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端午節即將到來，人們常吃的粽子，無論是肉粽或豆沙粽，單顆熱量動輒超過500大卡，一顆吃下肚就逼近甚至超過一餐的總熱量。 若飲食不懂得節制，當心「粽」下脂肪！ 想要享受粽子的美味又不造成身體負擔，營養師建議，可以嘗試自己做...

健康醫療網／記者郭庚儒報導  吃粽子是端午節的傳統習俗，不少家庭粽子一掛一掛地買，得要餐餐吃才不浪費；但營養師提醒，現代人吃粽應景解饞即可，一天以一餐一顆為限，最好搭配兩樣蔬菜或番茄豆腐湯，飯後再來些高纖且富...

網絡圖片 消委會最新油價監察報告指出，儘管進口油價下滑，但本地汽油牌價僅有輕微跌幅，油公司變相賺取大份利潤，消費者卻無法享受油價下跌的好處。本港汽油加快減慢、加多減少，油公司是否賺盡、有否涉及合謀定價、消費者應該同享油...

胃口快被豔陽悶壞了！ 對正在發育的胎兒來說，營養來源只能仰賴媽媽，但隨著夏季天氣越來越熱，許多孕媽咪出現食慾不振的困擾，長期營養攝取不足，恐致胎兒發育遲緩，母體健康也亮紅燈。中醫師建議，孕婦夏季飲食應清淡，可煮些健脾開胃...

週三快樂！悠閒的澳門旅程中，仍不忘分享、倒帶及回味本週一於港島香格里拉大酒店 Petrus 珀翠餐廳 的美好用餐經歷。 餐廳最近得到來自法國米芝蓮2星 Mirazur 餐廳的 Chef R...

健康醫療網／記者關嘉慶報導  端午節大家多會吃粽子，由於粽子是糯米製作而成，不容易消化，所以不可吃多，尤其是脾胃功能較弱者，更是要少吃；另外，中醫師建議，對於脾胃較弱者，用中藥陳皮、肉荳蔻以及荷葉煮水喝，可以...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 聽到懷孕的那一刻起，孕婦心中都會有無限的欣喜，都想要給寶寶最好的未來，而每一次的產檢更是孕育寶寶最重要的一項任務。婦產科醫生強調，超音波就好像婦產科醫生的第三隻眼，可以觀察到胎兒器...

端午節，農曆五月初五，古稱「惡月毒日」，濕熱彌漫，易有邪氣災疫。 民諺也有「端午節隨意過，後悔一整年。」，因此，端午的習俗禁忌要重視，否則會影響我們一整年的運勢。 一、端午開始有「三禁」 《農曆五月養生》有：五月初五...

健康醫療網／記者郭庚儒報導 小時憂鬱，對未來工作影響甚大！國外研究發現，青少年有情緒問題，未來比較容易失業，研究發表於《社會科學與醫學》期刊。醫生建議，家長應時時注意孩子的情緒問題，如有吃不下、睡不好、體重暴增暴減等憂...

科技日趨發達，現時咩都講求智能，為求方便自己，享受生活。智能傢俱好多朋友可能仲未十分了解，又或者係電影橋段見到，只需要一部電話加上網絡，就可以操控屋企，真係省心好多。相信未來時代智能家居發展會逐漸普遍。 究竟智能傢俱係點...

（網上圖片） 健康醫療網／記者張子容報導 10個月大的女嬰，六天來高燒不退，爸媽以為她感冒了，先帶她到住家附近兒科診所，但發燒卻降不下來，反而精神、活動力和食慾越來越不好，急忙至醫院掛急診。經診斷發現為泌尿道感染，前後...

為了變美所採取的外部美容法固然重要，最近也開始吹起由內開始變美的「內美容風潮」。 但是，看起來好像對身體很好的食品，其實如果是不健康食品的話，不覺得是件很恐怖的事嗎？ 想要進行內美容時，其實是需要擁有到底什麼樣的食物才...

左手一包薯片、右手一包肉乾，一口接一口停不下來，但你知道嗎，在不知不覺中，你已經吃進過多鹽了！ 有網友提問：「吃太鹹會洗腎？」營養師表示，已經罹患慢性腎臟病的患者，若飲食仍然吃重鹹、重口味，就有可能要面臨洗腎的命運！ ...

