喝冷泡茶可瘦身?原來大家都用錯方法泡茶了!
網路流傳:「冷泡茶因為含有較多兒茶素、茶多酚,有助瘦身」,是真的嗎?喝茶最好熱熱的喝,還是溫溫的喝,或是冷冷的喝對人體健康最好?來聽營養師怎麼說。
茶葉中的成分包括:多酚類、兒茶素、丹寧酸、咖啡因、茶鹼、磷等,其中多酚...
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