瑜伽 - 搜尋 - 熱新聞 YesNews
共搜尋到225個結果

練瑜伽筋骨打開,性愛也會心花開!必練這4招陰道緊實...


不少人「壓力山大」,對於性愛這件事,往往會提不起勁,無法「帶槍上陣」,甚至在愛愛時,女生往往不知該如何收放自己的肛門和會陰;至於男生則可能會有「一洩千里」的勃起障礙困擾。其實,情侶或伴侶透過鍛練兩性性愛瑜伽動作,有助於鍛...
華人健康網 / 2021-03-25

告別自卑玻璃心!《當你又忙又美,何必患得患失》 女...


最近總愛用一句話點醒夢中人,「當妳又忙又美,何必患得患失」,在這一個女性時代的新浪潮之下,你是否嚐過了那獨立的滋味?尤其是把自己活得又忙又美的女性,千萬別小看一個愛漂亮的女人!在這之中是要投入多少時間與精力來維持這樣的外...
Tagsis / 2021-03-19

冬天就要泡湯、洗溫泉?不想病毒疣、皮膚病上身,這些...


隨著冬季到來、氣溫驟降,泡湯為國人普遍的休閒紓壓活動之一!不過,想要享受泡湯無負擔,除了溫泉的水質良好與否非常重要外。皮膚科醫師提醒,民眾不想病毒疣、菜花等皮膚病上身,在泡溫泉、洗三溫暖時,千萬別輕忽這些小細節! ...
華人健康網 / 2021-02-04

【家務小幫手】執房訓練思考能力 10招令子女有手尾

親子頭條 / 2021-02-03
不少媽媽都有一個共同煩惱——如何令小朋友乖乖收拾房間?年幼子女往往不願整理房間,每次玩樂後,睡房、客廳猶如戰場般壯觀,最後只能由家長收拾殘局,令各位「清潔大使」憤怒又心累。整理房間...

地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠!得舒飲食降血壓、...


地中海飲食再度當選為最佳飲食!地中海飲食除了能降低失智症的風險之外,由於此種飲食特色為食物種類多屬低GI食物,能夠避免血糖值劇烈上升,是適合糖尿病患者遵循的飲食模式之一 。此外,也因使用不飽和脂肪酸的橄欖油最為主要油源,...
華人健康網 / 2021-01-16

失眠只能靠吃安眠藥入睡? 研究:酸櫻桃汁原花青素豐...


常常輾轉反側睡不著覺嗎?失眠的原因百百種,工作壓力大、人際關係緊張等原因引起焦慮、憂鬱等情緒時,都可能導致失眠;失眠是否只能靠服用安眠藥來減緩呢?最近有國外研究新發現,適量攝取酸櫻桃汁,能藉由降低體內色胺酸的分解以增加人...
華人健康網 / 2021-01-09

大便沾馬桶、舌苔發白是濕氣太重?中醫:按對「除濕穴...


冬天連續下雨,身體都快發黴了,累積許多濕氣,所謂「千寒易去,一濕難除」,濕氣會使許多疾病跟著來,常見像是疲勞、肥胖、口臭、關節炎、高血壓、糖尿病、濕疹、蕁麻疹,甚至容易掉髮等問題跟著來。所以,去除濕氣是當務之急。至於,如...
華人健康網 / 2020-12-22

暴肥、月經變季經,睪固酮失調? 研究:瑜珈降雄性激素,緩解多囊性卵巢症候群

華人健康網 / 2020-11-25
你是否覺得很難「瘦」?體重怎麼努力都降不下來?甚至月經遲遲不來,快要變成季經?以及遲遲沒有好「孕」發生,身體還會出現體毛與痘痘增多的情形!如果有以上狀況,小心可能是多囊性卵巢症候群...

咖啡喝太多,月經量會變少、閉經!都是腎精虧虛惹的禍...


