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共搜尋到4199個結果
【精明媽媽】媽媽要有 Quality time!3...
疫情至今就快兩年,好多朋友都受口罩肌問題困擾,加上轉季在即,天氣開始乾燥就要識得為肌膚保濕。而新手媽媽更要面對產後荷爾蒙轉變,面部容易衍生各種皮膚問題,真係非常苦惱。有見及此,身為貪靚媽媽嘅我就決定親試 3 款療程,幫大...
親子頭條
/ 2021-09-17
台式飲品一定不健康嗎?選擇這4款~多喝亦不怕會變胖...
珍珠奶茶是不少女生的最愛!但相信大家都知道珍奶的熱量超高吧~難道世上就沒有健康的手搖嗎?其實有一些不加奶精或奶蓋的飲料,相當來說比較健康,以下4款健康手搖飲品,即使是正在減肥的朋友,即使每天喝也不用擔心發胖了...
高宜
/ 2021-09-11
過度減肥容易掉髮~怎樣才能避免頭髮掉光光?吃這類食...
很多女生未夠30歲就已經開始有脫髮的問題~全因過度減肥或是營養素不足!而其實脫髮問題的出現,很多可能是因為你的身體欠缺以下這些營養素,因此想避免頭髮掉光光?護髮一定要由內做起,多吃以下這類食物吧! ...
高宜
/ 2021-09-11
「雌激素」下降導致變胖?網超推「生理週期減重法」,教妳正確的減重方法!
Tagsis
/ 2021-09-06
相信不少SIS們都曾經有「月經來就變胖」的經驗,下腹腫脹的困擾導致無法穿上合身的衣服,再加上經痛簡直是雪上加霜。但其實「月經來變胖」再正常不過了!SIS們千萬不要因為變胖而感到自卑...
【基層心聲】用盡消費券買開學物資 無業媽媽:慳得就...
每年開學,家長要為小朋友開學而花費大筆金錢,對於低收入家庭來說,絕對是沉重的負擔。 $2000消費券不夠開學開支林女士跟6歲囡囡住在深水埗,她現時沒有工作,靠以往工作所賺的積蓄維生。每月數千元租金,已佔家庭支出一大截。為...
親子頭條
/ 2021-09-06
私密處乾癢、飄出腥味、顏色變深?!營養師親授「保養...
夏日悶熱又潮濕,濕熱的天氣導致「私密處問題」最喜歡在這時候找上門!SIS們你們是不是也有這種困擾?不管是在外奔波一整天還是長時間久坐,褲子一脫下來,就聞到一股異味從私密處飄來~如果沒有照顧、清潔好它,很有可能會導致紅腫發...
Tagsis
/ 2021-09-04
生酮飲食減重超有效,能趕走脂肪肝?減重醫師揭:這2...
許多人嘗試利用生酮飲食減重,坊間已經流行了好一陣子,近來,網路上說:「採用生酮飲食,不但能減重,還可以減少脂肪肝」,引起許多人躍躍欲試,這是真的嗎?減重醫師表示,短期使用生酮飲食,似乎可以看到體重下降成果,但是有三高或其...
華人健康網
/ 2021-08-25
30歲後肥胖,是新陳代謝下降惹禍?研究:更年期等4大階段代謝率比一比
華人健康網
/ 2021-08-23
許多人都有這樣根深蒂固的共同印象:年過30歲之後容易變肥胖,都是因為新陳代謝下降影響所致,不過,這樣的觀念可能要被顛覆了!近期有一項來自美國的大型研究推翻大眾的想法,研究指出,在人...
【慎選零食】兒童小食提子乾偽健康 參考6款獲評5星...
水果加工製成的水果乾,感覺較天然,而且吃起來又方便,家長視之為小朋友健康零食。消委會最新研究測試了市面上6類共31款預先包裝水果乾,發現全部樣本均屬「高糖」食物,小朋友隨時攝入過量糖分,增加健康風險!家長可為小朋友選擇評...
