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共搜尋到528個結果

打擊肥胖!9個月瘦12公斤 中醫搭減重餐成功「享瘦...


55歲171公分王女士(右),安南醫院中醫部廖殷梓醫師(左)指出,中醫治療肥胖最大優勢為安全、副作用少,並能...
健康醫療網 / 2020-03-31

「防異」不成 30歲女險做肛門造口毀自信人生!


以台灣婦女常見的子宮內膜異位症來看,「經痛」是其最明顯的表徵。據「台灣女性經痛&子宮內膜異位症關連調查」,有...
健康醫療網 / 2020-03-31

生理期免疫力差是都市傳說?中醫增強免疫力有4招,早...


「妳怎麼看起來虛累累啊?」、「唉,我大姨媽來啦!好像快感冒了…」、「我懂!我懂!我也是每次月經來時,免疫力就特別差!」相信看完上述對話,女性朋友們一定特別感同身受,覺得心有戚戚焉。而生理期免疫力差的說法,也儼然成為婦女間...
華人健康網 / 2020-03-31

生理期瘦身大全!跟著月經週期調整體態!這樣瘦得更健康~

Tagsis / 2020-03-27
相信SIS們最討厭的就是每個月報到的大姨媽!除了身體很不舒服,那滿臉的生理痘更是讓人生氣,如果能利用經期來幫身體大掃除,還能順便減脂瘦身,簡直兩全其美,而且這樣才不會讓我們白白受罪...

戴眼鏡化妝不好看!?這些關鍵小技巧必學!戴眼鏡一樣...


誰說戴眼鏡就不用化妝了呢?今天小編要分享專屬於眼鏡族SIS的化妝重點!一起來看看吧~ 選對鏡框 現在的鏡框類層出不窮,不同的鏡框適合不同的妝容。如果你的是很潮的板材樹脂鏡框,就比較適合時尚中性的妝容,唇色也可以選擇偏...
Tagsis / 2020-03-27

視覺上多瘦5kg的「鎖骨操」~改善虎背圓肩~肩頸痠...


想要視覺上顯瘦,「鎖骨」絕對是不能忽略的地方!只要鎖骨一出現,立馬讓身形-5kg以上~以3招健身教練推薦的「鎖骨操」,不只能讓你練出超完美鎖骨,還能改善虎背圓肩等問題,讓你輕鬆擁有直角肩、天鵝頸,還能減緩肩頸痠痛! 延...
Tagsis / 2020-03-26

是時候該換大頭貼了!自拍就用「數字12345」系列...


一個人的大頭貼往往代表著他人對我們的「第一印象」!春天即將來臨,想來點不一樣的頭貼姿勢,就由這位小姐姐來教SIS們擺出超萌的不重複「數字頭貼」!一起來看看吧~ 數字1 像是有點裝可愛、做鬼臉的樣子!偶爾轉換一下心情,...
Tagsis / 2020-03-26

90%女生的煩惱!私處痕癢讓你超尷尬!?3招解決陰部痕癢有怪味的問題~

高宜 / 2020-03-12
春夏的天氣十分潮濕、悶熱,而每次穿緊身褲或是leggings的時候,很怕私處會產生異味!而更可怕的是,相信很多女生都曾經試過有私處痕癢的問題,尤其是在工作的時候,實在是讓人覺得很尷...

陰道出血不當一回事? 健檢時才驚覺罹癌了


,子宮頸癌大多是因為持續感染人類乳突病毒所致,早期大多沒有症狀,就算是已經停經、很少或很久未有性行為的女性,也千萬別輕忽子宮頸癌的威脅。 56歲的張太太已經連續幾個月有陰道小出血情形,以為是接近更年期、月經不穩定,一直...
健康醫療網 / 2020-02-13

比油炸物殺傷力更大 吃這些食物=長痘痘元兇?


根據2017年的一篇系統性文獻回顧指出,雖然目前飲食對青春痘的影響的證據性等級不高,尚未有一套完整的營養建議,但還是列舉了幾項可能促使青春痘生長的飲食型態,其中包含了低脂乳品、乳製品、巧克力、高升糖指數飲食、高升糖負荷...
健康醫療網 / 2020-02-13

不想再被取笑是「長平安主」!?逆天豐胸~這3種食物...


