壹時 Yesnews

想要減肥其實可以從「食」開始，只要我們記住以下這些低熱量的食物和零食，它們不單能夠為我們帶來飽肚感，部分更有其他的功效與作用。 低熱量的食物 黃瓜：黃瓜含有大量水分、纖維素以及礦物質，有助消除身體水腫，方便排出毒素，...

隨着年紀增長，中老年人身上會出現愈來愈多老人斑，多數出現在頭皮、臉部、手及手背等部位，雖然對身體健康影響不大，但不少人會因為它影響外貌而想盡辦法去掉它們。其實，要防治老年斑的出現，只需有蜂蜜、姜，這種天然滋養食品，可有...

秋天除了會令人聯想起吃滋保的蛇羹外，另一樣令人心郁郁想吃的就必定是暖笠笠的火鍋！對於火鍋的吃法，大部分人都非常隨意，只要有個惹味的湯底及自己最愛肉類，就已經心滿意足。 其實，這樣的食法卻是非常傷身的呢！因為無論是醬料或...

A男與B男兩人，都在同一間公司上班，工作收入穩定，個性也都十分體貼善良。 不過A男總是特別受到異性吸引，B男卻總是乏人問津。 A男平日總是特別注重穿著，下班也會去健身房運動保持身材； B男的興趣則是下班回家上網，每天上班...

衛生巾怎麼選？ 天然、柔軟、透氣佳。健康醫療網／記者郭庚儒報導 衛生巾是女性生理期的好朋友。 根據醫生診間觀察發現，不少女性選錯衛生棉，造成私密處搔癢、異味，甚至破皮、感染，而罹患陰道炎，建議衛生棉應首選天然、柔軟、...

10月8日 星期四農曆八月廿六寒露宜: 祭祀 安床 打獵 入宅 8日22點42分，迎來今年第十七個節氣——寒露。 「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」寒露預示著天氣已進入深秋，萬物隨著寒氣增長逐漸蕭...

談到身體有所不適，不少人第一時間也會想到利用藥物治療。沒錯，生病求醫是第一時間必須要做的事，但其實除此以外，適當地調整個人的飲食也是能夠促進復原，或是能夠控制病情的。因此在服用藥物的同時，其實也應請教醫生，重新檢視個人...

抗生素濫用帶來抗藥性問題，將是日後的醫療危機 健康醫療網／記者許碩穎報導 在沒有抗生素藥物治療的十四世紀，一場傳染病奪走的生命可能高達7500萬人，在當時，小小的擦傷都可能引細菌感染，甚至導致重症，而現在有了抗生素可治...

奧斯爾2年前從皇馬加盟阿仙奴，球迷本來對他有很大期望，雖然他表現未至於乏善足陳，但球迷往往批評他在強強對壘時隱形，不過，阿仙奴好歹連續兩年奪得足總盃，終止多年無冠，縱使聯賽成績依然「穩守」第3,4名。 但今季一項數據證...

香港是個忙碌而緊張的城市，每個人都為了自己的生活奔波勞碌，為了生活，有些人需要做兩份工作才足以維持生活，足以糊口。樓價與物價不斷持續上升的情況下，人們所面對的問題，加上沉重的生活壓力，人與人中間都只顧著自己的生活，忽視...

壓力大很容易使人暴飲暴食，可是大魚大肉的直接後果就是令人肚漲及腸胃不適，長遠更會影響健康，新西蘭最近一項發表在《食品與營養研究》上的研究顯示，吃奇異果可使上述狀況得到舒解。因為奇異果中特有的鹼性可以加速消化，讓蛋白質更...

排毒瑜珈十分鐘讓妳變輕鬆 健康醫療網／記者周威志報導 美國心理學家呼籲，應該把「瑜珈」納入憂鬱症等心理疾病的治療方法。根據研究，每週練三次瑜珈就能夠大幅改善憂鬱與低落情緒。藉由釋放外在賦予的壓力，專注於每個呼吸，透過靜...

海洋公園於本月1日公佈喜訊，園內10歲大熊貓盈盈證實懷有身孕，本來預計將於4至10日內誕下本港首隻熊貓BB，惟早前海洋公園檢查後發現，胎兒出現異樣，曾傳出有流產迹象，截至今日下午，海洋公園召開記者招待會，證實大熊貓盈盈...

