壹時 Yesnews

戴鴻偉醫師表示，疼痛時使用熱敷墊其實是個不錯的選擇上班長時間打電腦、下班躺在床上滑手機，這是上班族的通病。根據統計，台灣現代人平均坐著的時間超過16個小時以上，滑手機的時間也將近197分鐘，都高居世界第一位，致使肩頸痠...

缺碘對產婦的影響恐危及胎兒。 健康醫療網／記者關嘉慶報導 根據調查發現，半數人營養素碘攝取不足；由於碘是維持甲狀腺功能必須營養素，營養專家則是建議，民眾在選購食鹽時，最好注意是否有含碘，以免碘攝取不足，恐有產下先天性碘...

難道冬天只能窩在棉被看電視、當沙發馬鈴薯才能感受到溫暖嗎？不！運動才是讓你的身體發熱的最好方法，你能想像冬天游泳，其實對身體的健康也有不小的益處嗎？以下告訴你5個冬天游泳的健康理由，一起來加入冬泳的行列吧！ （製圖／羅...

網路傳言：「喝玫瑰花茶可以舒緩經痛」，真的是什麼人喝了，都有效嗎？ 小心！在搞清楚自己的體質之前，不能隨便亂喝。中醫師指出，玫瑰花性寒，容易腹瀉的人不適合，攝取太多反而容易經痛！只有針對特定體質才有幫助。 不過，營養師表...

及早修復血管　預防心血管疾病 健康醫療網／記者郭庚儒報導 天冷是心血管疾病殺手！心血管疾病患者的血管功能失常且缺乏彈性，還可能伴隨斑塊，而台灣冬天經常12、13度低溫，一旦天冷血管收縮，就容易阻塞、甚至破裂，發生中風、...

當腸道有足夠的益菌，能減少病菌或病毒的攻擊。 健康醫療網／記者郭庚儒報導 根據一項長達20年、近48萬名民眾的健康檢查資料分析發現，血型與罹患疾病風險高低大有關係，其中攸關健康很重要的腸道問題，則是不論A、B、O或AB...

上升星座為主，太陽星座為輔 白羊座 工作運懂得做事也要會做人在2016年的上半年，你認真打拼的狀態是無庸置疑的，只是儘量避免在1月~4月工作上發生口舌之爭，同時工作上也容易會有為他人做嫁的狀況發生，如果憋不住氣與人吵架...

好困擾！為什麼別人跑步都會瘦、愈跑身材體態愈是苗條好看，而我卻沒有？反而愈跑身體覺得愈疲累呢！這是怎麼回事？ 教練表示：如果沒有做好伸展運動，就容易造成身體肌肉抽筋、拉傷扭傷、痠痛僵硬……等症...

母乳親餵，不僅能讓媽媽與孩子一同擁有相互依偎的美味時光，更是提供寶貝成長發育所需營養的最佳途徑！ 但近來坊間傳言：「母乳好處其實是有期限的，產後6個月母乳根本就沒有營養。」究竟說法是否正確呢？就讓小兒科醫生來為我們說明！...

高跟鞋永遠是女生的愛，卻容易造成拇趾外翻。 健康醫療網／記者關嘉慶報導 妳愛穿高跟鞋嗎？快看看腳的大拇趾是否有外翻現象！骨科醫師指出，腳大拇趾外翻是先天的，而且常穿高跟鞋，會使得大拇趾外翻更加嚴重。   骨科...

治療癌症最坦心有副作用，尤其是體重下降，更可能因此中斷治療而影響存活率！尤其是胃癌、肺癌、胰臟癌患者，發生體重下降比例最高。根據臨床顯示，罹癌的患者一般在治療期間，約有50%的癌友體重減輕達5公斤。醫生提醒，無論是在治療...

牛蒡富含多種營養素，有「窮人的人參」之稱！很多人誤以為牛蒡是全穀根莖類，其實應該是蔬菜類。營養師指出，牛蒡含有「菊苣纖維」，可以增加腸道好菌、穩定血糖，甚至能保護肝臟、養顏美容，真是令人感到意外。 (網上圖片) 菊糖增...

男嬰哭鬧常吐奶　餵食過量惹禍 健康醫療網／記者周威志報導 一名出生七週的男嬰因為哭鬧不停，常常吐奶，家長懷疑可能是腸絞痛而帶至門診檢查，醫生問診後才發現，孩子幾乎餐餐被餵食過量。 新生寶寶的胃容量其實不大，家長猛餵食對...

維持良好習慣確實降低機率 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 據統計資料顯示，每233位國人就有1人患癌。癌症也蟬聯死亡原因之首達33年之久，到底患癌的主因究竟是遺傳？命運？還是生活習慣所導致的？美國一項新研究指出，患癌並...

化療搭配針劑標靶　肺癌晚期生機萌現 健康醫療網／記者周威志報導  42歲的陳小姐，生活習慣極佳，但是睡覺時常打呼，在家人建議下至睡眠門診就醫，接受胸腔檢查，赫然發現左右肺均有腫瘤，已經是肺癌第4期。 國內一項...

