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惱人的腰痛，常讓你一彎腰就痛的咬牙、難受萬分？日本手技治療認證協會認證治療師表示，其實想要一甩腰痛不適並不難。適度泡澡進行半身浴，搭配腰部伸展操，就是改善肌肉僵硬，簡易、不求人的舒緩選擇！ 腰痛不只干擾生活，更會影響...

當你諗住買櫥櫃嘅時候，sales會俾你很多建議同設計方案，但對於無真正使用過體驗過嘅人來講，係完全毫無頭緒。如果能夠集合多D主婦s嘅真實使用經歷，將佢地嘅經驗同教訓擰出來分享，相信會令初次裝修嘅人受益匪淺。以下裝修佬較大...

喜歡經常大魚大肉吞下肚，小心「膏粱厚味」在體內愈積愈多。這些高熱量的食物吃下肚以後，除了會讓體重直線上升以外，還會阻礙消化，甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。中醫師建議，改善年後積食，不妨從按摩肚皮、練習八段錦，以及...

香港地寸金尺土，難得上車買樓卻係細單位面積戶型，相信好多人會絞盡腦汁想增加多啲活動、儲物空間，從而忽略咗風水嘅重要性，其實風水都可以同蝸居嘅環境好合拍架！只要懂得箇中技巧。以下裝修佬為大家分享細單位細單位風水禁忌，一齊去...

低髮髻近年在新娘髮型中十分流行～而且不論是在日常還是出席隆重場合，低調但又吸睛，慢慢地外國的妹子日常出門都會綁哦～想挑戰高難度的妹子可以嘗試一下綁低髮髻，而且可以趕上慵懶風的潮流～ 氣質是不是馬上ＵＰ！ 輕輕...

（網上圖片） 財政司長一句「2019 年 DSE 考生免考試費」，隨即引來網民組隊報考。不過在眾多的科目中，大家會選哪一科應考呢？作為 IT 人，會否報考資訊及通訊科技？不過你又對這個科目有多少認識呢？現在就讓我們一同...

香港近海常年處於潮濕環境，空氣中濕度過高除咗會令人心情煩躁、衣物難乾之外，仲會令到你屋企牆身發霉，認真頭痛。想減少呢D情況發生，最有效嘅方法就係降低室內濕度，以下裝修佬同大家分享降低濕度嘅方法及處理發霉嘅牆身，一齊去文！...

香港拯救貓狗協會專頁圖片 【動物專訊】新一份財政預算案明日出爐。據消息人士透露，目前本港百多間廢置校舍沒指定用途，新一份財政預算案擬推出不少於3億元的「翻新廢置校舍基金」，予非牟利團體申請，當校舍經政府翻新後，再由團體...

一白遮三醜這句說話各位ＳＩＳ一定都有聽過吧～而且社會的價值觀好像就是美的女生一定要白，所以大家不知不覺中就會想變得愈來愈白～可是夏天快到了！ＳＩＳ是不是和小編一樣都很怕會曬黑呢？除了塗防曬不偷懶之外，要快點抓住冬天的尾巴...

（資料圖片） 倦澀的雙眼半開半合，抵達機場沒多久便被客戶的寶馬接走，直驅灣仔某棟商業大廈。不是故意說「某棟」，而是真的忘了大廈的名字。雖在車內睡了片刻，下車時還是一片朦朧，直至走到大堂的升降機前面，那陣讓人神經錯亂的香...

資料圖片：tesla，圖片來源：tesla facebook 路面空氣污染物排放量最高的車輛是商業車輛（包括柴油商用車、巴士、小巴及的士），佔氮氧化物總排放量的 95% ，而私家車只佔 2.8% 。政府應考慮增加汽油及...

今天上班坐了多久呢？現代上班族久坐成性，常有腰痠背痛和越坐越胖的困擾，讓不少人把念頭動到椅子上，認為一把符合人體工學的椅子有助保護脊椎，削減久坐帶來的傷害，甚至於舒適的坐感還有助提高工作效率。然而，專家提醒，坐起來再舒...

元宵節將屆，國人習慣吃湯圓應景，祈求新的一年能圓滿順遂！但隨著養生保健意識抬頭，越來越多人提到湯圓，就擔心熱量爆表、吃下過多化學色素。營養專家表示，想要享受元宵佳節無負擔，除了適量食用外，民眾不妨可試著自製湯圓、元宵，...

