功效，故一直備受大眾推祟及支持。今日，belif更特別邀請到...

從農曆過年、元宵節到情人節，許多人豐盛菜餚、餅乾零食、糕點飲料吃不停，等到有時間好好坐下來照鏡子，赫然發現臉上粉刺茂盛如雜草，想擠怕發炎，不清又覺得礙眼，該如何是好？皮膚科醫師認為，最好不要清，如果要清，必須特別注意「...

粉刺，真是讓人又愛又恨的東西！許多人看見粉刺紙上的「粉刺森林」，會湧現一股成就感，但這份喜愛稍縱即逝，更多時候卻因粉刺會造成毛孔粗大、加速痘痘的形成，痛恨至極。營養師表示，平時少吃加工食品和咖啡，多攝取新鮮的紫色食物提...

上期【流行減肥餐單史話（四）】簡述了1950–1970年代流行減肥餐，包括：白菜湯餐、 絛蟲飲食減肥法、禪宗長壽飲食減肥法、斯蒂爾曼飲食減肥法、慧儷輕體飲食減肥法Weight Watchers及Th...

『一天一蘋果，醫生遠離我』的口號家喻戶曉，蘋果依照產期及品種，可分為紅、青、黃三種顏色，營養師表示，不同顏色的蘋果在營養價值上，竟然有不同的好處，到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏色的蘋果，各有哪一些健康好處呢？ 蘋果...

金雞年即將報到，家家戶戶趕著採買年貨，尤其是大人和小孩都愛的餅乾零食絕對不能少！不過，國民健康署提醒，小小一塊零食卻是威力強大的「熱量炸彈」，前3名分別為：巧克力酥片、芝麻蛋捲和榛果巧克力，民眾過年可別一口接一口不罷休，...

（網上圖片） 過年吃零食，隨手抓起一把開心果、魷魚絲，一口接一口，就是停不下來，除了容易熱量破表，如果購買到顏色過於鮮豔，或是聞起來有藥水味道，表示漂白劑過量，還有表面呈現暗綠色，有可能已經將致癌黃麴毒素吃下肚。 魷...

平日下午來這裡遊客不太多。來的大部份都是附近一些民居 ，不少韓國阿朱媽都會前來買東西。 這裡有不少菜檔、生果檔、肉檔跟雜貨檔，而且還有傳統小食檔。 而且售價比超市打折再退稅，來得更便宜。 無限挑戰也曾經在這裡拍攝，...

各位ＳＩＳ是不是沒想到原來房間的擺設等等都會令自己在無形中發胖？除了在飲食和做運動外，大家也可以看看家中有沒有這些擺設，這些都是有助大家可以降低食慾，小編覺得最有用的是全身鏡啊！直接赤裸裸反映出自己的體重，好傷心！從現...

最好的閨蜜跟你已經一起度過了多少年？1年，5年還是10年？無論時間是長是短，有些事還是一定要跟閨蜜一起分享，一起經歷才有意思。就像是有些事情，只要跟好姊妹一起才會瘋起來，因為這些火花就只有跟她能擦出來啊！小編就覺得，以...