不少人對自己一生人一次的婚禮，會有很多極夢幻的ideas，但要辦個婚禮支出實在不少，出於現實的結婚預算的考慮或年輕一族希望省去傳統中式的繁文縟節也好，大家似乎越來越推崇簡單的西式婚禮，不希望豪擲千金在用完即棄的場地佈置上...

運動風氣當道，許多人開始愛上運動、規律運動，不過用運動來雕塑、減肥或是健身都是長時間才能看出效果，如果想要加速看到成效，不如實行以下的研究結果，來幫助自己加速達到目標。 技巧1／吃早餐前先運動！ 下班、下課就沒力氣運動...

其實我們都很清楚知道，旅行是一種享受。在日本旅行，不但有精緻的食物和美麗的風景，還有很多讓我們可以盡情探索，充滿刺激的活動。但是，要享受這些樂趣並不簡單，特別是如果你從來沒有來過這地方。如果你不會當地的語言，那你更有理由...

藍莓一向是歐美國家的「超級食物」，抗氧化能力強，健康好處多多！ 英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國農業部人類營養中心（US Department of Agriculture Human Nutritio...

大多數的父母喜歡自己的小孩在身高上高人一等，等到開始發育的年齡時，又擔心會不會太早或太晚發育。 究竟會不會像兔子剛開始一馬當先，還是要像烏龜一樣按部就班？ 這個問題時常困擾著父母。 每年高4～6公分，多2～3公斤 影響...

孩童少玩VR虛擬實境　避免影響視力健康醫療網／記者張玉櫻報導  隨著時代進步，智能電子產品越來越普及，尤其近來VR虛擬實境已有許多相關產品問世，但要小心，視力還在發育的孩童最好別玩，否則恐怕對眼睛造成傷害；視...

2016-06-01　黎廣德　觀點 （圖片來源：chinesepress） 香港首家以眾籌集資成立的傳真社上周首發兩條信息，揭示距離赤角機場僅100公里的台山核電站反應堆不僅有安全隱患，廠方不等調查完成照樣封頂，台山...

香港什麼沒有，就是人最多，受夠了每天要去公園跟一堆人搶位子跑步，還要東躲西閃、時而超車時而怠速？ 厭倦了健身室排隊等跑步機、健身器材沾滿前幾位朋友的汗水的痕跡？ 運動何苦找罪受，跳出你對運動的刻板印象，今年夏天，運動可以...

天然有機護膚品 KL 一向喜歡，尤其容易吸收的有機植物油、香薰油，對皮膚零負擔，效果顯著，是護膚不可缺的佳品～ 是日 KL 來到旺角的 Moko 新世紀廣場出席了來自澳洲墨爾本的天然有機護膚品牌 CANVAS 卡芬詩舉...

幼童難表達症狀　家長應細心詢問找病因健康醫療網／記者張玉櫻報導 一名4歲女童看東西時常常感到東西在晃動，且多在躺下或轉頭時才會出現類似症狀，就醫檢查後，醫生發現女童恐是內耳不平衡所造成，轉診至暈眩門診，確診是一側內耳出...

供應香港作食水用途的東江水，其質素一直受到各界質疑，而今日《蘋果日報》指出，東江水已經受到環境污染，有大學抽驗的結果顯示，更發現多處水辦含有環境雌激素。有學者在報導中指，環境雌激素的濃度不足以威脅市民健康，但存有潛在的...

2013年曾經流行過哪些減肥方法？其中又有哪些屬於瘋狂甚至堪稱危害健康的錯誤減肥法？ 除了呼吸空氣絕食法、根據荷爾蒙調節的減重法，無麩質飲食以及酒鬼減肥法，都是沒有太大作用又可能傷害健康的途徑。 關妮絲派特洛奉行無麩質飲...

極可能是全港最年長的貓貓甜孫貓貓，懷疑因腎病嚴重貧血急需要B型血，經本報呼籲及愛心讀者廣傳之後，甜孫貓貓貓昨天終於遇上捐血的義貓「細喵」。經獸醫驗血後，血型吻合，昨天黃昏已完成捐血，獸醫已替甜孫貓貓完成輸血，目前尚待觀...