孩子敏感易焦慮?心理師教3步驟緩解
煩惱是環繞恐懼的核心打轉的無意義思緒。──彭柯麗 (納粹集中營生還者)
「為焦慮命名」的工具藉由給焦慮一個名稱,讓孩子能客觀看待焦慮。「煩惱的凡凡」的名稱可以讓孩子看到煩惱來來去去,並非時時存在。
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1.孩子...
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