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共搜尋到885個結果

待在家更安全 避免群聚感染「宅健康」這樣做


「宅」在家是近二個月來,最重要的防疫宣導,為減少人與人的接觸,選擇待在家中相對安全。 ...
健康醫療網 / 2020-03-31

視覺上多瘦5kg的「鎖骨操」~改善虎背圓肩~肩頸痠...


想要視覺上顯瘦,「鎖骨」絕對是不能忽略的地方!只要鎖骨一出現,立馬讓身形-5kg以上~以3招健身教練推薦的「鎖骨操」,不只能讓你練出超完美鎖骨,還能改善虎背圓肩等問題,讓你輕鬆擁有直角肩、天鵝頸,還能減緩肩頸痠痛! 延...
Tagsis / 2020-03-26

朴敏英為新廣告露出纖細小蠻腰!原來女神都靠「這些食...


女神朴敏英最近除了有新韓劇《天氣好的話,我會去找你》開播之外,近日還有新廣告推出!朴敏英為韓國一個按摩器品牌Klg拍攝全新的廣告,更難得的在廣告中大露小蠻腰好身材,實在是超吸睛的! https://www.instag...
Tagsis / 2020-03-25

這樣穿超NG!禁忌穿搭公式,SIS們中了幾項?記得這樣穿搭才不扣分~

Tagsis / 2020-03-24
SIS們對於穿搭一定也是很重視的,但總有些搭配是會讓整體的穿搭扣分的!記得千萬不要觸碰這些地雷,只要身上任一單品出錯,可就毀了一整天的穿搭! 短版上衣+中低腰褲 不論是走辣妹風...

4個健身初學者要知道的正確健身觀念~讓健身成效持續...


夏天的來臨,代表著SIS們要積極減肥了!而相信不少女生也有去健身房的習慣,對於很多健身初學者而言,想要減重令身型變好,但卻無從入手,很容易會因為過度鍛練而容易造成反彈的效果,以下四個正確的健身觀念,能讓成效持續,避免...
高宜 / 2020-03-24

《梨泰院Class》權娜拉號稱「韓國最長美腿」女神...


最近最熱播的韓劇,想必非《梨泰院Class》莫屬了!而在劇中身為女二的權娜拉,真的好美啊!其實她還有韓國最美初戀稱號,名聲熱度也因為出演迅速攀升!而身高172公分的權娜拉,更曾在某綜藝節目上說過:「我的腿有 10...
Tagsis / 2020-03-23

蔡詩芸產後兩個月就恢復少女身材!除了飲食外,她透漏...


王陽明和蔡詩芸去年年底喜迎愛女,過了兩個月後,王陽明和蔡詩芸也PO出幫寶貝女兒慶祝雙滿月的幸福照片,並寫下「王丞霏 Katiya Sky 雙滿月了! 希望我女兒開開心心快快樂樂健健康康平平安安長大 👧🏻 Katiya S...
Tagsis / 2020-03-20

史上最美的Switch Lite!任天堂推「Switch Lite珊瑚粉」新色~...

Tagsis / 2020-03-09
因為疫情的關係,相信很多人都減少出門次數選擇待在家,宅在家的時候,打電動就是很好的消遣啦!去年才剛登場的Nintendo Switch Lite主機在全球創下超好的銷量,Switc...

減肥時期「這些事」不能做!原來瘦不下來都是「這個」...


減肥就像是女生永遠修不完的習題,常常覺得這裡胖了,這裡的肉又多了,今天編輯就要跟SIS們分享瘦身期間不能做的事!原來瘦不下來很有可能都是這件事惹的禍...一起來看看吧! 不要追求短期目標 很多剛開始減肥的女孩,總會強...
Tagsis / 2020-03-06

這些地雷不要踩~十個男生真心討厭的行為重點!身材太...


每一個類型的女生都有各自的魅力,不過有些類型的女生,對男生而言可是避之唯恐不及阿~日前就有日本網站請男網友票選出「最討厭的女生類型以及行為」一起來看看排行榜上有哪些吧~ TOP 10:身材太過纖細 現在越來越多女生為...
Tagsis / 2020-03-05

林明禎接招耳機線繞腰挑戰!想練出馬甲線要記得這兩件...


