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寒流急凍又來,火速減肥好時機?減重名醫:喝咖啡、綠...


霸王寒流剛走,超級「雪寒流」再報到,甚至強度比上一波更強!網路上有人說,趁著低溫來襲,有助加速減肥,是大好時機。甚至有一些韓國明星,也掀起利用低溫減肥的妙方,整個人赤身進入零下130度的圓桶中,大概3分鐘左右再起身,據說...
華人健康網 / 2021-01-08

【牛津研究】媽媽都愛窈窕身型 研究反指豐滿益子女


家長最關心的當然是子女的健康及發展,很多家長為了讓子女「贏在起跑線」上,從胎教到報讀補習班等等。不過,最近牛津大學研究指出,子女的智商與媽媽的身形有關。媽媽有想過,孩子的智商與你的身型有關嗎?牛津大學的研究表示,媽媽身材...
親子頭條 / 2020-12-22

168間歇性斷食是減肥高手?吃錯無效恐害肌肉減少,...


減重方法百百種,而各種間歇斷食方法更是受到許多人青睞。近來,媒體報導68歲的洪金寶以168斷食法積極瘦身,明顯身形暴瘦…。甚至有人透過168間歇性斷食法控制血糖;但是也有人擔心會造成肌肉流失,到底此減重方法有什麼優點?又...
華人健康網 / 2020-12-08

不胖卻有雙下巴要注意這個細節!這樣吃東西才能瘦雙下...


SIS們應該都多少有聽過,雙下巴的形成除了肥胖還有很多原因,很多人明明身材纖細臉卻感覺特別大、雙下巴特別厚,這個時候你就很有可能是因為姿勢不良、脂肪局部堆積、臉部肌肉鬆弛而導致你的臉部線條不好看、雙下巴也跟著跑出來了! ...
Tagsis / 2020-11-30

膝關節退化不是老人專利!做錯這些NG行為也會中鏢,...


膝關節退化不是老人專利,年輕人做錯這些NG行為也會中鏢!逆轉膝關節退化,不是靠藥品、保健食品就會好,注意姿勢、聰明鍛鍊正確肌肉,才是王道!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「膝蓋痛怎麼救?」講座中,特別邀請到林口長庚...
華人健康網 / 2020-11-20

飯後吃B群被嗆?藥師揭5大迷思!減重、月經來潮10...


日前1名網友在PTT發文,原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋,之後習慣性吃了一顆B群,卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了,被對方說「沒常識」…,兩人還吵架,甚至把臉書、IG都刪了…。究竟B群真的是非吃不可嗎?如果要吃B群應該飯後吃...
華人健康網 / 2020-11-19

懶女孩專用!這樣生活就會變瘦的懶人瘦身法


秋冬一到就想要多吃一點東西,可是又不想要多運動一點好苦惱…沒關係,今天小編告訴你如何從日常生活養成易瘦習慣! 一、把健康的食物放在容易取得的地方,不健康的食物收進櫃子深處:你都知道你會因為懶惰不出門運動了...
Tagsis / 2020-11-18

減肥不如止肥!REGAL GREEN油糖の餐控

popcorn55 / 2020-10-31
減肥不如先止肥!咩係止肥?就係食極唔肥喇!呢個世界真係可以食極唔肥咩?首先我哋要了解咗肥胖嘅主要原因先。肥胖嘅最主要問題係在於澱粉(醣分)吸收,澱粉係提供身體主要能量來源嘅重要成...

網友紛紛出來控訴了~這三個星座男友是歷任最小氣的?


昨天的睡前閒聊又收到很多粉絲的來信分享了~沒有跟到這波問答的粉絲,記得去追蹤我們的IG:@tagsis.ig 這次的題目是—妳遇過最小氣的星座男友?集合大家的回覆,編輯幫大家整理出了前三名啦~ 第一名...
Tagsis / 2020-10-23

美日混血Mary公開她的瘦身菜單,五件事情一定要做...


  據說每一個胖子都是潛力股?這句話的魔力你必須眼見為憑! 日本綜藝節目《世界上讓人吃驚的新聞》(ザ!世界仰天ニュース)在最新一集中,介紹了4位成功減重的女子。其中一位尤其令人印象深刻,Mary是一名體...
Tagsis / 2020-10-22

不要再吃過水食物減肥了!其實「吃油」不會肥,「醣」...


