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美國聖路易斯的Melinda Oliver最近獲法學院錄取，更獲得了40,000美元（約312,000港元）的獎學金。 Melinda 見到媽媽正在和朋友通電話，所以就在這時候給媽媽看錄取信，更假裝這只是報稅單，然後看看...

減肥真的是每個女人一輩子的課題阿，不過減肥的方式有千奇百種，到底哪個方式最有效呢？之前日本網站Rankingoo就針對正在執行瘦身計畫的網友進行調查，票選最有感減肥方法Top10！一起來看看吧～ Top10：一日一餐 ...

相信很多女孩都有一樣的困惑，就是腿怎麼看怎麼粗！怎麼身旁男友、弟弟的腿，還比自己要細！！其實就有瑜伽老師解釋，大部分男生的腿比女生纖細的原因，在於男生的臀肌力量較為足夠。像是喜歡久坐不動、翹腿都容易讓臀肌力量不足或不平均...

近期我們的人間小香BLACKPINK裡的洋娃娃Jennie和眼鏡品牌GENTLE MONSTER合作，推出一系列「Jentle Home」太陽眼鏡及配件，Jennie超盡責的搭配並演繹自己的作品，更在床上拍了許多超美身材...

關節像氣象台，一變天就痠痛、腫脹的受不了？如果症狀持續4～6個禮拜未見改善，小心可能是類風濕性關節炎找上門！中醫師提醒，千萬不要輕忽類風濕性關節炎的潛在危害，一定要積極治療、調理；一旦延誤治療不僅會導致關節變形，還可能進...

透過瑜伽，幫助自己重新找回身心靈的平衡，也計畫未來透過瑜伽課，幫助更多人長出面對疾病的力量。 ...

提供幾個助眠方法，放鬆心情，擁有良好的睡眠品質，進而改善生活品質，但若症狀未改善甚至惡化，則要考慮尋求身心科...

春夏的天氣十分潮濕、悶熱，而每次穿緊身褲或是leggings的時候，很怕私處會產生異味！而更可怕的是，相信很多女生都曾經試過有私處痕癢的問題，尤其是在工作的時候，實在是讓人覺得很尷尬！而每次在月經期間，以及排卵期時，私處...

SIS們知道嗎？其實晚上不睡覺不只會讓皮膚變得很不好、記憶力下降～就連身體都有可能爆肥！是不是很令人害怕？不過，有些時候即使早早就躺上床，但翻來覆去就是無法入睡，這種失眠的苦有誰知道呢？下面小編就要來幫助有失眠症狀的...

-憑藉開設第二家印度酒店，麗思卡爾頓通過將讓人沉浸於其中的城市體驗和傳奇性的服務結合到一起，在豪華酒店領域樹立新標杆，新酒店由Panchshil Realty開發 ...

缺乏事前自我訓練，突然挑戰高山，最怕的就是高山症。高山症是海拔高度上升，身體對氧氣量減少，無法適應而出現的症狀，攀登...

民眾也可按摩穴位方式對抗雙下巴，像是因飲食過度造成的脂肪型雙下巴，就可按壓下關、頰車、承漿等穴位，若為因婦科功能不佳導致的水腫型雙下巴，則可按壓三陰交、血海、足三里等穴位，幫助消除雙下巴出現。 你也有雙下巴的困擾嗎，其...

蝦毀？看一下耳朵如果有褶痕，就可以預測未來可能有機會發生心肌梗塞？！日前英國著名醫學期刊《Lancet》曾有研究即指出，心臟或心血管功能不好的人，長期缺氧會使結締組織萎縮，其中耳垂最明顯，會出現由下往上的斜切摺痕，缺氧愈...

大多的水腫是因營養失衡、活動不足、生理狀況所引起的非病態性水腫。 我有一位好姊妹，時常睡眠不足；又因為被好多人說發福了，於是晚餐完全不碰澱粉；加上連日行程暴增，最近都沒時間運動。雖然她只胖了0.5 公斤，看起來卻肥了一...

