熱新聞 YesNews

不少人「壓力山大」，對於性愛這件事，往往會提不起勁，無法「帶槍上陣」，甚至在愛愛時，女生往往不知該如何收放自己的肛門和會陰；至於男生則可能會有「一洩千里」的勃起障礙困擾。其實，情侶或伴侶透過鍛練兩性性愛瑜伽動作，有助於鍛...

最近總愛用一句話點醒夢中人，「當妳又忙又美，何必患得患失」，在這一個女性時代的新浪潮之下，你是否嚐過了那獨立的滋味？尤其是把自己活得又忙又美的女性，千萬別小看一個愛漂亮的女人！在這之中是要投入多少時間與精力來維持這樣的外...

隨著冬季到來、氣溫驟降，泡湯為國人普遍的休閒紓壓活動之一！不過，想要享受泡湯無負擔，除了溫泉的水質良好與否非常重要外。皮膚科醫師提醒，民眾不想病毒疣、菜花等皮膚病上身，在泡溫泉、洗三溫暖時，千萬別輕忽這些小細節！ ...

地中海飲食再度當選為最佳飲食！地中海飲食除了能降低失智症的風險之外，由於此種飲食特色為食物種類多屬低GI食物，能夠避免血糖值劇烈上升，是適合糖尿病患者遵循的飲食模式之一 。此外，也因使用不飽和脂肪酸的橄欖油最為主要油源，...

常常輾轉反側睡不著覺嗎？失眠的原因百百種，工作壓力大、人際關係緊張等原因引起焦慮、憂鬱等情緒時，都可能導致失眠；失眠是否只能靠服用安眠藥來減緩呢？最近有國外研究新發現，適量攝取酸櫻桃汁，能藉由降低體內色胺酸的分解以增加人...

冬天連續下雨，身體都快發黴了，累積許多濕氣，所謂「千寒易去，一濕難除」，濕氣會使許多疾病跟著來，常見像是疲勞、肥胖、口臭、關節炎、高血壓、糖尿病、濕疹、蕁麻疹，甚至容易掉髮等問題跟著來。所以，去除濕氣是當務之急。至於，如...

月經來的時候，到底能不能喝咖啡？一般人都認為月經來時，可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛，但是，也有不少傳言說：「月經來時，要盡量避免攝取咖啡，因為喝咖啡會造成腎精虧虛，導致月經量變少，甚至造成卵巢早衰」，這是真的嗎？來聽聽中醫師...

症狀表現 用手指按壓小腿肚，凹陷沒有立刻彈回，就是「水腫」，不是發胖。感覺小腿肚軟軟脹脹的、鞋子變緊，嚴重者體重還增加1∼2公斤。 另外，大家多少都有「小腿抽筋」的經驗，肌肉強力縮痛數秒到幾十分鐘都可能。「小腿和...

中國國際新聞雜誌社電(國家級期刊•中國經貿雜誌社副主編郝江華推薦，本刊記者建伏報道）近日，中國國際新聞雜誌社為出品方的《紅旗漫卷鴨綠江》電視劇（電影）開拍新聞發佈會於2020年9月6日在中國•江蘇恆大維尼斯大劇院隆重舉...

睡眠不足有什麼影響？相信大家都知道睡眠不足對健康有影響，不幸的是，當您有了孩子時，半夜睡醒是最大部份新手爸媽的日常生活；最重要的是，睡醒之後能再繼續睡嗎？分娩的難關過後，媽媽又立即投入到照顧嬰兒的艱巨任務中，身心都承擔着...

封關下的「心」度旅遊：94%的受訪者對再次出發旅行感到興奮，更平均每天幻想去旅行接近3次！重溫美好回憶：旅客認為重遊至愛景點和本地遊，較探索新景點和願望清單上的目的地更安全舒適。放鬆身心、釋放肚皮： 85%的受訪者認為旅...

美國聖路易斯的Melinda Oliver最近獲法學院錄取，更獲得了40,000美元（約312,000港元）的獎學金。 Melinda 見到媽媽正在和朋友通電話，所以就在這時候給媽媽看錄取信，更假裝這只是報稅單，然後看看...