體脂肪囤積的來源是「醣類」 本書的主題是瘦肚子(減去內臟脂肪),為何要減掉內臟脂肪呢?這要回歸到內臟脂肪的形成原因,了解這件事有助於堅持減肥與增進健康。 減醣能瘦身的關鍵,在於抑制「肥胖荷爾蒙」胰島素運作。胰島素...
華人健康網 / 2020-10-05

她41歲,身材比年輕時更好!把減醣變成長久飲食習慣,讓你健康享瘦不復胖

華人健康網 / 2020-10-02
圈媽今年四十一歲了,逆齡樂活是每個人都願意追求的,但有多少人付諸實行?又有多少人有幸成功? 2020年,每天快樂吃、不用擔心身材的我。 甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點! ...

初秋韓系西裝外套全攻略!小姐姐必學的IG韓風「搭配...


進入初秋了,SIS們要注意早晚溫差大要加件外套才行,而西裝外套就是秋日最好搭配的單品,可以增加穿搭層次與穿搭細節、讓穿搭更有高級感,今天就一起看看韓國網拍中的西裝外套搭配公式,韓系小姐姐的西裝搭配技巧,必須學起來~ 黑...
Tagsis / 2020-09-17

換季飽受頭暈目眩、天旋地轉所苦?女中醫教你DIY加...


三不五時就頭暈目眩,飽受天旋地轉所苦?尤其是,季節交替由夏轉秋時,上述症狀更是嚴重?小心可能是暈眩症上身惹禍!中醫師表示,中醫認為導致暈眩症纏身的原因非常多,因此想要改善暈眩不適,首要關鍵就在於找出暈眩的成因、對症下藥;...
華人健康網 / 2020-09-17

(美容達人楊佩佩)Naturo Derma 7 日...


疫情之下,成日留係屋企少運動,呢排著衫都好似有啲緊緊地咁,襯唔係肥咗好多一定要減減佢先得! 平時我都有食開維特健靈 嘅保健產品,所以維特健靈 旗下品牌 Naturo Derma 推出減肥 supplement 「 7 ...
Stars-HK娛網 / 2020-09-15

歐信希默默向上游遇上伯樂 派台新歌勉勵香港人逆境自強

Stars-HK娛網 / 2020-09-15
歐信希因為相信,所以堅持! 因為熱愛不變, 所以總有希望! 自從11歲開始,他膽粗粗去參加「聲Sing星」歌唱節目,還得到4盞燈好成績,種下了歐信希(Simon)熱愛音樂的種子,...

人月肚三團圓!2020 月餅特集 Mooncake...


課程來到第二週,已經先後交了不少 assignments 又剛完成了一個 online quiz(還有一個週末進行),甜魔媽媽報讀的課程真的非常「充實」又認真~向好處想,起碼可以留港過中秋;但隨著再沒時間做 Ring F...
Yan Lo / 2020-09-10

滙豐的出路


滙豐公布最新業績,正如外界預期,業績不太理想,上半年盈利大跌超過六成。近期股價一直受壓,跌至金融海嘯價。記得上次宣布不派息時已經評論過滙豐前景極不明朗,及後發生了很多事,值得再討論一下。集團重心按2019年財政年度計算,...
取之有道 - 止凡 / 2020-08-23

減肥必吃雞胸肉!怎麼煮都乾柴無味?4步驟正確處理,...


提到減肥瘦身、增肌減脂要吃什麼,相信多數人第一時間腦中多會浮現雞胸肉的身影。不過,雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物,但也正因為其脂肪含量偏少,一旦烹調不當,就可能出現肉質乾柴的問題,讓人食不知味!難...
華人健康網 / 2020-08-14

卵磷脂能分解內臟脂肪?助減肥?降血脂≠降體脂肪!營養學專家這樣說

華人健康網 / 2020-08-07
提到減肥,相信多數人對於「減脂」2個字一定不陌生,其實肥胖指的就是人體體脂肪超標的現象,因此瘦身不能只減輕體重,還必須將體脂肪減到正常範圍內,才算減肥成功!而近來網路就盛傳:「卵磷...

(美容達人楊佩佩)FAIRY Dust II 皇牌...


