壹時 Yesnews

前排農曆新年真喺食多咗好多好多嘢～ 又懶，無做運動～好似都肥咗少少！ 所以呢兩個星期我都冇食晚餐， 夜晚淨喺飲GLAMD 嘅魅力代餐奶昔， 終於瘦返曬喇！ GLAMD 嘅魅力代餐奶昔蘊含有豐富嘅蛋白質，8種維他命、...

上次在想當仙女春天就要消水腫！季節性水腫這樣輕鬆消有跟大家祥細說過季節性水腫的成因，今天小編就為你開出了消水腫蔬果清單啦~！ 想要消水腫，要把握以下幾個原則食物原則： 1、多吃纖維幫助消化代謝：蘆筍、酪梨、芹菜 延...

有SIS跟小編一樣，新年前染燙轉換造型，而整個新年到處拜年超忙無時間打理頭髮嗎？近日發現頭髮變得超級乾旱又毛躁！一直打結，真的讓人覺得很苦惱~ 幸好發現了Pantene超高人氣的皇牌「爆水珠珠膠囊髮膜」 馬上急救秀髮，私...

很多女生都是綠茶控吧！因為日本出的日本零食都超好吃的，淡淡的甜味加上茶香~令女生都超迷的！但其實綠茶對我們的身體真的超有益處的，而最近日本就掀起一股「青い綠茶」 風潮！ https://www.instagram....

脂肪肝是健檢報告中常見出現赤字的項目，發現自己有脂肪肝需要緊張嗎？脂肪肝屬於內臟脂肪，甚至比體重更能真實反映肥胖狀況，事實上，包括肥胖、酗酒與胰島素抗性等，都是脂肪肝的主要成因。尤其要注意，如果脂肪肝控制不佳，可能會有肝...

部桃院內群聚感染持續擴大，對於防疫，除了治療藥物、疫苗，日前有醫師在臉書發文，提出若缺乏維生素D，罹患新冠肺炎的機率會上升，預後也會比較差，呼籲補充「維生素D」做好防禦…。針對此說法，藥師將為大家揭開其中的研究證據，究竟...

2021年新年快樂～！唔知仲要留喺屋企幾耐呢？上一年我做treatment嘅次數十隻手指數得晒，由於已屆中女之年，做少幾次treatment，皮膚真係睇得到差...由其是係啲色素同埋暗瘡印。防曬有搽（仲要半塊面比口罩遮...

我一直以為自己啲皮膚唔係好差，但原來唔係囉，以前皮膚唔差係因為有勤力做treatment... 上年做ytreatment次數十隻手指數得晒，單靠自己喺屋企護膚，唔係太夠（起碼用一直用開嘅護膚品唔夠力）尤其是喺去黃同去...

今年聖誕一切從簡。其實成個2020年，我嘅生活都變得好簡約：試少咗好多護膚品，集中用自己喜歡嘅產品。可以spend多啲時間專心啲用一樣嘢，對產品嘅了解深咗，唔會一味share新聞稿（哈哈你懂的）來自日本北海道 HABA...

為什麼每天洗好澡吹完頭髮都會掉滿地的頭髮？！真擔心自己這麼年輕就要沒頭髮了嗎？今天幫你整理出可能的掉髮原因，趕快看看導致你掉髮的原因是哪一個，迅速解決才好！ 一、賀爾蒙影響：女性必定共同有的掉髮因素就是賀爾蒙影響，譬如...

有時媽媽們觀察嬰兒睡覺時，或會發現嬰兒「扯鼻鼾」，並擔心嬰身體出毛病。其實嬰兒偶爾「扯鼻鼾」是正常情況，因為嬰兒喉軟骨未發育成熟，喉軟骨比較軟，當嬰兒吸氣時，喉部组織下陷，喉腔變小變窄，從而引起類似打鼻鼾的聲音，所以嬰兒...

 疫情期間，各人為了抗疫都神經緊張，加上疫情反覆，市民都抑壓著種種負面情緒。一家人可以通過飲食安撫心情，就如攝取可可便讓心情變好一樣，減少焦慮。攝取足夠以下營養素，有助穩定情緒，抵抗抑鬱︰1 複合碳水化合物複合碳水化合物...

小朋友又停課，加上疫情又返嚟，出街食真係可免即免啦，都係留喺屋企煮食比較安全！ 在家抗疫又想keep住健康飲食，只要善用食物嘅天然味道，減少過渡添加調味，家常菜都可以煮出健康好煮意，不妨試吓呢個鮮茄炆牛肋條，今次仲加入...