肺癌會不會有家族遺傳？雖然截至目前為止，醫界並未發現有任何特定基因，會經由遺傳直接造成肺癌，但據台灣大學跨校研究團隊發現，肺腺癌高風險遺傳基因YAP1異常，與早發性肺腺癌的發生有關，甚至具有其它癌症遺傳性基因的指標風險。...

高度近視眼睛易病變　「20法則」預防 健康醫療網／記者郭庚儒報導  據統計，國內逾8成青少年有近視問題，其中高度近視者，即近視600度以上，有近2成之多，比例高居世界第一。 醫生提醒，高度近視容易罹患白內障...

台灣爆發登革熱，今年確診人數突破2萬人，創下史上最高紀錄，主要禍首可能是「超級聖嬰」天文現象！ 研究顯示，登革熱於東南亞的流行趨勢與「超級聖嬰」所致的高溫現象有關，每2至5年就會有區域性登革熱大爆發。 為了解全球登革熱...

內褲穿了一日，褲檔總有些異物，使其容易泛黃發硬。但原來長期穿著泛黃的內褲，可能會對健康構成影響。 內褲褲檔發黃主要有幾個原因，首先是尿液，女性去完廁所後，若沒有使用紙巾擦拭私處，會在內褲殘留尿液，慢慢地內褲就會發黃，男...

護理師三個月瘦十五公斤，往美好婚姻邁進 健康醫療網／記者許碩穎報導 台中一名楊姓女護理師，預計明年與交往十年的男友結婚，但苦於體型豐滿，擔心穿白紗不夠美，開始健康減肥計劃！護理師表示，在跟男友交往的十年當中就胖了20公...

避免聽信偏方，賠上健康反而得不償失 健康醫療網／實習記者方盈絜報導 1名53歲老翁罹患糖尿病，但因誤信偏方，不但暴瘦將近30公斤，自備血糖機量測血糖也都破表，後來重回醫院檢查，眼睛已看不清楚，賠上健康；杜思德醫生指出...

▲中大醫學院腸胃健康中心主任胡志遠（港台圖片） 「屎水」除了可用作施肥，原來還可以治病。中大對多名感染了「難辨梭菌」的患者進行新療法，灌入健康人士溝了生理鹽水的糞便。一名曾「一日屙到黑」的患者接受治療近一年，至今未有復...

肚子上一圈圈的游泳圈，實在很困擾。知名模特兒林可彤表示，擁有平坦緊實的腹部，其實並沒有大家想像的這麼困難，只要養成均衡飲食的好習慣，並搭配有助訓練腹部肌力的運動，就能事半功倍，輕鬆瘦腹！ 知名模特兒林可彤表示，想要擁有平...

研究指出，春夏時受孕生出左撇子男寶機率高。 健康醫療網／記者許碩穎報導 世界上只有不到1成的人口是左撇子，而影響人們慣用左手或右手的原因，至今仍眾說紛紜；日前根據英國《每日郵報》報導指出，奧地利的維也納大學研究認為男嬰...

蛇精男炫富並不是甚麼新聞，但他竟然在10月3日才炫耀自己擁有6S Plus。為此，他有這樣的解釋：「6S Plus出的第一天我就買了 只是沒裝App一直沒用而已 照你們這麼說 炫一個不過萬的手機你們就會覺得在炫富？那我...

是水牛？還是鱷魚呢？ 最近在泰國四色菊府當地，就有民眾發現了一隻外型相當奇特的生物。 從流傳的照片可以看到，這隻古怪的動物的外形其實就有如水牛一樣，但皮膚卻是有如鱷魚一樣呈鱗狀，令人不禁懷疑是否由鱷魚跟水牛交配後生產出...

寶寶不良口腔習慣，可藉由醫療改善。 健康醫療網／記者許碩穎報導 美國兒童牙科協會（ American Academy of Pediatric Dentistry, AAPD）指出，嬰幼兒時期的口腔健康，會影響寶寶一生...

4步驟吃肉法　甩肥不增胖 健康醫療網／記者郭庚儒報導 坊間流傳多吃白肉、少吃紅肉，吃紅肉最不健康的說法；專家強調，其實不論白肉、紅肉都有脂肪，吃多了對身體都不好，只是紅肉的脂肪含量較高，是最優質的鐵質來源，建議一星期...