夏天成日都著短裙,不過好可惜我係飲多兩杯水都會水腫嘅人啊,所以唯有努力啲先得!   想同大家分享我早晚都會用由馬來西亞製造嘅FAIRY Dust II 皇牌瘦身精華,成分天然,溫和不刺激,蘊含檸檬酸、巴拉圭冬青叶提取...
Stars-HK娛網 / 2020-08-07

「精油教主」Phoebe Li 李凱琪 「型男主廚...


近日香港疫情嚴峻,為減低中招風險,市民留家抗疫,幾乎全民做廚神,食得多住家飯,除了人人都增磅,更發覺拿手好餸來來去去幾味, 「型男主廚」黃祥興一向對煮食甚有心得,日前他就聯同「精油教主」Phoebe Li構思兩款健康抗...
Stars-HK娛網 / 2020-08-07

地表超強!6招徒手增肌減脂運動!冠軍教練公開一定瘦...


夏天穿著清涼,就是要甩肉!偏偏身體到處有贅肉,令人十分困擾,尤其腹部塞滿脂肪,一捏就是一團肉的「小腹婆」,還有臀部下垂有肥肉的「肥臀妹」,更是需要趕快鍛鍊核心肌群與臀大肌,才能打造腹部馬甲線與翹臀。現在就跟著健美比賽冠軍...
華人健康網 / 2020-08-03

減肥斷捨離狠節食,月經不來了〜吳明珠:氣虛痰濕型肥胖易上身,四物湯調理

華人健康網 / 2020-07-15
為了減肥,無所不用其極,尤其喜歡採取極端「斷捨離」的方法,莫過於節食。也有不少人嘗試幾個月後發現,的確成功瘦不下來了,但是,人的臉色也變得憔悴蠟黃,甚至月經也不來了……。中醫師表示...

健身小白必看,減脂瘦身別動錯!搞懂低強度VS高強度...


多數人都希望能夠讓自己身材、體態更Fit。尤其近來運動健身風潮盛行,在多種線上影音平台的推波助瀾下,坊間各式分享教學影片更是多到數不清。其中又以宣稱短時間就能發揮燃脂作用的「高強度間歇運動(HIIT)」最為熱門。但究竟什...
華人健康網 / 2020-07-14

運動完好餓,怕胖什麼都不敢吃?營養師推薦這些食物組...


「今天運動這麼久,好餓喔!我們趕快去大吃一頓犒賞自己吧!」、「欸?運動完吃東西,不就把剛剛消耗的熱量補回來了嗎?忍耐一下才不會胖啦!」相信大多數人對於上述情境一定都不陌生,你是哪一派呢?想要達到減肥目的,運動完肚子餓到底...
華人健康網 / 2020-07-08

(美容達人楊佩佩)Bless 推出Smoofit ...


嘩!我食咗幾日消夜搞到個人好似肥咗少少咁,所以今個星期真係要飲吓Smoofit 纖體代餐 減減佢先得! Bless 推出「Smoofit 纖體代餐」,幫助大家輕鬆瘦身,瘦身都唔使捱肚餓!一套6支,分為1日、3日、7日嘅...
Stars-HK娛網 / 2020-07-08

男生無法抗拒部位NO.1!把握香肩鎖骨TIPS,澡後3分鐘輕鬆養成~

Tagsis / 2020-06-21
高溫的夏日讓SIS們是不是都想穿短袖、背心出門呢,像是一字領和細肩上衣更是讓女孩的性感指數飆到最高點,但如果女孩沒有明顯鎖骨的話該怎麼辦呢?今天就要跟SIS們分享如何鍛鍊出深邃鎖骨...

夏日美腿養成術~飲食+拉筋幫助美化臀腿部線條~離筷...


夏天來得好快,這幾天的悶熱度讓人真的只想穿短褲短裙出門啊~不過要穿短褲前SIS的雙腿準備好見人了嗎?雖然腿的粗細主要還是決定在於基因,無論怎麼瘦身,腿的纖細度可能還是無法達到完美,但我們還是可以藉由早上的飲食和睡前的伸展...
Tagsis / 2020-06-20

2020網友夏日防曬推薦!不長粉刺痘痘、清爽不泛白...


夏天到了想必SIS們都怕這炎熱的天氣出門會被曬黑吧~今天就要來分享網友們都推薦的防曬產品!一起來看看吧~ Estée Lauder雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露 SPF50/PA++++ 30ml,...
Tagsis / 2020-06-20

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