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美國心臟協會（American Heart Association）指出，充分證據顯示運動有助預防心血管疾病復發，因此冬天也必須保持活動，建議患者運動前可諮詢醫師。患者也可以遵守幾項注意事項，讓冬天運動更安全。 心血管...

女神孫藝珍最近和玄彬攜手合作韓劇《愛的迫降》，一播出就打動無數粉絲的心，引發網友熱烈討論！兩位高顏值演技派演員的合作，劇中戀愛情節讓人看的小鹿亂撞～出道將近20年的孫藝珍，不說誰都不會知道女神已經37歲了，這根本是凍齡！...

白羊座 幸運色：咖啡色 幸運場所：電影院 單身的白羊SIS，非常適合出遊放鬆心情，很有可能會出現異地桃花，或愉快的戀情。有伴的白羊SIS，在關係相處上會遇到一些來自長輩的壓力，或是兩人之間會對於未來的發展，在討論某...

今天要推薦給想瘦身的SIS～一個很棒的選擇！可以在睡覺前做這７招簡單的伸展運動，以幫助你釋放壓力、疲勞，更能快快入睡。透過這樣的無汗運動，使你全身鍛練，也有助於在睡眠中，保持新陳代謝，燃燒更多熱量！很多人以為睡前不能運動...

白羊座 幸運色：白色 幸運場所：朋友聚會 單身的白羊SIS，會接觸到許多不同類型的對象，但要建議你不要一下就意亂情迷，雖然桃花多不錯，但要小心給人太花心的印象喔。有伴的白羊SIS，要當心與人爭執而讓情緒不佳，造成煩...

-派拉蒙首家中东酒店現對外開放 ...

榮耀MagicWatch 2搭載麒麟A1晶片，最長續航可達14天[1]，是一款相當個性化的智能手錶 採用業界領先的運動和健康監測技術，榮耀Magicwatch2可在您需要時提供精確的健康見解，同時全面監測您的健...

曼谷2019年11月20日 /美通社/ -- 翁聿(On Nut)現在被譽為泰國曼谷最熱門的住宅區之一，距離伊卡邁(Ekkamai) -- 通羅(Thong Lo) BTS車站，只需乘坐BTS架空列車停下兩次，...

-憑藉開設第二家印度酒店，麗思卡爾頓通過將讓人沉浸於其中的城市體驗和傳奇性的服務結合到一起，在豪華酒店領域樹立新標杆，新酒店由Panchshil Realty開發 ...

男性展現雄風，床上要勇猛，除了計較要「有凍頭」持久，還要能讓女伴達到高潮。但是，網路上卻有傳說：「男人別經常嘿咻，禁慾時間越長，精子品質才會越好」；還有一說：「經常洗冷水澡，對於精子有好處」，難道精子真的有所謂「賞味期」...

-日本沖繩新開的豪華酒店和DINING OUT首次迎來海外客人 ...

現代人工作及生活壓力大，辦公室久坐經常有痠痛，或者運動後感到肌肉緊繃。這時候如果找人工按摩的花費太高，但用滾筒或按摩球又覺得不到位，讓「電動筋膜按摩槍」成為全港大熱的新品神器。而市面上按摩槍種類眾多，如何挑選？並且正確使...

日常生活之中，玻璃的應用十分廣泛。可能一般人未必會留意，玻璃其實有很多不同的總類，每種玻璃都有自己的特性。今天就和大家介紹五種常見的玻璃總類！ 第一，清玻璃。清玻璃的使用是眾多玻璃之中最為普及而且價格最低的，它的特...

-暢享雙重禮遇，食盡港九新界 香港2019年11月6日 /美通社/ -- ...

請營養師推薦冰箱必備的5種莓果類，讓您吃得滿足又健康。 ...

妳喜歡拍照嗎？是否每次拍照後，覺得自己臉部太暗沉、痘痘太多，手臂、大腿好像有點粗？不是刪掉重拍，就是打開修圖軟題修一修。愛美是人的天性，不只會影響外表，還和健康息息相關！到底愛美一族最在意那些問題？來看華人健康網2019...

