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現代人壓力大，無論大人小孩，在制度、業績、課業與人際關係上，都背負過重的要求與期待，稍有不如意就會大動肝火。中醫師表示，「火」可以促進機體功能活動的能量，增進健康，但若「肝火」過旺則會引發自律神經和內分泌失調，激發怒氣，...

子宮是女人重要的生殖器官之一，是寶寶健康發育的重要提供場所，不論是準備孕育還是未婚婦女，都要好好保護。中醫師指出，子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長，因此有「宮寒不孕」的說法，建議可用桂枝桂圓藥膳，...

春天時序介於寒冬和炎夏之間，氣溫忽冷忽熱，正是蕁麻疹的好發時節。中醫師表示，蕁麻疹的發作與過敏體質有很大的關係，且大部分患者屬於燥熱體質，雖然過敏體質無法完全根治，但透過清熱或散風導向的飲食調理，調整免疫系統，也能預防蕁...

【核心提示】： 女人要懂得呵護自己，尤其是健康問題，比如常見的難以啟齒的婦科疾病，通常是可以通過自測來看健康情況的。下面就為大家介紹從內褲分泌物顏色看健康。 你的褲褲是哪種? 穿什麼樣的內褲最健康?最透氣?什麼樣的內褲...

國內鹽品開放自由進口，種類雖增多，但卻沒有含碘的規範，以致國人購買到的鹽品，可能沒有含碘營養素。雪麗是個不折不扣的貴婦，每天除了跟朋友血拼，就是喝下午茶殺時間，家裡吃的、用的都是高檔貨。為了身體健康，餐餐一定親自料理，最...

根據統計顯示，約有60%~70%婦女在剖腹產後會出現沾黏現象，醫師說明，主要是因為在腹部手術過後，身體器官癒合產生疤痕時，組織與周邊的健康組織會發生沾黏現象，最常發生的區域就是手術範圍，有時沾黏嚴重時會造成周遭組織或器官...

許多人都有嘴破的經驗，雖然嘴破可能和遺傳基因、體質、睡眠、感冒病毒或細菌感染、經期來前、身體疲勞、免疫力下降，以及營養狀況有關，但中醫師提醒，嘴破超過2週，恐是癌症前兆，千萬不可小覷。 中醫師提醒，嘴破超過2週，恐是癌症...

青春期的青少年處於生理、身心遽變的時期，不管是大腦的發展、身型的成長、情緒的反應，都與兒童期不同，常讓青少年及家長都措手不及，家有青少年的家長該如何應對？ 青少年是銜接兒童與成年的過渡時期。國中進入青春期的中期，逐漸脫...

對希望懷孕的女性而言，最重要的是健康的子宮與卵巢，以及協調平衡的賀爾蒙。矯正骨盆歪斜可以打造健康又柔韌的子宮。請調整女性賀爾蒙失調，提高懷孕能力。 注意生產年齡 子宮與卵巢的功能會隨年齡增加而降低，一般認為35歲生產的...

當女性朋友體內偵測到沒有受精卵成功著床，會釋放促進子宮收縮的前列腺素，讓增厚的子宮內膜得以順利剝離，進入到月經週期。 但若是荷爾蒙分泌量太多時，往往會讓人疼痛難耐，像是痛到冒冷汗、在床上打滾、全身虛弱、四肢無力，有時甚...

「男人最痛，男人最痛算這種....」一是為錢、二是為女人、三是為「細佬」，但三種情況，如果小心一點，都可以避免；但女人的痛，就像交電話費一樣，一個月一次，不能倖免。 如果，男人都要經歷這一個月一次的陣痛，世界會變成怎樣...

養好子宮，就要先顧肝！中醫表示，子宮不僅是「孕育生命的囊袋」，更是影響女性生理機能運作的重要關鍵。至於子宮狀態的好壞則與肝經順暢與否息息相關。想要照顧好子宮，應從調理肝經做起，而適度揉按位於肝經的太衝和陰包等穴位，就是不...

想知道如何讓肌膚通透紅潤擁有好氣色？或如何促進乳房組織更富有彈性？根據統計，台灣8成以上的女性，都有這一些困擾，建議女性最好及早保養肌膚與乳房，並且透過日常攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物，像是如紅棗、核桃、紅龍果，達到...

突然變胖不一定是吃太多的問題，一名46歲謝太太身高156公分，常有疲勞的感覺，最近體重從56公斤暴增到64公斤，合併有便祕的困擾，在成人健檢中發現壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）偏高，進一步到新陳代謝科檢查才驚覺原來是甲狀...

