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共搜尋到196個結果

體內皮質醇過高 小心不僅老化還易健忘


情緒和腦部問題就是指憂鬱症、阿茲海默症等,主要因高皮質醇症和下視丘腦垂體腎上腺系統過於活躍所導致。 當皮質醇過高時,不但容易老化,也會導致許多疾病,廣泛的研究也顯示,長期處於皮質醇過高的狀態下,會抑制血液流往大腦,導致...
健康醫療網 / 2019-10-14

久坐臀扁又塌!3招讓屁股微笑線笑起來


任何動作訓練上量力而為,不勉強,依個人的體力狀況為主,否則勉強訓練,反而達不到訓練效果,甚至有可能受傷。想要挺翹又圓潤的蜜桃臀?3招皮拉提斯訓練,下定決心、持之以恆的練習,練出結實翹臀不是夢! 每天上班久坐在辦公室,下...
健康醫療網 / 2019-10-08

減重最佳神隊友,少不了紓壓!瑜伽這1招躺平,改善失...


減重的最佳神隊友,絕對是飲食、運動,加上容易被忽略的紓壓!尤其,上班族久坐打電腦,肩頸緊繃、痠痛,全身疲倦,累了一天,回到家裡,最重要的是紓解身心的壓力,除了聽音樂、泡澡,練習瑜伽也是最佳選擇。專業瑜伽老師透露:只要靠1...
華人健康網 / 2019-10-08

傅淖鈴孖好友支持陳庭欣健身中心開幕

Stars-HK娛網 / 2019-09-27
日前,藝人傅淖鈴Gaga相約好友淘枳樽、郭思琳、布偉傑、星級化妝師魏小真、名媛麥凱晴出席Toby陳庭欣《FIVEZ Fitness & Wellness》 開幕活動。同場其...

經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶:自己的骨盆自己救,鍛鍊...


自己的骨盆自己救!骨盆回正,不適症狀OUT!坐骨神經痛、經痛、頭痛、肩頸僵硬、便祕、小腹肥胖…,原來都跟骨盆歪斜惹禍有關。無論是生理或心靈的健康,骨盆都是我們的中心,因為骨盆連結六條筋膜線與各部位肌肉、神經...
華人健康網 / 2019-09-17

馬爾代夫【首間洲際酒店】馬穆納古洲際度假村,201...


IHG(洲際酒店集團)終於係馬爾代夫開洲際酒店喇!「馬穆納古洲際度假村 InterContinental Maldives Maamunagau Resort」於2019年9月1日隆重開張,酒店位處拉環礁(Raa At...
ReadyDepart隨時出發 / 2019-09-07

瀋陽康萊德酒店盛大開業,進一步深化康萊德品牌東北市...


酒店坐落瀋陽最高樓之巔,奢享中國東北部經濟之都城市天際線 六家獨具設計理念的餐廳酒廊為賓客卓越的饕餮體驗 中國遼寧省瀋陽市和美國弗吉尼亞州麥克萊恩市2019年9月2日 /美通社/ -- 希爾頓 (NYSE: HLT) 今...
美通社 / 2019-09-03

每天1分鐘快速甩開肥胖、便祕!瑜伽捲腹鍛鍊核心肌群、燃脂加倍

華人健康網 / 2019-08-29
「醫生,我好像有滿肚子的大便,都大不乾淨,小腹像是可以打鼓,脹得很難過…」,許多人都經常大便不通心事重重,不知不覺變成「小腹婆」、「大肚男」,體重一直往上飆。其實,除...

骨盆歪、筋膜繃 瑜珈師教你小動作「喬」回來


當骨盆回到正確位置上,就能解除肌肉僵硬緊繃造成的全身痠痛、也能消除緊張,讓身體自然而然地放鬆。 肩頸、背部、腰部及膝蓋疼痛,經常反覆發作的原因,可能是電腦3C族、運動不當、循環不良、筋膜張力失衡、壓力造成緊張&hell...
健康醫療網 / 2019-08-26

抵抗肥胖基因 本土研究:這個運動最有效


比較了18項運動,比對5項肥胖指標後,研究更指出,慢跑是對抗肥胖最有效的運動。 許多人遺傳了肥胖基因,天生比別人容易發胖,然而勤做某些運動其實可以「補拙」!台大公共衛生學院團隊針對1萬8千名台灣人的研究指出,即使遺傳的...
健康醫療網 / 2019-08-19

沙努爾奢華、具健康氣息的目的地「商卡」揭開神秘面紗


印尼巴厘島2019年7月30日 /美通社/ -- 在巴厘島凱悅酒店(Hyatt Regency Bali)鬱鬱蔥蔥的花園內,一個享樂主義的「避世天堂」-- Shankha Spa(商卡Spa水療中心)矗立其中。...
美通社 / 2019-08-06

只能靠止痛藥止痛?養成6大好習慣,惱人頭痛不再來!

