壹時 Yesnews

2024年的大暑季節又來了T3T 是不是覺得這個夏天特別熱？每天出門就像踏進蒸氣室，整個人都快融化了！ 別擔心，這回小編找來了專業的中醫師要來拯救被悶熱天氣折磨的我們啦（歡呼）接下來就讓我們一起來看看中醫師有什...

夏天即將來臨，是不是又開始擔心身材問題了呢？別擔心！今天小編要來分享超級實用的瘦身秘笈，讓你輕鬆擺脫肉肉困擾，打造完美曲線！今天要介紹的是五個超有效的穴位按摩術，再搭配醫師特別推薦的消脂茶，保證讓你的減重效果事半功倍！這...

經期來臨時，很多女性會覺得不便和困擾，但事實上，月經是反映我們體內荷爾蒙狀況的重要指標，是自我檢測身體健康的良好標準。以下是一些需要在經期中觀察和記錄的重點，希望能幫助你更好地了解自己的身體狀況。 經血量的多寡 ...

近年來，花茶在健康飲品市場中的地位日益突出。尤其在炎熱的夏季，一杯清涼的花茶不僅能解渴,還可能帶來額外的健康益處。許多人可能不知道,某些花茶還具有輔助減重的潛力。對於那些最近感到體重略有增加的人來說，適量飲用特定的花茶可...

炎熱的夏季到來，這可是展現好身材的最佳時機（握拳）除了保持身材，愛美的你是否也為腋下多汗問題感到煩惱呢？每次穿上淺色衣物，腋下濕答答的尷尬情景真的讓人無言...更別提那令人難以忍受的異味了TˇT 幸好，現在有了腋下整頓工...

作為女性，誰都無法避免遇到私密處分泌物的問題。而其中最常見的就是"白帶"了。天氣潮濕悶熱時，尤其在穿著貼身褲裝後，那黏膩的白色分泌物讓人感到極度不適。今天就讓我們好好解開關於白帶的一些常見疑惑吧！ 什麼是白帶？ ...

每個月女生都難免會遇到生理期的種種不適，而其中最為人所熟知的就是經前症候群(PMS)。每個月在月經來臨前後的這段時間，女生的身心往往會產生明顯的波動，像是情緒反覆無常、行為舉止古怪、身體不適等等，嚴重時更可能影響到日常生...

夏天熱到跟要融化ㄧ樣，身體汗水直冒，連“妹妹”也很悶！不知道SIS有沒有得過超級討厭的「尿道炎」呢？尿尿時痠痛難耐、老是想上廁所、尿液混濁臭臭的，啥都難不倒我們，就是最怕這個！今天小編分享一些防止...

頭瘡其實是香港一種常見的皮膚疾病，相信很多長頭髮女生都曾經有過這個煩惱！而絕大部份的長頭髮女生都曾經長過！大家又知道頭瘡的成因嗎？知道成因才能夠對症下藥，解決頭瘡的問題啊！頭瘡不但外觀上的困擾，還可能對自信心和生活質量造...

你是個容易長痘痘的人嗎？就算平時不太長，但一到生理期前就容易冒痘（氣）這其實和賀爾蒙也有關係～月經前黃體素、雌激素下降是關鍵！今天就讓營養師張語希教你如何怎麼吃來抗痘痘♡ 為何生理期總是冒痘痘？ 這是因為在月...

作為女性，最讓我們覺得煩人的事情就是長痘痘。痘痘不僅會影響我們的外觀，而且還很痛讓我們感覺不舒服。更糟糕的是，一旦手賤摳了痘痘，就會留下難以消除的痘疤和痘印。其實，我們可以透過飲食改善痘痘的問題唷，一起來看看吧！ &n...

月經來是每個女生的困擾，很多女生都會想，月經來吃什麼會讓自己比較不會痛！？其實當月經來潮時體內的荷爾蒙會劇烈變化，影響女孩們的情緒與生理徵狀，因此絕對需要關注這段時間的飲食！生理期來了就該多吃這些食物！吃這4種食物和經痛...

