壹時 Yesnews

進入初秋了，SIS們要注意早晚溫差大要加件外套才行，而西裝外套就是秋日最好搭配的單品，可以增加穿搭層次與穿搭細節、讓穿搭更有高級感，今天就一起看看韓國網拍中的西裝外套搭配公式，韓系小姐姐的西裝搭配技巧，必須學起來～ 黑...

三不五時就頭暈目眩，飽受天旋地轉所苦？尤其是，季節交替由夏轉秋時，上述症狀更是嚴重？小心可能是暈眩症上身惹禍！中醫師表示，中醫認為導致暈眩症纏身的原因非常多，因此想要改善暈眩不適，首要關鍵就在於找出暈眩的成因、對症下藥；...

疫情之下，成日留係屋企少運動，呢排著衫都好似有啲緊緊地咁，襯唔係肥咗好多一定要減減佢先得！ 平時我都有食開維特健靈 嘅保健產品，所以維特健靈 旗下品牌 Naturo Derma 推出減肥 supplement 「 7 ...

課程來到第二週，已經先後交了不少 assignments 又剛完成了一個 online quiz（還有一個週末進行），甜魔媽媽報讀的課程真的非常「充實」又認真～向好處想，起碼可以留港過中秋；但隨著再沒時間做 Ring F...

滙豐公布最新業績，正如外界預期，業績不太理想，上半年盈利大跌超過六成。近期股價一直受壓，跌至金融海嘯價。記得上次宣布不派息時已經評論過滙豐前景極不明朗，及後發生了很多事，值得再討論一下。集團重心按2019年財政年度計算，...

提到減肥瘦身、增肌減脂要吃什麼，相信多數人第一時間腦中多會浮現雞胸肉的身影。不過，雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物，但也正因為其脂肪含量偏少，一旦烹調不當，就可能出現肉質乾柴的問題，讓人食不知味！難...

夏天成日都著短裙，不過好可惜我係飲多兩杯水都會水腫嘅人啊，所以唯有努力啲先得！   想同大家分享我早晚都會用由馬來西亞製造嘅FAIRY Dust II 皇牌瘦身精華，成分天然，溫和不刺激，蘊含檸檬酸、巴拉圭冬青叶提取...

近日香港疫情嚴峻，為減低中招風險，市民留家抗疫，幾乎全民做廚神，食得多住家飯，除了人人都增磅，更發覺拿手好餸來來去去幾味， 「型男主廚」黃祥興一向對煮食甚有心得，日前他就聯同「精油教主」Phoebe Li構思兩款健康抗...

夏天穿著清涼，就是要甩肉！偏偏身體到處有贅肉，令人十分困擾，尤其腹部塞滿脂肪，一捏就是一團肉的「小腹婆」，還有臀部下垂有肥肉的「肥臀妹」，更是需要趕快鍛鍊核心肌群與臀大肌，才能打造腹部馬甲線與翹臀。現在就跟著健美比賽冠軍...

多數人都希望能夠讓自己身材、體態更Fit。尤其近來運動健身風潮盛行，在多種線上影音平台的推波助瀾下，坊間各式分享教學影片更是多到數不清。其中又以宣稱短時間就能發揮燃脂作用的「高強度間歇運動（HIIT）」最為熱門。但究竟什...

「今天運動這麼久，好餓喔！我們趕快去大吃一頓犒賞自己吧！」、「欸？運動完吃東西，不就把剛剛消耗的熱量補回來了嗎？忍耐一下才不會胖啦！」相信大多數人對於上述情境一定都不陌生，你是哪一派呢？想要達到減肥目的，運動完肚子餓到底...

嘩！我食咗幾日消夜搞到個人好似肥咗少少咁，所以今個星期真係要飲吓Smoofit 纖體代餐 減減佢先得！ Bless 推出「Smoofit 纖體代餐」，幫助大家輕鬆瘦身，瘦身都唔使捱肚餓！一套6支，分為1日、3日、7日嘅...

夏天來得好快，這幾天的悶熱度讓人真的只想穿短褲短裙出門啊～不過要穿短褲前SIS的雙腿準備好見人了嗎？雖然腿的粗細主要還是決定在於基因，無論怎麼瘦身，腿的纖細度可能還是無法達到完美，但我們還是可以藉由早上的飲食和睡前的伸展...

夏天到了想必SIS們都怕這炎熱的天氣出門會被曬黑吧～今天就要來分享網友們都推薦的防曬產品！一起來看看吧～ Estée Lauder雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露 SPF50/PA++++ 30ml，...

「吃？還是不吃？」吃了怕胖，不吃又嘴饞，美食當前你也常有上述天人交戰的時候嗎？相信多數人都希望能在享受大餐的同時又不擔心發胖，而近來坊間就謠傳：「大餐前後吃點益生菌，能助消化、防腹脹，甚至減少脂肪吸收」的說法。但益生菌保...

每個人幾乎都有兩個名字，分別是我們身分證上的中文名字，而另一個就是英文名字了～ 英文名字並沒有中文名字般正式，所以不少人都只會憑感覺去改英文名字～ 但原來在外國人眼中，某些英文名字是超奇怪的！一起來看看以下NG的英文名字...

瘦身的方式有很多種，很多人會選擇以極端的方式來達到瘦身效果，像是不吃晚餐，其實這並不是長遠之計！因為可能一開始體重會下降，但很快就會遇到「平台期」，而且只要一多吃就會馬上反彈，因此不吃晚餐並非正確的減肥方式，而是要聰...

燕麥是近期許多人在減肥時的首選，不過到底怎麼吃才能瘦得健康不發胖呢？最近韓國sns上就瘋傳一套「燕麥牛奶瘦身法」！不僅可以吃得飽、也吃得健康，不忌口10天就能狂甩5公斤～而且韓妞實測還發現，就連陳年宿便都能一次清光光！ ...

被稱作韓劇女神的朴信惠近期又要回歸啦～近來的活屍電影好評不斷，延續《屍速列車》後，今年更將接力上映由朴信惠主演的《ALIVE》！不過女神一頭俏麗短髮和好身材常常讓粉絲們紛紛驚呼，是不是又瘦了？其實朴信惠曾一個月就大甩10...

有一種低調的性感，叫作小露香肩！相信SIS們都不希望自己看上去的體態有是「虎背熊腰」的吧！對於女生來說，這樣簡直就是噩夢阿～要知道，厚肩膀不僅看起來老好幾歲，看起來也很壯啊！到底要怎麼改善呢？一起來看看吧！ 厚肩膀，姿...

呼叫咖哩控的SIS們舉手！今天要跟SIS們分享台北必吃咖哩飯，除了經典日式之外，還有辛辣的印度、南洋風味供SIS們挑選！一起來看看吧～ 佐藤咖哩 佐藤咖哩是台北相當知名的日式咖哩專賣店，店內裝潢簡約帶著個性，咖哩配方...

相信很多女孩都有一樣的困惑，就是腿怎麼看怎麼粗！怎麼身旁男友、弟弟的腿，還比自己要細！！其實就有瑜伽老師解釋，大部分男生的腿比女生纖細的原因，在於男生的臀肌力量較為足夠。像是喜歡久坐不動、翹腿都容易讓臀肌力量不足或不平均...

總是想瘦身卻討厭流汗嗎？不如學學家裡的貓咪這樣動！伸個懶腰打個哈欠就能瘦身？之前日本綜藝節目曾介紹近年超夯「貓式減肥法」，有著瑜珈的塑身效果，又能練到核心腹肌，每天10分鐘，就有網友實測1個月竟能大瘦4公斤！ 和貓咪學...