前陣子流行過的A4腰挑戰已經要逼死一堆人啦~沒想到現在網路上又流行起耳機線挑戰!根本就是不給人活路~大家紛紛放上自己挑戰的結果,這些螞蟻腰真是一個比一個過分~ 日前就有不少網友敲碗要擁有「真人版...
Tagsis / 2020-03-04

千萬別小看這幾個症狀!入冬後常常「易怒、嗜睡」~女孩妳可能生病了!

Tagsis / 2020-02-29
季節的轉換本身就會對人的情緒產生一定的影響,尤其是天氣寒冷,血液循環比較緩慢,並且因為冬天都躲在室內,接觸陽光的機會較少,所以大腦內的松果體分泌褪黑激素越來越多,這容易誘發憂鬱情緒...

Apple又出新產品了!?「AirPods Pro...


自從 iPhone8之後出的新機就開始沒有了耳機孔,而當Apple推 AirPods這個產品簡直是一大福音!像是通勤族、上健身房、跑步運動時,都非常好用,自從有了 AirPods在也不怕耳機纏的解不開了~想必用過的SIS...
Tagsis / 2020-02-26

運動要怎麼穿出S曲線?運動穿搭就看這篇!上健身房也...


運動、健身是現在不管男女都相當重視的,不管SIS是要上健身房還是去公園跑步,當然還是要配上好看的運動穿搭!怎麼穿才能穿出S曲線呢?一起來看看吧~ 露出小蠻腰 如果想要當辣妹的SIS,不妨學下方圖片這套運動穿搭,像是上...
Tagsis / 2020-02-26

消除小肚腩 「這招」做對了事半功倍


棒式運動(Plank)是一個只藉由前臂和腳尖接觸地面,將身體撐起,像一塊板子的基礎訓練動作,又可以稱為肘撐、平板撐等等。 近年來民眾追求健康,除了開始注重飲食,運動、健身的意願也大幅提升。而棒式(Plank)是相當熱門...
健康醫療網 / 2020-02-13

【以租養租】「雙租族」有何好處及潛在風險? (經絡...


如果自己擁有一房單位,如何可以用最少成本「住大啲」變兩房?市場上不少業主會擔當「雙租族」,即把手上物業單位放租,自己再租入另一個樓齡較新、單位較大及環境更好的單位,實行「以租養租」。究竟雙租族在資金調動及按揭層面有甚...
裝修佬 / 2020-02-13

按摩槍用途比較,三款評價邊隻最好?


現代人工作及生活壓力大,辦公室久坐經常有痠痛,或者運動後感到肌肉緊繃。這時候如果找人工按摩的花費太高,但用滾筒或按摩球又覺得不到位,讓「電動筋膜按摩槍」成為全港大熱的新品神器。而市面上按摩槍種類眾多,如何挑選?並且正確...
Android 資訊雜誌 / 2020-02-13

【02/10-02/16】十二星座每週愛情運勢 (...


白羊座 幸運色:藍色 幸運場所:美容院 單身的白羊SIS,好像有人朝你走來一樣。如果你已經在和某人約會了,那麼就等著他/她向你表白吧。有伴的白羊SIS,感情上少說多做,拿出誠心來會更討情人歡心。 金牛座 ...
Tagsis / 2020-02-08

【02/03-02/09】十二星座每週愛情運勢 (...


白羊座 幸運色:粉紅色 幸運場所:動物園 單身的白羊SIS,各種社交場合都可能帶來機會。有伴的白羊SIS,愛情能升溫,不過可能因愛昏頭而做出不理性的決定。 金牛座 幸運色:綠色 幸運場所:看電影 單...
Tagsis / 2020-02-01

把握幫助「燃燒脂肪」三原則!吃對食物才能幫助減重~

Tagsis / 2020-01-27
減肥時期是不是常常碰到「這個不能吃、那個不敢吃」結果卻是造成嚴重便秘、營養不良、不斷復胖!其實0澱粉的時代已經過時啦~真正該斷絕的是那些營養效益低的精緻澱粉!「完全不吃碳水化合物」...

【01/27-02/02】十二星座每週愛情運勢 (...


