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共搜尋到861個結果

水逆來襲啦~12星座「求生指南」大揭密!這波水逆注...


萬惡水逆來啦~星座專家唐綺陽提醒,這次的水逆從18日開始會一路逆到 7 月 12 日,並預言這波水逆會讓大家「忍不住思考起自己的人生」。而12 星座各自在這波水逆中的注意事項有哪些呢,一起來看看這個水逆「逃生指南」吧! ...
Tagsis / 2020-06-22

【香港黃金海岸酒店】父親節住宿計劃,豪華海景房+早...


黃金海岸酒店出左父親節悠閒假期住宿計劃,優惠適用於7月1日前入住,豪華海景客房 每晚連稅HK$1,080起,包2大1細早餐,仲包The Lookout暢玩Snag高爾夫、驅蚊包工作坊、半價暢玩黃金海岸飛天鋼索及兒童小火車...
ReadyDepart隨時出發 / 2020-06-19

【香港逸蘭精品酒店】雙人房+免費升級+美式早餐+芝...


銅鑼灣「逸蘭精品酒」推出左悠閒假期住宿計劃,可以一年內免費無限改期及24小時前免費取消,高級客房 每晚連稅HK$1,421起,保證免費升級至下一個房型,包左133 Lounge享用美式早餐,入住歡迎禮有芝士拼盤、冷盤及一...
ReadyDepart隨時出發 / 2020-06-19

【香港喜來登酒店】親子住宿優惠,包2大1小早餐+免費加床+小童迎賓禮,豪華房$1...

ReadyDepart隨時出發 / 2020-06-19
位於尖沙咀的「喜來登酒店」推出左親子童悠喜來登住宿計劃,最平豪華大床房 每晚HK$1,112起,包左2大1小早餐,可以免費加床、小童迎賓禮遇、親子童悠城市指南,仲有訂第二間客房8折...

減脂、減肥有氧運動比無氧運動好?間歇運動瘦很快能回...


許多愛好運動的人,對於「想減脂、減肥,到底做有氧運動好?還是無氧運動好?」或「有氧運動和無氧運動的差別是什麼?」、「可以只做有氧運動嗎?」以及「間歇運動瘦很快,對減肥回春最有幫助?」這一些問題,可能還是感到霧煞煞,以下幫...
華人健康網 / 2020-06-19

「五大身型」牛仔短褲穿搭技巧~根據身材來挑選!粗腰...


夏天炎熱的程度真的無法一直穿著長褲到處趴趴走,就算是寬褲都直接列為黑名單!這時候超百搭的牛仔短褲就是SIS們的好夥伴啦~不過很多人在夏天對自己身材都比較沒自信,例如微胖身材、粗大腿、大屁股、或是比例不夠好等等的疑難雜...
Tagsis / 2020-06-17

韓國超夯「燕麥牛奶瘦身法」~沒有特別節食也能10天...


燕麥是近期許多人在減肥時的首選,不過到底怎麼吃才能瘦得健康不發胖呢?最近韓國sns上就瘋傳一套「燕麥牛奶瘦身法」!不僅可以吃得飽、也吃得健康,不忌口10天就能狂甩5公斤~而且韓妞實測還發現,就連陳年宿便都能一次清光光! ...
Tagsis / 2020-06-16

日本網友票選「最有效減肥方法」Top10~第一名居然是每天在做的「這個」!

Tagsis / 2020-06-15
減肥真的是每個女人一輩子的課題阿,不過減肥的方式有千奇百種,到底哪個方式最有效呢?之前日本網站Rankingoo就針對正在執行瘦身計畫的網友進行調查,票選最有感減肥方法Top10!...

只要4分鐘,讓你爆汗全身燃脂!冠軍教練:TABAT...


想要快速燃燒脂肪、甩掉肥胖,高強度間歇式訓練絕對是捷徑!尤其,冠軍健身教練狂推TABATA這一種高強度間歇式訓練,兼具訓練有氧和無氧,能讓身體負擔更大的訓練量。強調只要4分鐘,做完8個動作,不但能提升心肺功能、肌力、爆發...
華人健康網 / 2020-06-13

【銅鑼灣柏寧酒店】免費升級鉑爾曼客房,包早晚餐+紅...