月經來的時候,到底能不能喝咖啡?一般人都認為月經來時,可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛,但是,也有不少傳言說:「月經來時,要盡量避免攝取咖啡,因為喝咖啡會造成腎精虧虛,導致月經量變少,甚至造成卵巢早衰」,這是真的嗎?來聽聽中醫師...
華人健康網 / 2020-11-19

小腿頻抽筋易水腫?4按摩法助舒緩


症狀表現 用手指按壓小腿肚,凹陷沒有立刻彈回,就是「水腫」,不是發胖。感覺小腿肚軟軟脹脹的、鞋子變緊,嚴重者體重還增加1∼2公斤。 另外,大家多少都有「小腿抽筋」的經驗,肌肉強力縮痛數秒到幾十分鐘都可能。「小腿和...
華人健康網 / 2020-10-07

《紅旗漫卷鴨綠江》秦芷瑤出演劉思齊


中國國際新聞雜誌社電(國家級期刊•中國經貿雜誌社副主編郝江華推薦,本刊記者建伏報道)近日,中國國際新聞雜誌社為出品方的《紅旗漫卷鴨綠江》電視劇(電影)開拍新聞發佈會於2020年9月6日在中國•江蘇恆大維尼斯大劇院隆重舉...
Stars-HK娛網 / 2020-09-15

【新手爸媽】BB半夜唔再醒 媽媽照樣訓唔到?


睡眠不足有什麼影響?相信大家都知道睡眠不足對健康有影響,不幸的是,當您有了孩子時,半夜睡醒是最大部份新手爸媽的日常生活;最重要的是,睡醒之後能再繼續睡嗎?分娩的難關過後,媽媽又立即投入到照顧嬰兒的艱巨任務中,身心都承擔着...
親子頭條 / 2020-09-08

心思思想去旅行? 「一日三次」:超過九成香港受訪者...


封關下的「心」度旅遊:94%的受訪者對再次出發旅行感到興奮,更平均每天幻想去旅行接近3次!重溫美好回憶:旅客認為重遊至愛景點和本地遊,較探索新景點和願望清單上的目的地更安全舒適。放鬆身心、釋放肚皮: 85%的受訪者認為旅...
ReadyDepart隨時出發 / 2020-08-07

【Proud of you】阿囡拎到獎學金 媽媽開...


美國聖路易斯的Melinda Oliver最近獲法學院錄取,更獲得了40,000美元(約312,000港元)的獎學金。 Melinda 見到媽媽正在和朋友通電話,所以就在這時候給媽媽看錄取信,更假裝這只是報稅單,然後看看...
親子頭條 / 2020-07-03

日本網友票選「最有效減肥方法」Top10~第一名居...


減肥真的是每個女人一輩子的課題阿,不過減肥的方式有千奇百種,到底哪個方式最有效呢?之前日本網站Rankingoo就針對正在執行瘦身計畫的網友進行調查,票選最有感減肥方法Top10!一起來看看吧~ Top10:一日一餐 ...
Tagsis / 2020-06-15

男友的腿比我還細!?3個步驟教妳瘦腿、矯正姿勢~不流汗也能讓腿變瘦變直!

Tagsis / 2020-06-07
相信很多女孩都有一樣的困惑,就是腿怎麼看怎麼粗!怎麼身旁男友、弟弟的腿,還比自己要細!!其實就有瑜伽老師解釋,大部分男生的腿比女生纖細的原因,在於男生的臀肌力量較為足夠。像是喜歡久...

半夜肚子餓都靠養樂多解嘴饞?人間香奈兒Jennie...


近期我們的人間小香BLACKPINK裡的洋娃娃Jennie和眼鏡品牌GENTLE MONSTER合作,推出一系列「Jentle Home」太陽眼鏡及配件,Jennie超盡責的搭配並演繹自己的作品,更在床上拍了許多超美身材...
Tagsis / 2020-05-16

關節像氣象台一變天就痛?小心類風濕性關節炎找上門,...


關節像氣象台,一變天就痠痛、腫脹的受不了?如果症狀持續4~6個禮拜未見改善,小心可能是類風濕性關節炎找上門!中醫師提醒,千萬不要輕忽類風濕性關節炎的潛在危害,一定要積極治療、調理;一旦延誤治療不僅會導致關節變形,還可能進...
華人健康網 / 2020-05-13

怎麼會那麼快? 39歲女罹肝癌,面對家族史樂觀對抗...


透過瑜伽,幫助自己重新找回身心靈的平衡,也計畫未來透過瑜伽課,幫助更多人長出面對疾病的力量。 ...
健康醫療網 / 2020-05-13

失眠早上要多曬太陽! 疫情焦慮教你好睡方法


提供幾個助眠方法,放鬆心情,擁有良好的睡眠品質,進而改善生活品質,但若症狀未改善甚至惡化,則要考慮尋求身心科...
健康醫療網 / 2020-05-13

一起做個質感女孩吧!2020的必備的生活指標~讓生...