夏天真的快到了～你的泳衣、細肩小可愛、短裙、短褲準備要出戰了嗎（尖叫）？什麼？你說你的減肥計畫尚未成功？來～今天小編就來公開櫻花妹的「四週瘦身大法」，加碼附上網友們都大推的減肥神器祝你一臂之力！ 櫻花妹四週減肥法－...

夏天真的快到了～你的泳衣、細肩小可愛、短裙、短褲準備要出戰了嗎（尖叫）？什麼？你說你的減肥計畫尚未成功？來～今天小編就來公開櫻花妹的「四週瘦身大法」，加碼附上網友們都大推的減肥神器祝你一臂之力！ 櫻花妹四週減肥法－...

市面上琳瑯滿目的女性生理用品該如何挑選？相信不少女生初期都是選擇最容易上手的傳統衛生棉來度過生理期這段不適的日子，然而因為長期的使用習慣，妳可能不知道其實換了一種選擇，也許會大大改變妳對生理期的看法喔！ 之前很流行的液...

ＳＩＳ是否有過，下週要出席活動，必須馬上瘦身的情況？或是要拍正式照片、跟新認識的對象約會，每次都很苦惱，該怎麼短時間內瘦身呢？今天跟大家分享在丹麥非常流行的減肥法，讓你在短時間內就有效率的瘦身，趕快來看看丹麥減肥法究竟要...

想瘦身的SIS們，千萬別放過大姨媽來的時候呀！！小編知道會不舒服、心情煩躁什麼都不想做TˇT但其實正是這個時間我們能好好衝刺，讓討厭的肉肉迅速消除唷！一起來看看該如何用四階段來減肥，可以讓你的減肥事倍功半吧！ #福...

說到白帶，相信大家都不陌生吧～一到天氣悶熱的時期，穿著比較貼身的緊身褲，那濕黏的分泌物，真的讓人感到很不舒服！今天就來小編來跟大家講解「白帶」的各種問題吧～ ＃什麼是白帶？ 所謂的白帶，就是指來自女性生殖器的分泌...

韓國經常推出不同的喪屍電影及劇集都大受歡迎！而Netflix推出的熱播劇《殭屍校園》改編自人氣漫畫，刺激血腥的劇情，備受年輕讀者的歡迎，一推出就引起了不少熱話！而隨著結局被觀眾熱論，網友們更發現《殭屍校園》漫畫原版的結局...

說到白帶，相信大家都不陌生吧～一到天氣悶熱的夏天，穿著比較貼身的緊身褲，那濕黏的分泌物，真的讓人感到很不舒服！今天就來小編來跟大家講解「白帶」的各種問題吧～ ＃什麼是白帶？ 所謂的白帶，就是指來自女性生殖器的分泌...

相信不少SIS們都曾經有「月經來就變胖」的經驗，下腹腫脹的困擾導致無法穿上合身的衣服，再加上經痛簡直是雪上加霜。但其實「月經來變胖」再正常不過了！SIS們千萬不要因為變胖而感到自卑，反而是可以趁著經期好好為身體補充營養，...

總是因為偏頭痛困擾嗎？當偏頭痛來襲，頭部單側抽痛感隨著脈搏一般地跳動，讓人無法專注在工作上，常必須藉由止痛藥來解危。不過，除了止痛藥之外，是否有其他方法能緩解偏頭痛呢？近期有一項來自美國的研究指出，在日常飲食中多攝取富含...

妳是否每個月都有這樣的困擾：月經來都是幾滴就結束，月經血量越來越少？或是經血天數越來越短，2~3天就全部結束了？或是月經週期越來越長，甚至變季經？小心以上3大徵兆都是卵巢早衰徵兆。中醫師表示，卵巢早衰不一定是老化導致，也...