一些簡易的臀部訓練運動，先喚醒臀部肌肉，練好基本動作，再把訓練提升到深蹲的動作。另外，運用彈力帶，可以更有效率的讓臀中肌收縮，加速蜜桃臀的修練！ 現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群。比起從前的農業社會，下肢肢體與...

【動物專訊】21歲年輕人在紅磡碼頭帶狗散步時，被防暴警連人帶狗帶回警署，相片在網上引起熱議，事主父親接受本報電話訪問時稱當時兒子沒帶身份證被警員截查，他接到兒子電話已即時帶其身份證下來，兒子也告知警員他帶身份證來了，但...

台灣流行病學學會常務理事暨北醫公衛學系教授邱弘毅指出，只重視上半身的健身，會讓心血管的生物指數增加，例如上臂跟下臂的血流速度增加，當血流速度愈快，和動脈硬化風險有關 腳尖微開，慢慢往下蹲，紅燈亮起就是姿勢錯誤！台灣流行...

北京2019年11月1日 /美通社/ -- 2019年國際山地旅遊暨戶外運動大會10月29至30日在貴州省黔西南布依族苗族自治州州府興義市舉行。 來自國內外的文化旅遊體育界代表性人物、知名企業、重要旅行商等1200餘人齊...

什麼是隱性肌？ 簡單來說就是「穿衣顯瘦，脫衣有肉」。現代人的審美喜好越來越偏向穿衣服好看、舒服，脫衣服又能展現讓大家驚豔的肌肉，所以才會有「隱性肌」一詞的出現。 要達到這樣的效果，全身性的肌肉鍛鍊是必須的。剛開始接受訓...

點擊參加 www.hkrd.com.hk   香港酒店平過租劏房？ 香港地方淺窄眾所皆知，情侶想找個空間享受二人時光都很難，但隨著多國向香港發出旅遊警告後，訪港旅客人數大幅下降，香港酒店價錢下調，有些價錢比租劏...

效果一級棒的虐肌訓練「捲腹」運動 練核心不只腹部平坦有線條，對於體態維持與肌肉神經協調會更好。常看到健身族用仰臥起坐練腹肌，但事實上仰臥起坐不容易做正確，不少人做完仰臥起坐，脖子和腰部也會痠，這是危險的。因此，跟著教練...

民眾不妨可以從居家開始做起，只要利用啞鈴等健身工具，並透過正確的訓練方式，就能有效訓練全身性肌肉。 你也想要穿衣服舒適又好看嗎，但常常卻又擠不出時間去健身房健身，其實只要在家就能辦得到；健身教練出身的演員林冠宇表示，不...

提醒民眾應維持良好的生活習慣與均衡飲食，並且適度的安排運動，降低腦中風的風險。 日前一位37歲健身教練早晨突然中風，即時送醫治療後，持續復健目前恢復中。另一位南投年約30歲保全，卻在值班時因腦中風突然倒下，再也沒有醒來...

越南薩帕2019年10月17日 /美通社/ -- 10月12日，在越南堅江省富國島和芬蘭舉行的2019年度世界旅遊大獎（簡稱WTA）亞洲及大洋洲地區頒獎典禮和世界奢華酒店大獎（簡稱WLHA）頒獎典禮上，太陽集團21個休...

和信醫院院長黃達夫表示，癌症不應專注治療，應更積極戒菸、健康飲食、節制飲酒並控制體重，尤其運動為首位。 「只要改變生活型態，10名癌友中有4人可避免，癌症醫院可關門，轉為因應失智症。」和信醫院院長黃達夫表示，癌症不應專...

童綜合醫院從去年發展樂齡桌遊以來，首次跨界合作，希望透過遊戲讓長輩更重視健康，且能補足對於疾病的認識。 為了讓更多長者了解失智症正確的衛教知識，童綜合醫院結合家寶基金會、富邦人壽及童綜合醫院失智共同照護中心，共同舉辦「...