香甜可口的燕麥，在嘴巴中嚼久了會散發出淡淡的麥香，是許多人喜愛的早餐。 但有網友發問：「平時喜歡吃燕麥，但怕吃多了會變胖，請問怎麼吃比較好？」對此，營養師表示，100公克的燕麥約有406大卡的熱量，比白飯高出2倍多，若再...

（網上圖片） 家裡小孩咳不停，又不願意吃藥，很多家長就會燉一碗川貝雪梨給孩子吃，味道甜甜的還能止咳。但咳嗽分很多種，若不分青紅皂白就給孩子吃川貝雪梨，可能會有反效果。 咳嗽有乾濕之分 咳嗽可簡單分為燥咳和濕咳，所謂燥...

（網上圖片） 健康醫療網／記者林怡亭報導 上班族因為工作壓力，常常會有眼周暗沉以及黑眼圈的困擾，冬天氣候乾冷，乾燥的天氣更容易讓眼周產生細紋，皮膚乾燥的問題也會變得更為嚴重，甚至出現皮膚乾裂、脫屑、痛癢等症狀，因此冬天...

年輕人的愛情學分到底修的如何？ 根據臺北醫學大學所公布的「國內大學生的愛情研究」結果發現，男女交往的痛苦指數高低程度，最主要為對方或自己劈腿（27.7%），以及有第三者介入橫刀奪愛（23.1%）；其次為女方懷孕（8.8%...

新店於十一月搬到了元創方這個話題是非之地，還在裝修的期間，有一天，報紙的頭條是這樣寫的：〖元創方商戶爆離場潮〗，記得當天我收到了很多的留言，因為朋友都擔心著，我的回應是這樣的：我剛進元創方，負面新聞不斷，我覺得自己是最有...

由於旅行在即，更加珍惜每天與小兄妹相處的時光，如本週一爸爸仍未放假，媽媽也一拖二帶兩隻到灣仔 家香 吃風味茶記。 一拖二少不了補充體力，當日第一站就是到灣仔瑞安中心一樓的 家香 KASA&n...

（網上圖片） 心臟衰竭是心臟因結構或功能上出現不協調而導致心臟無法輸出足夠血液供應給各器官的現象。心臟衰竭者通常有呼吸困難、容易疲倦、腳腫等問題，影響患者行動與運動量。據研究統計，心臟衰竭的死亡率可比癌症，絕對不能對此...

陰道是寶寶來到這個世上的第一道關卡，通往新世界的生命之門，但許多女性由於清潔過度，或是生活習慣不佳而導致陰道炎。孕媽咪若是罹患陰道炎，容易使胎兒早產，甚至流產。 因素1／生活作息不正常 現代生活步調快，壓力大、熬夜、睡...

冬天歲末年終吃火鍋滿足食慾，卻可能帶來健康殺機！ 尤其對於罹患慢性病的腎臟病患來說，大骨湯熬製，或是使用多種中藥合製湯底的火鍋，更是健康地雷。如何聰明健康吃鍋，營養師有以下貼士分享，不妨趕快學起來。 傳統的大骨湯火鍋湯底...

天疱瘡頗高　健保署核發重大傷病卡 健康醫療網／記者關嘉慶報導 你知道天疱瘡會致命嗎？有人起先只是嘴巴破，之後臉上和身上的皮膚都出現水泡，進一步就醫檢查，竟然發現是天疱瘡導致；醫生指出，天疱瘡致死率將近一成，千萬要積極診...

擁有「海中蔬菜」、「長壽菜」美名的海帶，不論涼拌、熬湯都相當美味！適度食用，更有增加飽足感、調節免疫力、降膽固醇、預防心血管疾病的作用。 但營養師表示，若食用海帶的時機不恰當，或搭配濃茶一同食用，不但會影響營養吸收，更可...

除了讓小寶貝意識到吃飯時間就是要乖乖用餐的重要性外，維尼媽特別提供3個有助培養孩子用餐意願的育兒招數給家長們參考。 第1招／在固定場所吃飯 在孩子4個月到6個月左右開始攝取副食品時，能夠給小朋友一個專屬的座椅，讓孩子從...

國內罹患糖尿病逾250萬人，雖然飲食控制、規律服藥，以及適度運動，是緩解糖尿病惡化的重要關鍵，但是，醫生在臨床常發現，許多病友對於市面糖尿病營養補充品，存在2大錯誤迷思，不僅將補充品當飲料食用，甚至使病灶惡化讓血糖升高，...

(網上圖片)健康醫療網／記者郭明琪報導 根據小兒科醫生臨床觀察，小於6個月大的嬰幼童，在所有感染流感的高風險族群中，有較高的住院率及死亡率。資料顯示，6個月以下的嬰幼童對接種流感疫苗的免疫反應不佳，不能接種流感疫苗。 ...