壹時 Yesnews

早前華納兄弟影片公司於「香港電玩動漫節2017」舉行《LEGO®旋風忍者大電影》啟動禮，公佈電影粵語配音版由「宅男女神」倪晨曦聲演戲中唯一的女忍者 – 水忍者赤蘭。Elva表示今次是第一次為動畫電影作...

即將要踏入29＋1生日的倪晨曦（Elva），雖然工作忙碌只可以逗留香港數天，但是貼心的粉絲們就在她忙中偷時間，為她準備了生日派對，而當日年紀最細的「粉絲」只有4歲⋯⋯原來是Elva的媽媽也帶同兩個姨甥女出席，只得4 歲...

倪晨曦（Elva）近日接受韓國娛樂公司CJ Entertainment 邀請，夥拍韓國歌手鄭俊英，到日本四國拍攝旅遊節目。面對每日超過十八小時的拍攝，而場地大多在外景取材，Elva坦言感到非常疲累，同時亦為自己帶來新的...

肥胖容易先從什麼部位跑出來？原來，小腹一凸起來，便是發胖的前兆！想要減肥有秘訣，重要關鍵即是在於減掉腹部肥胖，尤其腸胃消化系統都聚在腹部，腸胃消化不佳，腹部就容易跑出來，所以，中醫認為，控制小腹的脂肪是預防肥胖的關鍵。...

很多女生都會覺得自己不夠瘦，這可能只是因為身體的肌肉線條不夠緊實，而這個問題就要靠運動來解決了！只要靠運動才能瘦到局部脂肪，加上把飲食控制，自然能消減頑固的脂肪~ 今天就要教大家4個能消除大腿內側贅肉的動作~ ...

在追求「以人為本」的生活模式時，其實「運動」也是非常個人的事情。每個人都有獨特的身體狀況，所追求的訓練成果也是獨一無二的。在選擇裝備時，可以選到貼合自己體型以及訓練目的的款色，實在非常重要。 adidas 的體適能大使...

近日頻頻飛外地工作的IG女神倪晨曦，日前剛從德國回港，昨日即獲運動品牌邀請，到數碼港出席500 人的瑜伽活動，作客星級嘉賓，跟一眾女生一同做瑜伽。 前日才剛從德國完成工作回來的Elva，昨天馬上投入工作，出席瑜伽活動...

減肥到了一個地步，好像已經停滯不前了，沒什麼用了，這次就要為大家介紹一下最新的血型減肥法，其實，不同的血型的人都有他合適的食物！如果你遲遲無法順利減肥的話，或許問題就出在你的飲食上，快看看吧！ 每個女生都應該知道用...

母親節就到，有無諗住同媽媽出走一下，係旅遊旺季來臨前飛返轉，帶媽媽去充下電。Hotels.com 將鐘意旅遊既媽媽分為四類，你媽媽又係邊種呢？ 貪靚識補型 對於旅遊也不忘美容扮靚的媽媽，為她安排一個舒適養生的水療服務就...

相信大部分女生都十分羨慕身材好的女生吧~如果天生沒有大咪咪的話也不要氣餒，因為可以透過運動的方法來豐胸啊～保護做一個星期已經有效果～而且不難做哦～夏天快到了，趕快加把勁啦～ 1.&nb...

正所謂「台上一分鐘，台下十年功」，作為一個專業的演員，為演好每一角色給觀眾欣賞，往往在鏡頭背後花上不少工夫，就好似「楊老闆」楊秀惠，在無綫重頭劇《大帥哥》中，不僅飾演張衛健太太，還飾演一名20年代既唱得又跳得的歌星，為...

髖關節ＳＩＳ知道是什麼嗎？髖關節是全身最大的關節，周邊的肌肉都很豐富，不要以為只是老人才會有這種病！長期久坐也會容易令髖關節筋傷！今天小編就要教大家怎麼拉筋可以令下半身更瘦和預防髖關節筋傷，因為女生很容易盆骨較大，活動太...

「香港拳王」曹星如（Rex）這個名字，隨著他在職業生涯拳賽上打到越來越多的「勝仗」，逐漸為大眾認識。最近他更擊倒日本拳手向井寬史，錄得21連勝！Rex的拳擊比賽固然精彩緊湊，而他帶來的「拳擊效應」也不能忽視！最近再次興起...

