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香藥草茶（Tea） 材料： 1 小匙到1 大匙香藥草（約2 ∼ 3 克，密度高的香藥草根部或樹皮只要1 小匙，如蒲公英根部；花朵及葉片則用1 大匙，如薄荷葉；新鮮植物需要兩倍量。） 250ml 熱開水。 做...

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是牛油果盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的牛油果牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！ 不過，牛油果牛奶不只是好喝而已，牛油果含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便、改善便祕。 建議再...

愛滋病是英文Acquired Immunodeficiency Syndrome的縮寫AIDS的音譯。正式的學名為後天免疫缺乏症候群，是病人遭受愛滋病毒 (即人類免疫缺乏病毒 Human immunodeficiency...

夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。 但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。 中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前期症狀，還有機會利用中醫調理來控制血...

生活中，總是有很多莫名其妙的事情。比如，突然某段時間做什麼都很順，想什麼都能成，但某段時間又煩心的要命，阻礙重重。 其實，事出必有因，你仔細想想，是不是打亂了家居風水的磁場，影響到你的運氣。比如是下面這4點。 一、亂搬...

咖啡是全世界最流行的飲料，其貿易量僅次於原油。 近年來，咖啡已被證實其健康功效，並發現其具有非常多的植化素，可鑑定出的植化素超過300種，如：咖啡因、綠原酸等對人體有益的物質。 所以，過去研究發現常喝咖啡的族群，其罹患糖...

如何製作美味的豆漿高湯？ 將豆漿製成高湯後，可以運用到煮麵、熬粥、蒸蛋、煮火鍋等方面，各式料理讓人食慾大開。 葷豆漿高湯 以豆漿作為高湯湯底，內含多種豐富食材，兼顧養生功效及口感。豬肉、雞肉的動物性蛋白質，和豆漿的植物...

想要成功瘦身，少吃多動是減重王道？其實，你只對了一半！ 健身達人表示，飲食控制≠熱量控制；想要體態窈窕動人，光是一昧節食可不行，學會如何正確的滿足口腹之欲，吃的均衡又滿足。 同時，搭配適度的運動及訓練量，才能真正達...

步入夏天，係裝修行業嘅旺季。夏天雖然乾燥但同時係雨季，係咁極端嘅天氣現象裝修究竟有啲咩需要注意呢？ 以下同裝修佬同大家講解下夏天裝修嘅注意事項，準備裝修嘅朋友注意啦。 安全先行 　　 夏季裝修嘅特點就係氣溫高、乾燥、裝...

用了保鮮膜更無法保鮮？ 親友聚餐，菜餚不小心準備太多，吃不完，許多人習慣用保鮮膜包覆後，放進冰箱保存，但是，網路流傳部分食物使用保鮮膜後冷藏，反而會助長細菌滋生、加速食物腐壞或營養流失的速度。 究竟，食物進冰箱前該不該使...

本周太陽、水星、金星在獅子座，顯示部分情緒很差的人難以控制自身脾氣，容易犯下大錯，建議當你想要發脾氣時先深呼吸三次。 此外本周火星仍在天蠍座，必須要注意火的災害加重，民眾用火必須特別留意。 天王星在牡羊座也要當心突發交...

每個家庭都會使用各種生活常用品，呢啲常用品除咗方便我地日常使用、清潔，大大減少我地嘅負擔。 但其實我地都深知，市面上嘅日用品大部分都係化學野，長期使用會有損健康。 裝修佬同大家講解幾種日常用品係含有毒性嘅，大家需要注意啦...

2016-07-20　黎廣德　觀點 （網上圖片） 傳真社在7月5日揭發新加坡地鐵與中國南車四方合謀秘密回收35輛發現裂紋的列車前，多番向港鐵和港府追問是否知悉事件但不得要領，7月13日港鐵終於派出常務總監金澤培會見記者...

輻射無處不在，我地係享受高科技帶來嘅便利生活嘅同時，亦被電子產品嘅輻射影響健康。 每個人身體抵抗能力唔同，就會出現唔同程度嘅症狀。 一般受到電磁輻射污染會引起視力下降、皮膚病、頭疼、失眠、心率不齊等中樞神經問題。唔同嘅人...