雅高旗下「柏寧酒店」出左香港居民尊享優惠,上年新裝修完幾有新鮮感,每晚HK$1,818起(連稅HK$2,000),9月底前入住,優惠可以免費升級至位於24-25樓既尊貴鉑爾曼客房,包埋早餐以及於SKYE天台餐廳享用晚餐,...
ReadyDepart隨時出發 / 2020-06-10

久坐不動,害肩頸酸痛、肌力不足…跟著健身教練伸展斜...


後疫情時代,大家重拾防疫新生活快樂動起來!上班族久坐辦公室,感覺好久沒有運動了,容易造成肩頸酸痛及肌力不足,透過健身教練示範,教大家利用短短10分鐘空檔,紓緩疼痛,增加身體活動量,促進健康,讓工作更有效率、心情更輕鬆快樂...
華人健康網 / 2020-06-09

韓國女星都如何管理身材?4個日常減肥日常技巧學起來 ~還有女團間瘋傳的「愛豆消腫...

Tagsis / 2020-06-01
相信SIS們都很羨慕韓國女團成員的身材吧!纖細的小蠻腰、大腿、手臂毫無一絲贅肉,想必是許多人心目中完美身材的榜樣。然而除了保持良好的運動習慣外,韓國明星們平時還有哪些管理身材的...

夏天不是穿得少就好~「這樣穿」正中男生的心!穿搭...


夏季的服裝本來就比較清涼,對許多男生來說正是一大福利,如果偷偷觀察街上的男性們,可以發現當一位穿著偏辣的女生路過時,幾乎多少都會瞄個幾眼,甚至無法將視線移開!到底怎樣才能穿出 100% 回頭率?到底男生們內心都在想什麼呢...
Tagsis / 2020-05-28

過動者缺乏注意力=找不到工作?其實是無聊乏味的工作...


適合過動症的工作 #「我二十四歲,女性,最近才發現有過動症。我覺得這最令我挫折的就是無法找到合適的職業方向。很多醫生不願意提供這方面的洞見,似乎這樣做不符合倫理。我覺得需要有人告訴過動成人:『聽好了,有些工作會很困難,...
華人健康網 / 2020-05-28

Adele離婚後變美又瘦超多!「激瘦吃法」剷肉45...


恢復單身,真的是女生變美的催化劑!因為離婚變的更有自信、更漂亮的例子又多了一個,就是大名鼎鼎的Adele愛黛兒!日前她在IG上分享近照,和從前的她對比,直接減掉半個自己阿! https://www.instagram....
Tagsis / 2020-05-27

「適量飲酒、更要經常微笑」讓生活變得更美好的小TIPS!

Tagsis / 2020-05-26
我們所做的每件事,從吃的東西,到一早去上班的方式,一定都希望以最美好的樣子去完成,今天要跟SIS們分享讓生活更美好的幾個小習慣,一起來看看吧~ 無...

外食族的減脂新選擇!動手做做小紅書上超夯「蔬菜三明...


外食族減肥實在不容易,畢竟餐廳餐點多是高油高熱量,多吃容易胖;想幫自己帶便當但又嫌麻煩,所以想再減肥和省時省力之間做平衡,許多健身教練都會推薦這個「三明治減肥法」!三明治減肥的優點多多,先是食材上多為食物原型,熱量相對很...
Tagsis / 2020-05-26

相愛卻無法走到最後?愛情的出場順序很重要!「一個人...


說到關於「分手」,我相信每一個人都會有自己的理由。有人說,愛情敗給了距離;有人說,愛情敗給了時間;也有人說,愛情敗給了現實…… 有人說,在對的時間遇到對的人,是愛情;在錯的時間遇到愛的人...
Tagsis / 2020-05-21

《夫婦的世界》最美小三韓素希減肥方法大公開!用這招...


近期大熱的韓劇《夫婦的世界》迎來結局,不僅收視再次創紀錄,劇情引起各方網友熱烈討論!而因劇爆紅的最美小三韓素希,也成為時下韓妞最愛的美女範本!除了韓素希同款髮色、髮型,私下穿搭讓人爭相模仿,身材管理方式也讓人關注!究竟韓...
Tagsis / 2020-05-21

從「喝酒後的行為」看一個人的個性!原來喝醉會爆走都是因為這樣....

Tagsis / 2020-05-18
人家都說喝醉後能看出一個人的本性,有些人會一覺到天亮,也有些人會失控亂摔東西!其實從心理學來看是真的喔!一起來看看吧~ 1.酒後失憶型 喝醉後醒來什麼都記不得了,這種人性格會比...