減肥真的是每個女人一輩子的課題阿，不過減肥的方式有千奇百種，到底哪個方式最有效呢？之前日本網站Rankingoo就針對正在執行瘦身計畫的網友進行調查，票選最有感減肥方法Top10！一起來看看吧～ Top10：一日一餐 ...

近期我們的人間小香BLACKPINK裡的洋娃娃Jennie和眼鏡品牌GENTLE MONSTER合作，推出一系列「Jentle Home」太陽眼鏡及配件，Jennie超盡責的搭配並演繹自己的作品，更在床上拍了許多超美身材...

關節像氣象台，一變天就痠痛、腫脹的受不了？如果症狀持續4～6個禮拜未見改善，小心可能是類風濕性關節炎找上門！中醫師提醒，千萬不要輕忽類風濕性關節炎的潛在危害，一定要積極治療、調理；一旦延誤治療不僅會導致關節變形，還可能進...

透過瑜伽，幫助自己重新找回身心靈的平衡，也計畫未來透過瑜伽課，幫助更多人長出面對疾病的力量。 ...

提供幾個助眠方法，放鬆心情，擁有良好的睡眠品質，進而改善生活品質，但若症狀未改善甚至惡化，則要考慮尋求身心科...

新的一年才剛開始不久，SIS們對2020還滿意嗎？新的一年還是要為自己立定全新的目標，這樣才能成為有理想、抱負的質感女孩。一起跟著編輯立下這幾件女孩們2020的必備的生活指標吧！ 質感生活規劃 新的一年就要由「手帳年...

春夏的天氣十分潮濕、悶熱，而每次穿緊身褲或是leggings的時候，很怕私處會產生異味！而更可怕的是，相信很多女生都曾經試過有私處痕癢的問題，尤其是在工作的時候，實在是讓人覺得很尷尬！而每次在月經期間，以及排卵期時，私處...

SIS們知道嗎？其實晚上不睡覺不只會讓皮膚變得很不好、記憶力下降～就連身體都有可能爆肥！是不是很令人害怕？不過，有些時候即使早早就躺上床，但翻來覆去就是無法入睡，這種失眠的苦有誰知道呢？下面小編就要來幫助有失眠症狀的...

缺乏事前自我訓練，突然挑戰高山，最怕的就是高山症。高山症是海拔高度上升，身體對氧氣量減少，無法適應而出現的症狀，攀登...

民眾也可按摩穴位方式對抗雙下巴，像是因飲食過度造成的脂肪型雙下巴，就可按壓下關、頰車、承漿等穴位，若為因婦科功能不佳導致的水腫型雙下巴，則可按壓三陰交、血海、足三里等穴位，幫助消除雙下巴出現。 你也有雙下巴的困擾嗎，其...

蝦毀？看一下耳朵如果有褶痕，就可以預測未來可能有機會發生心肌梗塞？！日前英國著名醫學期刊《Lancet》曾有研究即指出，心臟或心血管功能不好的人，長期缺氧會使結締組織萎縮，其中耳垂最明顯，會出現由下往上的斜切摺痕，缺氧愈...

大多的水腫是因營養失衡、活動不足、生理狀況所引起的非病態性水腫。 我有一位好姊妹，時常睡眠不足；又因為被好多人說發福了，於是晚餐完全不碰澱粉；加上連日行程暴增，最近都沒時間運動。雖然她只胖了0.5 公斤，看起來卻肥了一...

近來隨著韓國藝人李孝利、IU 做倒立姿勢的模樣在電視上播出，使瑜伽受到莫大關注。在瑜伽的眾多動作中，「頭倒立」被譽為Asana（瑜伽體位）之王，為了學會倒立，於是瑜伽老師金多惠千辛萬苦在網路上找到國際瑜伽大師的影片，從此...

情緒和腦部問題就是指憂鬱症、阿茲海默症等，主要因高皮質醇症和下視丘腦垂體腎上腺系統過於活躍所導致。 當皮質醇過高時，不但容易老化，也會導致許多疾病，廣泛的研究也顯示，長期處於皮質醇過高的狀態下，會抑制血液流往大腦，導致...