壹時 Yesnews

烤肉加入魚、蝦、貝類等海鮮一同烹烤，也是相當不錯的方式！但是眾多海鮮食材中，又以容易取得、價格實惠的秋刀魚最受大家的喜愛。 不過，秋刀魚怎麼挑才新鮮，燒烤時又該注意哪些事情呢？ 專家指出，只要掌握「3不1沒有」原則，並正...

雞排妹鄭家純於2012年以一隻炸雞排的宣傳影片爆紅後，始終背負著不論媒體或一般民眾對「雞排妹」的期望或誤解。在短短四年裡，當初那個眼中充滿叛逆與不安的18歲小女孩，如今散發著一股慵懶的初熟女人味。 鄭家純2016個人寫...

韓國ISAAC分店倒是非常多家，在弘大也有，還離我們這次的民宿不遠。 店家正正就在弘益大學門口對面。 弘大店有內用位置！ 逛街逛久了，也可以過來食份吐司喝杯飲料，休息一下！ 店內環境舒適。 店內以各式的多士為主餐...

為什麼有的人偏偏瘦不下來，有的人身體還會出現有「腫」和「脹」的感覺，而且都囤積在腹部的中圍？ 或是，吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡？ 小心，這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關。所以，吃對食物，能...

懷孕是漫長的過程，在這約10個月的時間，孕婦是不是需要忌口呢？哪些營養素是非攝取不可？ 這是攸關孕媽咪的健康問題，且聽聽看專家怎麼說。 根據建議，19～50歲女性每日理想熱量依照活動的強弱度而有所不同，常坐著看書活動強...

如果要說夏天最讓少女們煩惱的事，大太陽肯定是其中一項。又想要在夏日陽光下拍出美美的照片，卻又擔心冬天好不容易白回來的皮膚又要立馬變黑，夏天真的超需要一套不費力、又有力的養肌方法啊～ 如果要說夏天最讓少女們煩惱的事，大太...

減重時，在家以外的地點用餐也是你要面臨的一大挑戰。因為外食無法跟在家裡開伙一樣，充分地掌握食材的種類和烹調的方式。 不過，如果按照本章中的選擇技巧，只要肯多花一點心思，外食的時候仍然可以符合綠燈原則。 通常上館子用餐都...

網路上近來流傳一則訊息，宣稱多數癌症患者都是酸性體質，平時多吃鹼性食物，像是紅酒、茶、綠藻等可以改變體質，甚至達到防癌、抗癌的作用。 訊息中還指出，過度攝取乳製品、肉類等酸性食物，血液會傾向酸性、不利健康。這些內容是否屬...

健康醫療網／記者關嘉慶報導 愛美人士都想要擁有美麗容顏，除了使用外敷的保養產品外，由內而外的飲食調理更是重要；而想要打造美顏肌，應該要多攝取哪些營養呢？營養師建議，最重要的就是多喝水，其次則是應該要多攝取維生素C、E，...

  （網上圖片） 健康醫療網／記者關嘉慶報導  愛美是女人的天性，很多女性都希望擁有淨白透亮的無瑕肌；然而，買了一堆護膚品，卻可能不見效果！民眾使用了不安全的護膚品，造成肌膚傷害的情況時常發生，因此「...

最近jane iredale得到外國一眾明星歌手喜愛，包括Nicole Kidman, Julianne Moore, Meg Ryan、Alicia Keys, Megan Fox, Rihanna及Victor...

健康醫療網／記者林怡亭報導 臨床上，每千名新生兒中，就有8至10位罹患先天性心臟病，部分引起原因不明，但部分則是媽媽在懷孕初期受到病毒感染，或因使用藥物導致；開業診所心臟專科醫生指出，先天性心臟病又分為發紺型心臟病、非...

（圖片來源：businesstoday） 天氣熱呼呼，每天從冷氣房進進出出，室內與室外溫差很大，如果外面走得很熱，汗沒有擦就馬上進入冷氣房，或者身體很熱時，還沒有降溫就猛喝冷飲，或沖冷水、吹冷風、冷氣等，這一些錯誤習慣...