近來隨著韓國藝人李孝利、IU 做倒立姿勢的模樣在電視上播出，使瑜伽受到莫大關注。在瑜伽的眾多動作中，「頭倒立」被譽為Asana（瑜伽體位）之王，為了學會倒立，於是瑜伽老師金多惠千辛萬苦在網路上找到國際瑜伽大師的影片，從此...

情緒和腦部問題就是指憂鬱症、阿茲海默症等，主要因高皮質醇症和下視丘腦垂體腎上腺系統過於活躍所導致。 當皮質醇過高時，不但容易老化，也會導致許多疾病，廣泛的研究也顯示，長期處於皮質醇過高的狀態下，會抑制血液流往大腦，導致...

任何動作訓練上量力而為，不勉強，依個人的體力狀況為主，否則勉強訓練，反而達不到訓練效果，甚至有可能受傷。想要挺翹又圓潤的蜜桃臀？3招皮拉提斯訓練，下定決心、持之以恆的練習，練出結實翹臀不是夢！ 每天上班久坐在辦公室，下...

減重的最佳神隊友，絕對是飲食、運動，加上容易被忽略的紓壓！尤其，上班族久坐打電腦，肩頸緊繃、痠痛，全身疲倦，累了一天，回到家裡，最重要的是紓解身心的壓力，除了聽音樂、泡澡，練習瑜伽也是最佳選擇。專業瑜伽老師透露：只要靠1...

自己的骨盆自己救！骨盆回正，不適症狀OUT！坐骨神經痛、經痛、頭痛、肩頸僵硬、便祕、小腹肥胖…，原來都跟骨盆歪斜惹禍有關。無論是生理或心靈的健康，骨盆都是我們的中心，因為骨盆連結六條筋膜線與各部位肌肉、神經...

IHG(洲際酒店集團)終於係馬爾代夫開洲際酒店喇！「馬穆納古洲際度假村 InterContinental Maldives Maamunagau Resort」於2019年9月1日隆重開張，酒店位處拉環礁(Raa At...

酒店坐落瀋陽最高樓之巔，奢享中國東北部經濟之都城市天際線 六家獨具設計理念的餐廳酒廊為賓客卓越的饕餮體驗 中國遼寧省瀋陽市和美國弗吉尼亞州麥克萊恩市2019年9月2日 /美通社/ -- 希爾頓 (NYSE: HLT) 今...

當骨盆回到正確位置上，就能解除肌肉僵硬緊繃造成的全身痠痛、也能消除緊張，讓身體自然而然地放鬆。 肩頸、背部、腰部及膝蓋疼痛，經常反覆發作的原因，可能是電腦3C族、運動不當、循環不良、筋膜張力失衡、壓力造成緊張&hell...

比較了18項運動，比對5項肥胖指標後，研究更指出，慢跑是對抗肥胖最有效的運動。 許多人遺傳了肥胖基因，天生比別人容易發胖，然而勤做某些運動其實可以「補拙」！台大公共衛生學院團隊針對1萬8千名台灣人的研究指出，即使遺傳的...

印尼巴厘島2019年7月30日 /美通社/ -- 在巴厘島凱悅酒店(Hyatt Regency Bali)鬱鬱蔥蔥的花園內，一個享樂主義的「避世天堂」-- Shankha Spa（商卡Spa水療中心）矗立其中。...

「雞排妹」師妹黃語辰在香港和台灣發行個人首本寫真集，日前她旋風來港出席一年一度的香港書展，與媒體和粉絲見面，現場吸引過百粉絲到場支持，不時有讀者大呼「女神、女神」！氣氛熱烈，十分火爆。今天曝光的多張黃語辰寫真圖，時而化...

你有多久沒流汗了？平常工作不用在戶外奔走的你，千萬別暗自竊喜覺得「不流汗，都不會濕濕黏黏的真好」。中醫師提醒，常待冷氣房，又沒有固定運動習慣，容易使汗腺機能下降，影響身體排毒、代謝機能；讓惱人的水腫、免疫力下降問題找上門...