在蔬菜界有「綠色蔬菜之王」美稱的綠花椰菜，由於熱量低、含醣量少外，還富有膳食纖維與維生素，對控制熱量與血糖皆有很大幫助，因此受到採取減醣飲食或低脂飲食的人歡迎；同時，由於十字花科蔬菜含有許多活性抗癌成分，如硫配糖體、異硫...

秋冬季節換髮型又染又燙你的頭髮受不了開始分岔、損傷了嗎？毛毛躁躁好困擾，今天小編告訴你，多吃這些東西幫你找回健康光澤的頭髮！ 一、蛋：蛋含有豐富的蛋白質還有維生素，是幫助頭髮生長最重要的兩大營養素，分別可以幫助養護頭皮...

SIS們有沒有想要透過飲食法來改變體態和健康的呢？不管有沒有，小編都要今天都要告訴你女生的日常飲食應該要注意的幾件小事，會讓你的生活有大大的不同！ 一、比起計算卡路里，你要均衡攝取：大家都知道我們每天需要的營養種類很多...

秋冬季節SIS們一定有的困擾就是皮膚超乾超級困擾！！就算每天擦乳液保濕還是很沒有光澤！沒關係，今天小邊幫你整理出的是讓你吃出水潤肌的飲食清單！ 一、椰子油：大家應該都看到過很多保濕產品都會主打加入椰子油的成分吧？其實椰...

又到小編來跟你解密超受歡迎、名人愛用物的時候啦！今天要跟大家解密的就是愛者極愛、恨者極恨的「酪梨／牛油果」！ 有許多的料理，尤其是沙拉、壽司，這些顏色比較淡雅又注重美觀的料理都喜歡在上面鋪上酪梨，就是貪其顏色好看。不過...

相信有在喝飲料又有在關注熱門話題的SIS們一定都有注意到近兩年，在Starbucks或是網購網上都超級受歡迎的「燕麥奶」！但是燕麥奶到底為何這麼紅！！有什麼牛奶比不上的地方，今天來看看。 一、非乳製品：與亞洲地區有...

美編最愛的護膚品牌PROX by OLAY科研系列最近加入了全新成員！今次並不是它們的皇牌「精華」產品，而是奢華級的「急救面膜」！作為面膜控的美編當然要第一時間為大家實測一下這款超令人興奮的科研新作！ #超具科技感...

每晚我都會飲Swisse安睡膠原蛋白粉㗎！天然香甜嘅桃味完全唔腥～ 蘊含維他命C、膠原蛋白同蛇麻草，除咗可以補充膠原蛋白令皮膚好d更有彈性之外，仲會更加好訓丫嘛，1盒含有1000,000mg嘅水解膠原蛋白，可以飲足40...

相信的「美祿」大家都有吃過吧！這款飲料是不少人最愛的一款~而官方推出了一款紅遍東南亞的「美祿 Energy Cube」，小小的一顆但味道超濃！不但能當零食又能加熱牛奶即沖，真的超想試呢！ 雀巢推出美祿是由麥芽及...

聽過「孟母三遷」的故事吧？父母為了兒女成長，不惜付一切代價，搬家移民在所不計。在現今的香港，先不論大環境因素，也有很多心痛兒女的家長，為避開污染對健康影響，設法搬離鬧市車路到空氣較好的地方。本身是兒童呼吸科專科醫生、曾任...

都市人生活繁忙而緊張，經新冠肺炎一役，大家對健康更有了全新的體會，比以前更懂得珍惜健康了。其實健康可以來得相當簡單，奧妙在於自然界。大自然給了我們很多寶貴的資源，只是有些我們還沒有注意到而已。原產於澳洲西北部至北領地...

想擁有好嘅肌膚，清潔真係非常重要㗎！尤其長期戴住口罩，搞到皮膚容易出油，又成日生黑頭粉刺！ 韓國醫學護膚品牌 Dr.G 嘅皇牌產品 保濕淨肌角質更新凝膠 同 卸妝潔面凝膠，可溫和徹底洗淨化妝品殘留物、污垢同埋老廢角質...

在水果家族中，葡萄的色彩非常繽紛，分別有黑、紫、紅、綠4種不同的顏色。你平時最喜歡吃什麼顏色的葡萄呢？雖然，同樣都是葡萄，但是顏色不同，營養素也大不同，尤其是葡萄當中有4大金鋼營養素，包括：花青素、維生素A、維生素B1、...