這些東西不能碰!運動完吃這些食物會更胖...就連低...


相信SIS們都知道想要有好身材,其實30%是靠運動,70%必須靠飲食,而運動後一小時內的飲食更是重要!因為肌肉在受到運動的撕裂之後,此時可說是吃什麼吸收什麼,但不少人為了省時高效,會選擇飲用高蛋白、能量棒等,但其實就...
Tagsis / 2020-05-18

就算懶的運動也要拉拉筋!幫助美化臀腿部線條~每天持...


拉筋運動現在是很多女生會選擇的運動,因為不限時間地點都能做,而且動作簡單好上手,就算SIS們再怎麼懶的運動,都可以利用拉筋來活動一下身體!可以幫 住紓解緊繃的筋骨,而且拉筋還能幫助排解擠壓結塊的肌肉,同時還能讓身體循環變...
Tagsis / 2020-05-17

BLACKPINK Jennie「居家偽素顏」這樣...


韓國女子團體 BLACKPINK 中的成員 Jennie ,除了有超美顏值,還有她的流行穿搭以及妝容技巧,經常引起許多女孩爭相模仿。近日Jennie和眼鏡品牌GENTLE MONSTER合作,推出一系列「Jentle H...
Tagsis / 2020-05-17

半夜肚子餓都靠養樂多解嘴饞?人間香奈兒Jennie...


近期我們的人間小香BLACKPINK裡的洋娃娃Jennie和眼鏡品牌GENTLE MONSTER合作,推出一系列「Jentle Home」太陽眼鏡及配件,Jennie超盡責的搭配並演繹自己的作品,更在床上拍了許多超美身材...
Tagsis / 2020-05-16

【富豪酒店】住3晚free 1晚!每晚$327起,...


富豪酒店集團出左好「賞」你住宿優惠,Staycation又有多個選擇,連續入住3晚或以上,第3晚免費,參與優惠酒店包括富薈上環酒店、富豪九龍酒店、沙田麗豪酒店、富豪香港酒店、富豪機場酒店,最平平均每晚只係HK$327起,...
ReadyDepart隨時出發 / 2020-05-14

【sweet】人夫窩心禮物短訊 日本瘋傳:浪漫又可...


 日本一位丈夫為已成為人母的妻子準備了一份母親節禮物,讓妻子感動得哭了,妻子在Twitter上分享之後,更得到多達十二萬人的轉發與五十多萬的讚!究竟是甚麼特別禮物呢?大家從那位丈夫跟妻子的訊息中看看吧!丈夫:昨天我們討論...
親子頭條 / 2020-05-13

久坐久站大腿好粗!韓國YOUTUBER教妳用「燒酒...


明明沒有很胖,大腿卻總是很粗、感覺很浮腫!這其實是許多久坐、久站上班族的困擾!有時候不是真的變胖了,而是「水腫」,這樣的狀況靠運動也要長久的時間才會改善。韓國人氣Youtuber UNA(유나)去年就在平台上分享了自...
Tagsis / 2020-05-13

千萬別犯!健身運動後的5大錯誤行為~第一點超多人都犯過!

Tagsis / 2020-05-11
現在有越來越多人透過重訓健身來追求好看的體態,但健身可不是注意動作標準就好,其實很多人都忽略了運動健身後的後續舒緩動作!今天就要跟SIS們分享常見的運動完NG行為,不僅會讓身體感到...

提升減脂效果的5個小技巧!甩肉其實很簡單~持續做體...


減肥最重要的不是體重機上的數字減少了多少,而是要真正減去肥肉與脂肪,才能真正瘦出好體態!而做好飲食管理搭配運動鍛鍊絕對是減脂的關鍵,今天要跟SIS們分享5個減脂小技巧,讓減脂效果更明顯,持續做2個月就能幫助體脂下降超過5...
Tagsis / 2020-05-10

能幫助養顏又瘦身?生理期必學的神奇「飲食攻略」!這...


身為女生每個月總是有特別幾天要受苦,無論是腰痛、肚子痛、頭痛,說來就是全身都很不舒服!除了從外在舒緩我們的不適外,最基礎的就是從身體內開始調理,配合飲食的改變來降低經期時所帶來的不適,今天SIS們就整理出一系列從經期來之...
Tagsis / 2020-05-09

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