天秤座 幸運色:咖啡色 幸運場所:餐廳 單身的天秤SIS,很有機會遇見心動的對象,這樣的對象很有可能跟之前喜歡的類型完全不同,或者在突然間陷入熱戀而終結單身。有伴的天秤SIS,開始思考著如何讓自己可以成熟面對感情,...
Tagsis / 2020-01-26

減肥不吃澱粉?要小心可能越減越肥~吃對這四種澱粉才...


其實減肥的方法有百百種,而有些人會選用「不吃澱粉」的方式來減重,但其實「澱粉」可是人體重要的能量來源之一,不吃澱粉不僅會讓人缺乏體力和飽足感,長期下來也會使身體代謝變差,會變得越來越難瘦!事實上,只要吃「對」澱粉,不僅不...
Tagsis / 2020-01-24

一起戒掉這些壞習慣,重回「小V臉」的懷抱~想成為小...


SIS們是不是常覺得自己的下巴線條不好看,甚至肉總是鬆垮垮的,看起來就像雙下巴一樣可怕~其實這很有可能是你平常養成的一些壞習慣造成的!所以想要改善下巴線條成為小臉人的話,趕快一起來看看那些壞習慣不能有吧! 托腮的姿勢 ...
Tagsis / 2020-01-21

【01/20-01/26】十二星座每週愛情運勢 (...


白羊座 幸運色:鵝黃色 幸運場所:餐廳 單身的白羊SIS,本月豐富的社交生活可為你擺脫單身帶來希望(如果你想要戀愛的話),有伴的白羊SIS,你喜歡/欣賞愛人的特質,可能成為讓你厭倦他的理由!若追求長期穩定的關係,這...
Tagsis / 2020-01-18

心血管疾病患者冬天運動 注意這些保平安


美國心臟協會(American Heart Association)指出,充分證據顯示運動有助預防心血管疾病復發,因此冬天也必須保持活動,建議患者運動前可諮詢醫師。患者也可以遵守幾項注意事項,讓冬天運動更安全。 心血管...
健康醫療網 / 2020-01-17

漂亮姐姐「孫藝珍」的飲食、健身習慣大公開!37歲還...


女神孫藝珍最近和玄彬攜手合作韓劇《愛的迫降》,一播出就打動無數粉絲的心,引發網友熱烈討論!兩位高顏值演技派演員的合作,劇中戀愛情節讓人看的小鹿亂撞~出道將近20年的孫藝珍,不說誰都不會知道女神已經37歲了,這根本是凍齡!...
Tagsis / 2020-01-12

【01/13-01/19】十二星座每週愛情運勢 (...


白羊座 幸運色:咖啡色 幸運場所:電影院 單身的白羊SIS,非常適合出遊放鬆心情,很有可能會出現異地桃花,或愉快的戀情。有伴的白羊SIS,在關係相處上會遇到一些來自長輩的壓力,或是兩人之間會對於未來的發展,在討論某...
Tagsis / 2020-01-11

臉頰嘴邊肉讓人好困擾~每天花10秒做這動作!幫助臉部肌肉變緊實~

Tagsis / 2020-01-09
臉頰的嘴邊肉其實會隨著年齡增長而出現~因為日積月累下,臉部代謝循環變差,導致水分囤積造成水腫,又因為地心引力會慢慢把臉拉下來,尤其是外在最容易看到的臉部肌膚,一定不能鬆弛阿~今天小...

睡前做這七個動作!幫助妳釋放壓力,持續做還能快速瘦...


今天要推薦給想瘦身的SIS~一個很棒的選擇!可以在睡覺前做這7招簡單的伸展運動,以幫助你釋放壓力、疲勞,更能快快入睡。透過這樣的無汗運動,使你全身鍛練,也有助於在睡眠中,保持新陳代謝,燃燒更多熱量!很多人以為睡前不能運動...
Tagsis / 2020-01-08

【01/06-01/12】十二星座每週愛情運勢 (...


白羊座 幸運色:白色 幸運場所:朋友聚會 單身的白羊SIS,會接觸到許多不同類型的對象,但要建議你不要一下就意亂情迷,雖然桃花多不錯,但要小心給人太花心的印象喔。有伴的白羊SIS,要當心與人爭執而讓情緒不佳,造成煩...
Tagsis / 2020-01-04

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