相信很多女生對自己的身材都不是很滿意,真的很羨慕那些手服纖瘦,但又胸部又十分豐滿的女生呢!想要豐胸的SIS們,想要後天讓胸部長起來,以下這幾樣食物要多吃哦! 1. 木瓜 相信大家都知道木瓜能夠豐胸,最好是在月經期...
高宜 / 2020-01-23

流感盯上誰? 這9種人宜提高警覺


容易感冒的人,也就是自身免疫力較低的族群。 流感季節即將到來,每次只要一爆發流行性感冒,你也是百分之百中標嗎? 然而,所有疾病都與人體的自我防禦有關,也就是受自身免疫力的強弱主導,有些免疫力較強的人,氣溫下探8℃都不覺...
健康醫療網 / 2020-01-17

從「痘痘位置」來看身體哪裡生了病!知道以後才能對症...


其實臉上不同的地方冒出痘痘,很有可能代表著我們身體裡的部位發生了某些變化,甚至是生了病的警訊!一起來看看吧~ 嘴巴周圍 嘴巴周圍通常與胃部疾病相關,而且很可能是有著消化系統不佳的問題,這種時候就可以透過多攝取富含纖維...
Tagsis / 2020-01-16

不孕關鍵在「年齡」? 中醫調理「做人」成功


有正常性生活無避孕半年仍無法自然受孕者,便可尋求中西醫治療;一般建議可先至西醫檢查是否有器質病變,同時也請先生接受精...
健康醫療網 / 2019-11-28

遠離經痛、失眠、助瘦身都靠他!中醫:熱敷「懶人運動...


天冷手腳冰冷僵硬,最想熱敷暖和一下;還有的女性月經來潮會經痛,也會想到抱著暖暖的熱水袋,熱敷一下腹部舒緩經痛;此外,有的人容易失眠,睡覺前也不忘用熱水泡腳,達到熱敷放鬆助眠效果。其實,熱敷的好處真的是數不完,中醫師表示,...
華人健康網 / 2019-11-20

她瘦成仙女,20年不吃這個!只吃紅米、糙米、紫薯,醫師:小心這些地雷

華人健康網 / 2019-11-20
港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單,並自曝20年來完全不吃白飯,主食只吃紅米、糙米、紫薯三寶。此外,每周維持固定重量訓練、有氧運動等,以增加基礎代謝率,居然就能維持曼妙...

桃膠好夯,人人都能吃嗎?生理期、胃不好別碰?5類人...


近來台灣吹起一股吃桃膠養生的風潮,不論是中藥房、網路平台、電視購物,都紛紛大力推廣「平民燕窩」桃膠的益處,聲稱吃桃膠能養顏美容、補充膠原蛋白。但外觀不起眼的桃膠,真有這麼神奇的效果嗎?中醫師提醒,看似平易近人的桃膠,可不...
華人健康網 / 2019-11-20

冬令進補吃錯小心釀生理痛!手腳冰冷更要補?中醫師教...


時序入冬、天氣慢慢轉涼,實在讓人好想喝點熱湯暖身,就連同事親友聚會也少不了相約大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋等鍋物。但真的每個人都適合冬令進補嗎?手腳冰冷=虛寒體質,狂吃補也沒關係?中醫師表示,吃補學問大,尤其是女性...
華人健康網 / 2019-11-20

秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善?中醫:擦漢方藥膏清...


秋天身上奇癢無比,還會出現膨出的疹子或皮膚色風團,小心是蕁麻疹發作!誘發凶手可能是食物如魚、蝦、蟹、雞蛋、牛奶等,或吸入物如花粉、動物皮屑、甲醛等、藥物如青黴素等,甚至因為緊張、壓力、月經等。網路上有一說:「蕁麻疹發作時...
華人健康網 / 2019-11-20

輸卵管阻塞不孕 調經、做試管半年如願生子 


不孕症的原因很多,女性通常會因為輸卵管阻塞或粘黏、骨盆腔粘黏、子宮腫瘤、子宮先天性畸型或異常、子宮內膜粘黏、子宮內膜...
健康醫療網 / 2019-11-19

月經後喝四物湯,竟腹瀉、長痘痘…中醫:調整藥物幫助...