親子頭條
/ 2021-08-16
徐若瑄兒子六歲生日,臉書曬出昔日臥床照:「母親的愛...
徐若瑄於今早(13日)在臉書分享了長文感嘆今天是兒子的六歲生日,思想起2015年高齡懷孕的種種艱辛日常,不禁感嘆母親真的非常無私偉大! 她形容當時的自己為了保住兒子,打了三百多根針,屁股沒有一處是不痛的,甚至在...
Tagsis
/ 2021-08-13
糖分是身體「發炎之火」,恐害骨骼肌肉流失!營養師:...
身體的「發炎之火」來自糖分!糖分過高不僅可能導致身體慢性發炎、變肥胖,還可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退,進而降低骨質量,增加往後發生骨折的機率。營養師提醒,日常應該落實減糖或無糖飲食管理,才能避免肥胖上身,同時擁有好...
華人健康網
/ 2021-08-12
胰臟癌「癌中之王」,胰腺癌佔9成!研究:維生素D、B6、葉酸降低胰臟癌風險
華人健康網
/ 2021-08-12
有「癌中之王」、「不死癌症」之稱的胰臟癌,是所有癌症中死亡率最高的,所以令人害怕!值得注意的是,胰臟癌發生在胰臟腺管的癌症,稱之為「胰腺癌」,佔胰臟癌90%以上。中研院研究指出,預...
懷孕養胎必補葉酸、維生素D?孕媽咪常見10大孕期Q...
懷孕是女人一生中大事,尤其對於母嬰來說,如何「一人吃兩人補」做好養胎,觀念非常重要。尤其孕媽咪擔心嚴重孕吐吃不下,或喝不下水,該怎麼辦?而十分困擾。甚至不知道是否一定要補充葉酸、鐵、維生素D等營養補充品?國健署帶大家一次...
華人健康網
/ 2021-08-10
孩子增免疫力,蛋白質吃錯了?調查:2成加工品吃太多...
新冠疫情期間,學童應該「疫」起吃出免疫力!尤其,免疫力跟人體三大熱量來源之一的蛋白質,有非常密切的關係。但是,在嚴峻的covid-19疫情下,家長應檢視孩子真的有「吃夠、吃對蛋白質食物嗎?」癌症關懷基金會統計2020年北...
華人健康網
/ 2021-08-09
《中餐廳》黃曉明「只吃一條麵」惹火寧靜 斜眼嗆:「...
自《中餐廳》第一季熱播以來,明星、藝人們在實境節目中的表現備受關注,而頂流男星黃曉明的舉動更是收視焦點,曾經在第三季狂犯職場大忌「聽我的就對了」的黃教主,如今回歸《中餐廳》第五季,一同參加的明星有寧靜、龔俊、周也、姚安娜...
Tagsis
/ 2021-08-09
研究:草莓、蘋果含類黃酮防失智!選擇地中海飲食,有助減緩認知功能下降
華人健康網
/ 2021-08-06
「超高齡化」社會來襲,失智症的盛行率也隨著高齡人口增加日漸升高!進入失智症之前,會歷經認知能力下降,原因常為腦部血液循環不良所造成。過去有一些研究指出,常見護腦食物包括核桃、魚油等...
遠離代謝症候群,先控三高防傷心!研究:全穀類代替精...
十大死因都與代謝症候群有關,其中「三高」,包括高血壓、高血糖及高血脂,皆是心臟病形成的危險因子;想要改善三高、預防心臟病,除了控制腰圍體重,究竟還能怎麼做呢?近期有一項來自美國的大型研究指出,長期攝取全穀類食物,如燕麥、...
華人健康網
/ 2021-08-05
咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎?研究:每天喝2~3...
疫情下,如何吃出健康,是大家關注的焦點,其中,咖啡本來就有「黑色黃金」美名,更是咖啡族每天不可或缺的提神飲料。近期有一項來自美國的研究發現,由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分,每天喝2-3杯咖啡,可能可以降低10%感...