Keep Fit男女未能有效減去腹部脂肪，其中一個原因是用錯減肥方法；經過多年的試驗和錯誤，資訊網站Lifehack總結了5個最具效用的Keep Fit方法。 1.進入脂肪燃燒區 運動時實際燃燒的脂肪，稱為脂肪燃燒區。...

便便不通好難受？其實，只要吃對營養素，想要腸道暢通、擺脫便祕困擾並非難事！ 日本腸道菌專家表示，尤其是，屬於維生素、礦物質一員的8種微量元素，更是維持人體腸道機能正常運作，不可或缺的重要關鍵！ 別小看「微量元素」！人體...

（網上圖片）  健康醫療網／記者關嘉慶報導 你有血壓偏低的情形嗎？如果你的血壓是在90/60mmHg以下，就是低血壓，不但會有中風的危險，中醫師指出，甚至貧血、腦神經衰弱、憂鬱、健忘、注意力不集中等，都和低血...

（網上圖片）  健康醫療網／記者張子容整理 在門診遇到許多因乳汁不足、正在「追奶」的媽媽們皺著眉頭求診，其實，乳汁要足，有三大要素：脾胃要好、氣血要足、肝氣疏達。傅清主：「夫乳乃氣血之所化而成也，無血固不能生...

女仔過了25歲，單靠日常的護理好像還未夠，所以還是定期做facial treatment雙管齊下皮膚才會好好。 上星期Aminn去了尖沙咀的PAVILLON MEDSPA。 店內環境好舒服，更有茶點招待。  ...

每日處於寂靜的石屎牆內，吹著乾燥的冷氣，面對冰冷的電腦，已經遺忘身處大自然那種舒坦感。 夏天來臨，有否想過在藍天白雲的好天氣，一大片綠油油的草地上與一班人在大自然的懷抱中渡過既悠閒又愉快的一天？ 由Hybird...

健康醫療網／記者張子容報導 目前不孕就診年齡兩極化，最常見的不孕年齡約落在35-40歲間，想提早讓好孕來臨，進入不孕治療是最快的捷徑，目前有人工授精及試管嬰兒兩種方式。即使科技發達，醫生還是提醒婦女，想懷孕最重要的事情...

猜一猜，什麼水果最補鐵？ (1)櫻桃 (2)葡萄 (3)蘋果 (4)木瓜 解答： 發現了嗎？其實這些食物鐵質含量是差不多的，因此，就用維生素C來做比較！為什麼要比較維生素C呢？因為含有高維生素C(75mg Vitam...

炎炎酷暑時，你最想吃什麼水果冰？若是能吃上一碗芒果冰，那黃澄澄的芒果，配上銀白的涼爽雪花，真是取冰一碗，夫復何求！ 只是，網路傳聞「夏天芒果好毒，少吃為妙？」，是真毒？假毒？毒在哪裡？還是我們只能依著傳聞「望芒止渴」？ ...

「我吃得跟以前都一樣，但是現在有去運動了，為什麼還是沒有瘦？」這是很多減重族的疑惑，也是令人越減越喪氣的原因吧！ 其實，瘦身牽涉到的因素很多，不是單純多運動或少吃飯就有用的。4個減重迷思一次搞懂，讓你不再越減越肥！ 美...

一講起啤酒大家可能就諗到擰黎飲，特別係炎炎夏日整杯冰凍啤酒更係涼到入心。 但其實啤酒嘅特殊營養成分有不為人知嘅用處，對於日常生活有好多意想不到嘅效果架，究竟有幾實用？等小編話你知。 1. 鐵鍋的快速清潔： 暖鍋後倒入足...

夏天又嚟到喇，各位準備好以最佳狀態示人未呢？咩話？仲keep緊fit? 好啦，以下係8種適合keep fit時食嘅食物，可以包含喺營養餐單入面，好食得嚟又健康，而且仲非常當造添！ 1.西瓜 西瓜含有纖維同大量...

你的肝臟發福了嗎？當心，脂肪肝問題若長期未妥善控制、治療，恐將演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！ 中醫師表示，想要遠離脂肪肝威脅其實不難，改善脂肪肝體質，調整日常生活習慣，配合適度飲用有助降低血液中膽固醇、三酸...