經痛不是病，痛起來卻讓許多女性直喊「快沒命」！經痛是女性每月生理期都會出現的不適症狀，有些人感覺只是感覺悶脹，有些人卻是痛到在床上猛打滾，除了器質性病變之外，中醫師表示，隨著疼痛的表現不同，代表的體質和身體狀態也不同，食...

【核心提示】：甲狀腺亢進離我們其實並不遠，怎麼儘早知道自己可能罹患「甲狀腺亢進」呢？應注意九大預警信號。而對於確診的甲狀腺亢進患者，日常護理很重要，應從飲食、用藥等方面入手。 一、「甲狀腺亢進」離我們遠嗎？ 據新浪網報...

卵巢癌素有「婦癌寧靜殺手」之稱，由於卵巢癌早期症狀不明顯，近5成患者發現時已晚期，只能藉由手術切除及化療，降低復發率，但常效果不彰，所幸，目前已有標靶新藥，利用血管新生抑制劑搭配化療，能增加疾病無惡化存活期，讓患者多一種...

懷孕婦女吸煙，百害而無一益！不是發現懷孕了才戒煙，而是只要沒有避孕的女性就應該要戒煙！依據長庚醫院婦產部一項研究報告指出，每天抽1包煙的孕婦，比不抽煙的孕婦增加20%的周產期併發症和死亡率；每天抽多於1包者，則增加30%...

減重花招，無奇不有！43歲仍維持姣好體態的日本藝人藤原紀香，日前在部落格分享自己的減重秘訣，提到滿月和下弦月時開始減重的效果最好。不過，國內減重醫師都認為此「月亮減肥法」缺乏理論基礎和實證，不如採用「月經週期減重法」，更...

在非洲，女性的社會地位十分低微，很容易成為男性的附屬品甚至是家庭用來賺錢的工具，不少非洲家庭中的女孩年紀小小就要被逼嫁人。近日，當地更爆出有「性愛訓練營」，用以為非洲女孩們婚後做出準備。 非洲的女童一般在18歲之前都要被...

【核心提示】：子宮頸癌發病率持續升高，嚴重危害女性生命健康，子宮頸浸潤癌更是有年輕化的趨勢。不少三、四十歲的女性認為年紀不大，出現下腹痛、白帶量多等情況以為是普通的婦科炎症，拖延不到醫院做詳細檢查，直到性行為出血才就診，...

月經失調是指女性月經的周期、經期、經色、經質等發生異常並伴有其他症狀的一種疾病，又稱為經血不調，是婦女病最常見的疾病之一。包括月經持續時常異常、月經周期異常、月經血量異常等症。 月經提前是指月經周期提前8 到9天，甚至...

青春期更應攝取足夠營養。  正值青春期中的女孩們，無論是心理上亦或身體上，都處在旺盛的發育階段，而青春期女孩的生長發育直接影響著日後的健康狀況。為了使青春期的身體發育良好，在飲食與日常生活應注意什麼呢？ 北市...

年輕女性別害羞　婦女疾病應盡快檢查  1名56歲婦人至醫院接受子宮頸抹片檢查，面對婦科女醫師時，也順便問起女兒最近症狀，不但常臉色蒼白，且時常感到疲累，每次月經量更是多得嚇人，但給女兒燉補卻無法改善，經醫師評...

醫美時尚5月號 醫美時尚5月號 2015/05/16 延續你的自「性」魅力   本期《醫美時尚》Woman's Talk由陳保仁醫師帶領你對抗荷爾蒙異常，清楚體認自己的問題進而對症下藥，荷爾蒙正常了，才能身...

莫名頭暈四肢無力　最好就醫檢查  年輕女性每個月都有月經到來，貧血是很常見的疾病，若是男性或停經婦女有貧血問題，有可能是大腸癌警訊！醫師指出，大腸癌會造成長期腸胃道慢性出血，導致貧血，提醒民眾出現莫名頭暈、四...

促進腸道吸收妳的「一肚子氣」 很多因素都會引起女性的腹部問題，其中之一便是「囤積在肚子裡的氣」。我們在吃東西時，常常會連空氣一同吞下肚，空氣在腸道內發酵後形成了這些氣體。這些氣體通常會被腸道吸收掉，或是直接排出身體，基本...

發病率高低和個人情緒管理有直接關係  一位經常搭飛機全世界出差走透透的女強人，無可避免地在中年時候遇到了更年期，燥熱的狀況平均每小時都要發作一次，而且每次都如火燒般難受，霎時汗如雨下，令她十分困擾。所幸經過中...

過去，紐約的人才大量流向西海岸地區，而現在，紐約開始吸引大量的高科技人才。 近十年來，紐約城發生了翻天覆地的變化。除了備受矚目的廣告科技和網絡零售商即將上市，還有一大波的新興科技企業正在整裝待發。《新的科技城市》報告顯...