華人健康網
/ 2021-08-05
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺!助「腸腦軸線」平衡...
你是否有以下的經驗:碰到壓力大時,容易緊張,於是頻頻腹瀉、胃痛或便祕;還有憂鬱的時候,就想大吃一頓,吃到好吃的食物,立刻引發濃濃幸福感;為什麼會這樣呢?其實,可能是「腸腦軸線」失衡。透過適度營養補充,養好腸道,就有益於腸...
華人健康網
/ 2021-08-05
增加肌力,守住疫苗保護力!醫師揭:營養補充2大關鍵
華人健康網
/ 2021-08-04
因應疫情變化,施打新冠疫苗正如火如荼展開。除了飲食均衡提升免疫力,有助穩固疫苗保護力,其實,肌力也是提升免疫力的關鍵之一,醫師提醒,確保疫苗保護力要注意營養補充2大關鍵,同時能夠增...
【親子活動】兒童都可做救援伙伴 玩遊戲培養同理心
家長打開電視機看新聞,總會留意到世界上不同角落正受天災、戰爭、疫症困擾,家長可藉此教孩子關懷世界上有需要的人。國際醫療人道救援組織無國界醫生推出「小小救援伙伴」計劃,讓小朋友通過角色扮演人道救援行動中的各種職位,體驗他們...
親子頭條
/ 2021-08-04
#父親節禮物 父親節別再送『這個』!熱門的父親節蛋...
挑選父親節禮物一直是一門超值得好好研究的課題,每年到了這個時候,各大商家、百貨公司就會開始大大促銷適合當作父親節禮物的商品,但是商家推薦的商品真的都非常適合當作父親節禮物嗎?爸爸收到之後真的會開心嗎?今天小編要來帶各位S...
Tagsis
/ 2021-07-29
降級驚覺肌無力,變成「軟腳蝦」!只要一顆球做3招運...
防疫鬆綁,警戒從三級降至二級,許多人準備活動手腳,尤其開始想外出訓練腳力,但是,不少人感覺下肢肌力大不如前,甚至才爬一下樓梯,就感覺雙腳無力痠痛,如同「軟腳蝦」。物理治療師表示,防疫期間因為缺乏運動,容易引起肌力不足,不...
華人健康網
/ 2021-07-28
張鈞甯的瘦身菜單超豐盛!「962飲食法」趕快學起來...
從《白色巨塔》、《情非得已之生存之道》,再到《武媚娘傳奇》、《如懿傳》等古裝劇,近幾年張鈞甯在演藝事業上的表現扶搖直上,無論是實力或者外貌一直都備受肯定。每次出席活動都氣質滿分的張鈞甯,長年維持超苗條的身材,擁有令人羡慕...
Tagsis
/ 2021-07-26
橘子、檸檬也能預防新冠肺炎?研究:柑橘橙皮苷能抑制...
新冠肺炎爆發之後,大家都好奇,是否日常藉由補充哪一些營養素,有助增加免疫力、抵抗病毒?近期有一項來自義大利的研究發現,在柑橘類食物中,例如橘子、檸檬等,尤其是橘子裡的某些成分,可以幫助阻止冠狀病毒與人體細胞結合,並干擾病...
華人健康網
/ 2021-07-26
孕婦打疫苗前後,這樣吃出免疫平衡!中醫:2大虛弱體...
孕婦為了保護母體胎兒避免新冠肺炎中鏢,開始接種疫苗。打完疫苗後,因為外來的病毒進入體內,身體自然就會啟動免疫來對抗,這時候身體的狀態非常重要,才可以讓疫苗效果發揮更好、施打後的副作用降到最低。中醫師表示,孕婦在打疫苗前後...