夏天快殺到來了！說好要減肥的你減了嗎？減肥是累小編也很清楚！有些瘦身動作的作用又不大，實在是十分打擊做運動的動力啊~所以今天小編要為大家介紹8個超強超有效的瑜伽瘦身動作！每天只需要10分鐘，就能瘦下來了！ 以下...

懷孕後，由於荷爾蒙變化以及子宮、乳房重量增加，使脊椎承受的壓力也增加，容易讓孕媽咪感到腰痠背痛。有些媽咪在孕前就有脊椎側彎、腰椎間盤突出等症狀，更不能輕忽脊椎問題。 負擔增加‧容易腰痠背痛 懷孕分為三個階段，初期因為胚...

大年初六，春節假期的最後一天，成龍主演，唐季禮導演的《功夫瑜伽》連續第三天奪得單日票房冠軍，目前累計票房已達8.7億。雖然是返程高峰期，但在單日依然取得1.55億票房，票房占比穩居第一。 春節假期，《功夫瑜伽》憑藉口碑...

（圖片來源：Get The Gloss） 明明四肢纖細，可是，確有一個與身材不相稱的突出小腹？中醫師表示，想要擺脫討人厭的「青蛙身材」其實不難！除了適度節制飲食外，忙碌的上班族，不妨可把握工作間的零碎時間，巧做瘦身手指...

薛凱琪（Fiona）早前為Fresh拍攝廣告，內容以她日常生活為主題，包括打坐、養生、護膚、運動。但拍攝當天遇上氣溫驟降至十度左右，加上又落雨，拍攝還需在室外進行，Fiona愈拍愈凍，暖包、羽絨、熱薑茶通通用上。不過F...

各位ＳＩＳ在這幾日假期中是不是吃了很多大餐呢～想必一定增進了不少脂肪吧！但是小編不是建議大家要盲目減肥，而是因應自自己的身體健康情況再作決定，所以今日這篇文章是教大家如何用兩招改善身型體態，令整個人的線條看起來更好哦～...

產後回診是身體復原階段性的重要檢視，合併懷孕過程生理性的改變與生產造成的傷口，媽咪不但要懂得觀察身體的復原狀況，也要了解產後回診的檢查重點，才能在與醫師的配合下恢復的又快又好。 【第1次回診．產後二周】 菡生婦幼診所副...

各位久坐的ＳＩＳ是不是都會覺得自己胖了很多？因為學業或者工作關係需要經常坐在椅子上很長時間，令到下半身血液循環不好，所以長時間後會產生水腫問題，令腿部漸漸變粗，加上坐姿不良會令骨盤外擴，影響體態！ ▼檢測骨盤有沒有外...

經常穿著高跟鞋，是時候讓雙腿好好休息一下了！穿球鞋就是一個非常方便易襯得選擇！而且近年各大運動牌子也推出了適合日常穿著的球鞋，而且非常好襯！ 除了大熱的黑白款式之外，不少色彩繽紛的球鞋，只要配搭得宜，也能讓你穿得舒適又...

北京，城區面積一千餘平方公里，常住人口兩千萬。其中一千萬人愛它，另一千萬人恨它。不過恨者也流連於其眉眼間不經意的美好，愛者也畏懼口牙裡偶爾流露出的猙獰。 北京，這兩個字等於地圖上的兩個字加上幾千萬人以及難以計數的社會...

懷孕期間的生活，到底什麼能做？什麼不能做？到底可不可以去玩？出去旅行？就讓接下來的篇章告訴你該怎麼做。 迷惘時，就去找醫生談談 懷孕之後，不僅是身形改變，寶寶也變成你生命中的重要存在，當然，生活也不可能像懷孕前那樣渡過...

成龍和唐季禮這對賣座拍檔，曾合力打破多項票房紀錄，也贏得過金馬獎和金像獎的榮耀。今次他們第8次攜手，製作2017農曆新年賀歲電影《功夫瑜伽》，新作保持以往動作喜劇的風格，同是亦充滿國際風情。故事內容，是關於一次全球的尋...