華人健康網 / 2019-08-02
頭痛的誘因百百種,儘量減少誘因產生,自然可以降低頭痛的發作。而一味吃止痛藥止痛,只會令症狀更加嚴重,且可能遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始,養成6個好習慣、避免3個壞習慣,終結惱...

「雞排妹」師妹黃語辰發寫真集 帶大家走進內心世界


「雞排妹」師妹黃語辰在香港和台灣發行個人首本寫真集,日前她旋風來港出席一年一度的香港書展,與媒體和粉絲見面,現場吸引過百粉絲到場支持,不時有讀者大呼「女神、女神」!氣氛熱烈,十分火爆。今天曝光的多張黃語辰寫真圖,時而化...
Stars-HK娛網 / 2019-07-22

常待冷氣房不流汗?小心代謝變慢害水腫,這樣做排毒、...


你有多久沒流汗了?平常工作不用在戶外奔走的你,千萬別暗自竊喜覺得「不流汗,都不會濕濕黏黏的真好」。中醫師提醒,常待冷氣房,又沒有固定運動習慣,容易使汗腺機能下降,影響身體排毒、代謝機能;讓惱人的水腫、免疫力下降問題找上門...
華人健康網 / 2019-04-12

熊黛林發動「Yoga Challenge Devi...


向來熱心公益的熊黛林(Lynn)雖然婚後要照顧家庭,但依然積極行善,近日以個人創立的運動品牌Devi 的名義,發動一個名為「Yoga Challenge Devi」的瑜伽公益挑戰,為香港乳癌基金會出一分力。就連阿Lyn...
Stars-HK娛網 / 2019-04-11

董敏莉瑜伽舒緩「媽咪手」 為湊女暫緩「復工」大計

Stars-HK娛網 / 2019-02-11
董敏莉日前拍攝「香港開電視」娛樂新聞賀年節目「年年有瑜」,向瑜伽導師陳如楓拜師學藝,學習親子瑜伽之餘,順便產後修身。董敏莉就話做運動,同時可以陪愛女,作為全職母親感方便:「最近想...

【遲到喇!】變型金剛上身 小童光速彈起做瑜伽


遲到喇!遲到喇!上堂最緊要就是守時,日前有外國網民分享,一位小孩上瑜伽堂遲到,光速跑入課室兼做出伸展動作,網民都讚嘆這是近乎10分的完美動作! 有上過瑜伽課的朋友應該知道,課堂開始時導師會先帶領學員做些緩慢的伸展動作...
親子頭條 / 2019-02-04

【專欄作家:荔枝孖媽】新年親子行山郊遊 欣賞紅葉好...


其實想知道紅葉幾時會比較紅,可以留意漁農署網站,佢地入面有個大欖郊野公園楓香林紅葉指數,紅葉指數分為 A:極紅、B:開始紅、C:黃、D:綠,總共4個等級,漁農署網站嘅紅葉指數係逢星期五更新,目前最update的更新係至2...
荔枝孖媽 / 2019-01-13

【專欄作家:荔枝孖媽】提升手眼協調,加強小手肌 ,...


有沒有來過飲管用過,即棄真的好浪費,其實我們現在都已經轉用可清洗的不綉鋼環保飲管,但之前大肚時天天喝2盒屋仔奶,當時真的儲下好多飲管,到4年多之後仍然不捨得扔掉它,其實飲管除了可以用來喝東西之外,還是訓練小手肌的好幫手!...
荔枝孖媽 / 2019-01-05

【專欄作家:荔枝孖媽】芳療小分享-珍貴無比,止咳袪痰,早晚溫差大天氣必備聖品!

荔枝孖媽 / 2019-01-01
相信大家都有可能聽過聖經裡提到有關乳香的故事,最近孖寶學校的書本都是在12月這愛的節日在教小朋友講述這聖經故事。你還記得嗎? 聖經中記載耶穌基督在伯利恆後誕生之後,東方三博士前來...