新屋裝修完，都會添置啲軟裝布藝進一步裝飾室內，飄逸嘅窗簾是家居裝飾不可缺失嘅一部分，窗簾除咗可以遮陽、保護隱私，仲可以美化家居環境。啱啱買返來嘅窗簾，唔少人可都會發現窗簾上會有陣味，其實就係甲醛等揮發物。甲醛已成為破壞...

（網上圖片） 一個成年人，態度差、性格差、說話差、心地唔好，原因好多時係因為童年時過得唔開心，諗法負面，同其他人關係唔好，成長過程嘅挫敗感，日積月累而影響到工作、姻緣、財務、健康、社交機會等咁多方面，於是，惟有透過一啲...

相信在座朋友係屋企裝修時會比較注重客廳地板，往往容易忽略咗廚房地磚嘅重要性，廚房呢個油煙地方，而且用水情況較多，一個唔覺意就會唔小心跣親，所以地磚嘅選擇至關重要。現時市面上地磚款式多選擇多，究竟揀廚房地磚時有啲咩需要注意...

牆紙係常用嘅家居裝飾材料，牆紙嘅裝飾效果佳，施工亦較為簡單方便，所以受到唔少朋友青睞。牆紙雖好，但使用時間長咗，會容易出現翹邊、破損等問題，遇到呢啲 情況應該點算好？裝修佬話你知。 牆紙起泡  如果屋企牆紙有起...

【動物專訊】剛過去的週末（2月21至24日），香港再度舉行血腥的「香港國際毛皮時裝展覽會」，百多名愛護動物人士到香港會議展覽中心抗議，更有示威者成功進入展場，拍攝場內陳列的動物屍首，狀甚恐怖。 FB專頁「動物解放」向香...

志豪數月前成為全職巴士司機，義務參與健康空氣行動的 NO2 巴士量度計劃，無論食飯休息，或駕駛巴士時，無時無刻都要「機不離身」，量度 NO2 濃度。參與計劃原因有二，一來從少熱愛巴士，二來希望令更多人關注路邊污染及城市...

【水管漏水解決方法】  下水管漏水的解決方法：  1、 如果是PVC的水管的話，就可以去買一根PVC的水管來自己接，先把壞了的那根管子割斷，把接口先套進管子的一端，使另外的一端的割斷位置正好與接口的...

由於廚房廁所經常有水出沒，地下會設有去水位方便排水，而去水位通常會有個板蓋承接住排水時帶有嘅雜物，呢個板蓋就係地漏啦。地漏作為住宅中排水系統嘅重要部件，佢嘅好壞會影響室內空氣素質，所以係日常生活中需要定期清理及保養。咁地...

水管漏水怎麼辦？上班回家本來就累，如果遇上水管漏水的話，心情肯定壞透了，那麼要怎麼處理呢？首先我們必須明白，水管分種類的，要看是鐵水管還是塑料水管，還有就是水管漏水的程度：有的只是輕微的漏水，有的卻是大量的滲水，有時是...

有微博網友曝光了紅米新機Note 5 Pro現身海外官網的截圖。通過圖片來看，Note 5 Pro的正面會延續採用時下流行的全面屏設計，背面則是豎排的鏡頭佈局，指紋識別也被放在了背部。 硬件規格上，Note 5 Pro...

顏色係家居配搭上佔據影響深重嘅位置，上一集同大家講左家居配色法則既第一集，宜家講埋第二集啦， 睇下會唔會喺家居配色上，幫到大家！ 第五條：利用純色來製造現代家居，係近年既趨勢，當揀家俱嘅時候，就盡量唔好揀一啲有花紋嘅家俱...

（網上圖片） 前幾日，經過間培訓中心，入去睇吓宜家興啲咩課程。除左NLP、溝通技巧果啲basic野之外，仲有「大企mnc攻略」、「善用linkedin的影響力」、「60秒自我推銷大法」、「從哲學角度立足工作世界」、「O...

出道多年的愷樂（），近期積極籌備演唱會舞蹈，窈窕曲線讓人驚艷。愷樂以前曾在節目分享自己的甩肉秘訣，究竟其瘦身方式有何特別之處？真有其效嗎？且聽專業營養師怎麼說！ 愷樂獨門瘦身術大公開　一日菜單這樣吃，成功甩肉10公斤...