挑食有理! 腸胃虛弱者別吃苦
腸胃弱者應慎選食物
大家都知道,要營養均衡,「挑食」絕對禁止的,但中醫師認為,腸胃不暢者,本來就應該「挑食」,反而保護腸胃。
中醫科劉益伸醫師認為,腸胃不好者、易脹氣者,主食方面應避免食用黃豆、黑豆、綠豆等...
健康醫療網 / 2015-06-03
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