華人健康網
/ 2021-07-23
【精明進補】孕媽產婦親身試飲 逐一點評六款雞精
香港媽媽講求效率,無論全職或在職主婦同樣年中無休,滴雞精及熬雞精便成為女士補身的恩物,不但為產前產後女性極速進補,亦為餵哺母乳的媽媽提供足夠營養,幫助嬰兒健康成長。近年,滴雞精和熬雞精產品越趨普及,品牌眾多,到底哪一款性...
親子頭條
/ 2021-07-22
風靡日本的雞蛋減肥法~除了瘦身還有說不盡的好處!
Tagsis
/ 2021-07-17
你知道你天天吃的東西都和你的健康息息相關嗎?許多人為了減肥會刻意節食,卻沒有仔細選擇吃進去肚子的食物,因此許多看似四肢瘦瘦的女生,其實健康狀況一大堆呢!脂肪肝不再是體重過胖的人才會...
靠這幾招解決頭髮稀疏問題 輕鬆長出強韌秀髮!
現代人壓力大、作息不正常,導致不少女孩年紀輕輕就出現髮際線不斷往後、稀疏及不斷落髮的問題,導致有時候越看鏡子越覺得自己是清朝人…而以下就是小編為大家準備出的五個秘訣,讓你防疫在家輕鬆養出一頭人人都羨慕的秀髮...
Tagsis
/ 2021-07-16
天生睫毛精養成計劃!纖長睫毛就靠這招
眼睛俗稱「靈魂之窗」,對於女生來說擁有一雙明亮、有神的眼睛非常加分。今天,小編來告訴大家如何讓睫毛生長成更纖長、濃密、強韌睫毛的關鍵方法。其實要擁有像歐美人士一樣濃密、纖長的睫毛,並不是一件難事!只要好好遵循這幾個關鍵方...
Tagsis
/ 2021-07-16
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雙下巴、小腹、手臂掰掰袖怎麼瘦?非侵入式VS侵入式怎麼選?讓專業整外醫師來告訴你幾招「醫美體雕指南」
2024-04-18
起床不能馬上喝咖啡!久了恐發胖?營養師、英國飲食專家教你如何用五步驟開啟精神飽滿的一天♡
2024-04-17
狂點頭其實是對你說的事不感興趣?如何用肢體動作看穿對方,對方下意識做這些動作你就可以get到他的意思啦
2024-04-18
喝水就能瘦嗎?5+3喝水法助你快速減肥,想要及時瘦身的SIS們不妨可以試試看這招,塑造完美身形超有感
2024-04-19
北部話題性咖啡廳特蒐!Diptyque限時咖啡餐車、Ten Thousand Coffee、日式秘境等你來跑咖打卡♡
2024-04-18
只要有彈力繩在手!這些上肢鍛鍊不用到健身房也能完成!練背肌的同時也在強化核心的穩定性!
2024-04-17
很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴格執行才有效
2024-04-03
沒發生什麼事心情卻一直不好?擺脫壞運氣!這些「風水禁忌」影響你的心理健康,你應要多注意
2024-04-04
連假不想出門可以做什麼?宅在家也精采!4項宅家不無聊清單,讓你連假不出門也可以過的很充實
2024-04-04
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
2024-04-02
四季最百搭!延長腿部線條靠它們~女孩必Buy「2024厚底鞋清單」♡銀色復古風絕對收!
2024-03-22
2024春夏時尚必備單品「蕾絲絲襪」怎麼搭?多款初學者搭配靈感♡瑪麗珍、球鞋展現奢華與性感
2024-04-10
歐妮的亮白肌膚怎麼來?韓國女性美白秘技大公開,靠飲食也可以變白,堅持跟著做,你也能擁有白皙肌膚
2024-03-28
狂點頭其實是對你說的事不感興趣?如何用肢體動作看穿對方,對方下意識做這些動作你就可以get到他的意思啦
2024-04-18
北部話題性咖啡廳特蒐!Diptyque限時咖啡餐車、Ten Thousand Coffee、日式秘境等你來跑咖打卡♡
2024-04-18