女性每個月「大姨媽」來報到,經常會出現經痛、經血量多等困擾,此時馬上會讓人聯想到有「婦女的聖藥」之稱的四物湯,此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是,有的女性月經結束後喝了四物湯,就感覺會腹瀉,到底是怎麼一回事?中...
華人健康網 / 2019-11-19

為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉?吳明珠:都是痰濕惹禍...


小腹肥胖凸出,還有脂肪肝找上門,竟然都是中醫所說痰濕體質惹的禍!造成小腹婆、大肚腩的原因都來自不同的痰濕類型包括:氣虛型、水濕型、氣滯與長期便祕型,各有調理的秘訣。至於深受脂肪肝困擾的人,中醫建議,可適度食用山楂、決明子...
華人健康網 / 2019-11-19

飲食壓力致內分泌失調 中醫助你好孕


養成好孕體質需從日常生活做起。 ...
健康醫療網 / 2019-11-19

「哀爸叫母」!手腳趾頭腫痛如『金包銀』 醫師的解方...


彰化基督教醫院皮膚科主治醫師邱足滿(左二)以硝酸銀藥水治療,85歲黃先生(左三)因服用標靶藥物而疼痛腫脹的手指,經一...
健康醫療網 / 2019-11-08

孕婦關鍵5寶非吃不可!藥師:維生素D、葉酸、葉黃素...


「一人吃,兩人補」,想要生出頭好壯壯聰明、高人一等的寶寶,孕媽咪攝取的營養是關鍵!有一些懷孕婦女擔心孕期體重飆升,所以刻意減量,甚至挑食,導致營養不均衡,恐造成早產風險。藥師提醒,產前、孕期就要在飲食上下功夫,尤其懷孕營...
華人健康網 / 2019-11-04

常常熱敷小腹 有助於子宮循環


透過「懶人運動法」熱敷,以保暖的方式,幫助提升子宮代謝,並強化肌肉收縮能力,以維持生殖功能,是目前臨床治療上最推薦的一種居家保養方法。 女性朋友想擁有健康的子宮,最簡單的方式就是熱敷小腹,透過加強子宮和骨盆腔的循環,以...
健康醫療網 / 2019-10-28

余苑綺罹癌懷孕,是癌症復發導火線?國際研究:部份乳...


對於罹患癌症之後,竟然懷孕的女性來說,到底是迎接新生命的起點?還是預告癌症存活的終點?近日有媒體報導,余天愛女余苑綺5年前即診斷為直腸癌第三期,並且天生是難受孕的「雙角子宮」,卻在近2年中冒著風險生下2胎,近來不幸發現直...
華人健康網 / 2019-10-24

食慾大增但消瘦 有可能患甲狀腺功能亢進症

Stars-HK娛網 / 2019-10-21
甲狀腺位於頸前位置,會分泌甲狀腺荷爾蒙,作用是控制身體新陳代謝的速度。如果發現自己經常心跳快速、手腳震抖、怕熱,而且沒有原因地消瘦,同時胃口很好吃很多東西,就有可能患上甲狀腺功能...

變白從養肺開始 吃對好氣色都回來了


透過平時良好的飲食以及運動習慣,並攝取足夠的蔬果類,都有助於改善膚質,尤其當不小心曬黑時,也可配合飲用美白潤膚飲,幫自己美白效果加乘。 許多女性都追求嫩白膚質,但有時候即使塗了防曬乳還是沒辦法完全不曬黑,究竟該如何解決...
健康醫療網 / 2019-10-21

經痛、月經量少、頭暈又水腫…中醫:當歸芍藥飲「美人...


婦人病問題多,都十分棘手!常聽人說:「十女九炎」、「十女九帶」,除此之外,女性在月經前中後,更是一大折磨,像是出現經痛、月經量少、周期紊亂,甚至閉經,以及經期頭暈又水腫等。中醫師表示,被譽為「婦人聖藥」、「美人吃的中藥」...
華人健康網 / 2019-10-15

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