唐菲Toffee 泰國旅行晒惹火身材


B.Gs成員唐菲Toffee,也是專業瑜伽導師,骨格精奇,常常在朋友面前表演高難度瑜伽動作。近日,趁着聖誕節假期,和閏蜜一起到泰國旅行,擁有34F身材惹火的她,拿著爽Wifi蛋 換上多套性感的泳衣,大拍性感泳衣照留念。...
Stars-HK娛網 / 2018-12-28

【專欄作家:荔枝孖媽】芳療小分享-抗菌潔淨搓手液配...


自從有BBs先有開始認真留意消毒搓手液,相信大家都明白好多時候小朋友四圍玩完,環境又未必許可給他們即時洗手,我們好多時都需要用到搓手液來幫他們清潔。仔細了解發現消委會在2015年8月的調查當中強調好多大品牌都含有酒精、季...
荔枝孖媽 / 2018-12-21

【專欄作家:荔枝孖媽】芳療小分享-Rosemary...


你會不會整日都覺得放工後好累、壓力好大?有時我們因為身心過勞,就連頭皮都會向你發出警號,我們都要學習細心留意自己的身體,大部份人通常都是注重自己的面部和身型,未必人人都會留意自己頭皮的健康,有時當我們遇到壓力或者去到樽頸...
荔枝孖媽 / 2018-12-10

甩開肩頸僵硬!修復瑜伽遠離肥胖、失眠6大好處

華人健康網 / 2018-12-06
有的人容易腰痠背痛,有的人則是有椎間盤突出的問題,所以,對於做瑜珈動作,感覺「怕怕的」,就怕一不小心用力過頭又受傷了。其實,現在有「修復瑜伽」可以選擇。如果你正承受壓力、經歷創傷...

【專欄作家:荔枝孖媽】芳療小分享:暈車浪必備精油大...


大家出遊時最擔心發生什麼事?不舒服、不見東西、迷路等等?! 有一樣可能是最不為人留意,但又是最困擾的,就是暈車浪。 有朋友仔一坐長途機,長途巴士,或者坐船,未到步就已經要叫救命!其實暈車浪的醫學名稱是「MOTION S...
荔枝孖媽 / 2018-12-06

Taras28澳門開幕慶典 梁安琪繼續打拼做女強人


Taras28創辦人梁安琪近年打入美容界,創辦品牌並引入美容纖體產品Taras28到中港澳市場,最近Taras28悠藝產品有限公司在澳門舉行開幕慶典,邀得香港影視藝人童顏女神樂瞳出席,樂瞳身穿紅色低胸連身裙,大騷事業線...
Stars-HK娛網 / 2018-10-04

粉絲為倪晨曦慶生 生日願望最緊要健康


第三年跟粉絲一同慶生的IG女神倪晨曦(Elva),雖然正日生日(8月15日)當天在錄影節目工作中渡過,但也不忘預留日子和一班粉絲慶生。Elva今年的生日願望最希望是身體健康。「以前的願望會是有一些目標想做,但近排有太多...
Stars-HK娛網 / 2018-08-20

抓牢暑假尾巴,吃喝玩樂一次過!一家人與狗狗,盡情狂歡海邊的「夏日色彩派對」

ICY / 2018-08-15
暑假過了一半,家長孩子們是不是都在忙著找學校面試,或是訂購教科書,紛紛開始緊張起來呢?不過,暑假就算快到尾聲,小朋友們都應該拋開書包,盡情地玩樂「狂歡」! 今個星期六、日(8...

陳鈺芸出海鍛練準備水上激戰


動作女星陳鈺芸(JuJu)正在美國洛杉磯拍攝動作電影,為準備接著拍攝的多個動作場面,JuJu近日頻頻出海用直立板訓練功夫動作,為接下來拍攝水上動作場面作好凖備。 JuJu表示自己很喜歡出海,對着海洋和藍天白雲心情立刻...
Stars-HK娛網 / 2018-08-10

【家居設計】露台可以用來做啲乜?


相信好多朋友睇樓都會比較心水有露台嘅單位,皆因有露台除咗光線會充足之外空氣會更流通。露台呢個位置除咗可以用來晾衫、增加儲物空間之外仲可以做D乜?裝修佬以下有幾個建議分享俾大家!一齊去文。 露台上擺放櫈加枱、鋪張涼席擺個...
裝修佬 / 2018-07-25

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