新的一年才剛開始不久,SIS們對2020還滿意嗎?新的一年還是要為自己立定全新的目標,這樣才能成為有理想、抱負的質感女孩。一起跟著編輯立下這幾件女孩們2020的必備的生活指標吧! 質感生活規劃 新的一年就要由「手帳年...
Tagsis / 2020-03-16

90%女生的煩惱!私處痕癢讓你超尷尬!?3招解決陰...


春夏的天氣十分潮濕、悶熱,而每次穿緊身褲或是leggings的時候,很怕私處會產生異味!而更可怕的是,相信很多女生都曾經試過有私處痕癢的問題,尤其是在工作的時候,實在是讓人覺得很尷尬!而每次在月經期間,以及排卵期時,私處...
高宜 / 2020-03-12

一條公式告訴妳睡得好不好~長期熬夜可能讓體重暴增!...


SIS們知道嗎?其實晚上不睡覺不只會讓皮膚變得很不好、記憶力下降~就連身體都有可能爆肥!是不是很令人害怕?不過,有些時候即使早早就躺上床,但翻來覆去就是無法入睡,這種失眠的苦有誰知道呢?下面小編就要來幫助有失眠症狀的...
Tagsis / 2020-03-01

麗思卡爾頓在活力之都印度浦那開設新酒店

美通社 / 2019-11-25
-憑藉開設第二家印度酒店,麗思卡爾頓通過將讓人沉浸於其中的城市體驗和傳奇性的服務結合到一起,在豪華酒店領域樹立新標杆,新酒店由P...

欣賞百岳之美  登高山前做好準備更安心


缺乏事前自我訓練,突然挑戰高山,最怕的就是高山症。高山症是海拔高度上升,身體對氧氣量減少,無法適應而出現的症狀,攀登...
健康醫療網 / 2019-11-19

細嚼慢嚥且按摩穴位 有效打擊雙下巴


民眾也可按摩穴位方式對抗雙下巴,像是因飲食過度造成的脂肪型雙下巴,就可按壓下關、頰車、承漿等穴位,若為因婦科功能不佳導致的水腫型雙下巴,則可按壓三陰交、血海、足三里等穴位,幫助消除雙下巴出現。 你也有雙下巴的困擾嗎,其...
健康醫療網 / 2019-10-28

網傳:耳朵有褶痕是心肌梗塞徵兆?中醫:還有印堂、山...


蝦毀?看一下耳朵如果有褶痕,就可以預測未來可能有機會發生心肌梗塞?!日前英國著名醫學期刊《Lancet》曾有研究即指出,心臟或心血管功能不好的人,長期缺氧會使結締組織萎縮,其中耳垂最明顯,會出現由下往上的斜切摺痕,缺氧愈...
華人健康網 / 2019-10-24

水喝多了也會腫? 教你消「水腫」妙招


大多的水腫是因營養失衡、活動不足、生理狀況所引起的非病態性水腫。 我有一位好姊妹,時常睡眠不足;又因為被好多人說發福了,於是晚餐完全不碰澱粉;加上連日行程暴增,最近都沒時間運動。雖然她只胖了0.5 公斤,看起來卻肥了一...
健康醫療網 / 2019-10-21

頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處!能消水腫、解便祕、...


近來隨著韓國藝人李孝利、IU 做倒立姿勢的模樣在電視上播出,使瑜伽受到莫大關注。在瑜伽的眾多動作中,「頭倒立」被譽為Asana(瑜伽體位)之王,為了學會倒立,於是瑜伽老師金多惠千辛萬苦在網路上找到國際瑜伽大師的影片,從此...
華人健康網 / 2019-10-17

體內皮質醇過高 小心不僅老化還易健忘


情緒和腦部問題就是指憂鬱症、阿茲海默症等,主要因高皮質醇症和下視丘腦垂體腎上腺系統過於活躍所導致。 當皮質醇過高時,不但容易老化,也會導致許多疾病,廣泛的研究也顯示,長期處於皮質醇過高的狀態下,會抑制血液流往大腦,導致...
健康醫療網 / 2019-10-14

熱門新聞