今天吃早餐了嗎？ 許多職業婦女時間緊迫，經常在外購買麵包、奶茶等現成早點給家人食用。 不過，近年食物安全問題層出不窮，還是自己做早餐最安心！ 建議工作忙碌的媽咪，善用料理小訣竅和食材，就能在10分鐘內完成愛心早餐，給家人...

大家都知道要健康就要吃水果，但買回來的水果要如何保存，才能延長賞味期限呢？ 有網友提問：「蘋果跟香蕉不能放在一起，否則會爛得快？」不想發生一堆堆敗壞水果，再被丟進垃圾桶的慘案，讓營養師教你如何正確保存水果。 長知識了！...

在大部分人的觀念裡，油脂不僅熱量高、容易胖，有礙心血管健康，且是高血脂的主因，並常和許多現代人慢性病劃上等號；但有時你又聽說橄欖油有益心血冠健康，魚油的DHA對大腦和眼睛健康很好…… 到底油脂...

蜂蜜可以減肥已經眾所周知，但是對於蜂蜜水減肥法的實際做法，可能並還不清楚，下面教大家做蜂蜜水減肥，希望能夠幫到愛美的各位姐妹們。 蜂蜜水減肥法是指每天喝蜂蜜水，或是含有蜂蜜的茶代替一日三餐，下面就教大家怎麼用蜂蜜水減肥...

虎嗅注：任天堂的增強現實遊戲Pokemon Go近幾天風靡美國和澳大利亞等多個國家。在這些國家的大街上，隨時可見尋找精靈的玩家。任天堂也因為這款遊戲而賺了個盆滿缽滿。然而，Pokemon Go在帶給玩家無限樂趣的同時，...

高纖食物好處多！你知道嗎？ 膳食纖維又可分為兩種，各自的功能不太一樣，但是都能促進腸道健康，還有防癌作用。 除了常見的全穀雜糧和蔬菜，營養師再幫大家整理出5種高纖食物，包含海藻、菇類、蘋果等，預防便祕又幫助瘦身！ 適量補...

繼去年於半山般咸道石牆老樹一夜間被斬引起爭議後，政府擬委託承辦商斬去受褐根病感染的18棵古樹。樹木管理專家小組成員蘇國賢批評，經考察後發現當中14棵情況尚可或良好，根本毋須砍樹。曾與當局開會的小組成員更指，4月政府開會...

隨著空污、環境氣候的改變，過敏幾乎成為「大眾通病」，兒童更是最大的受害者。 近年來，由於生活型態的改變，外食的普遍化，兒童過敏的人數大量增加，嬰幼兒肌膚或紅或癢，苦不堪言，父母看在心裡，疼在心裡。 要如何從小開始防護肌膚...

正在減肥的你，還在吃Q軟香甜的精緻白飯嗎，想瘦身澱粉要吃對！ 日本營養管理士表示，食物中的礦物質及維生素是啟動身體燃燒脂肪的關鍵，若想要吃出激瘦燃脂力，就必須在精緻白飯中，加入含有豐富礦物質及維生素的穀物，以下為大家介紹...

馬拉松活動愈來愈受歡迎，每年舉辦的相關活動也愈來愈多元，大家瘋跑步，除了這是一種「意志力」的考驗，許多的原因也來自於：想要跑步瘦身！ 跑步可以幫助瘦身嗎？當然可以！只要跑得夠長夠遠，訓練的時間夠多，長跑對於瘦身絕對有益...

多項國外研究顯示，深海魚中含有豐富的DHA，不僅有助於視力的提升，也能促進大腦細胞的增生，因此醫生建議，不論大人小孩都應該多攝取魚類。 而由美國范德比爾大學（Vanderbilt University）的墨夫博士（Dr....

麥志豪(Mark Mak)現為非牟利獸醫診所(NPV) 執行主席，多年來致力提倡動物公立醫院概念，向公眾推廣正確寵物潔齒訊息。 狗狗是主人的快樂泉源，為生活增添趣味。不少狗主都視狗狗如親人，非常關注狗狗健康狀況，可惜只...