壹時 Yesnews

有的人認為減肥就是要吃的少，其實，正確減肥觀念，是要吃得對，還要吃得營養。尤其，攝取一些能夠促進代謝，或是能抑制脂肪細胞合成的營養素，也扮演重要關鍵！近來網路上說，想減重的人，必吃維生素B群神隊友，真的是這樣嗎？吃B群加...

近日社會對5歲女童虐殺案議論紛紛，適逢4月30日是國際「沒有巴掌日」，防止虐待兒童會希望藉此令社會大眾更關心保護兒童的議題，宣揚正向管教代替體罰的重要訊息。由於疫情在世界各地持續超過一年，越來越多家長累積焦慮與不安情緒，...

家住台中，今年43歲的林姓建築工近年來因房地產買氣旺，經常得加班趕工，導致長期飲食不正常、暴飲暴食，加上下班後又常跟同事「喝兩杯」搏感情。沒想到今年健檢時胃鏡檢查報告竟顯示，其食道黏膜上有白色斑塊，確診為「食道糖原棘皮症...

爸媽最關注的當然是孩子的健康，在疫下情肆虐的大環境下，爸媽尤其擔心。如果一名孕婦在懷孕期間感染了新冠肺炎，她的孩子能否在子宮內獲得對該病毒的免疫力呢？除了病毒抗體方面的研究，世界衛生組織及美國疾病預防控制中心也回答了與孕...

具有「抗癌之王」美稱的綠花椰菜，因為抗氧化能力一級棒，曾經有研究發現有助保護心血管。此外，有一項來自美國的研究指出，綠花椰菜、抱子甘藍、蘿蔔、高麗菜等十字花科植物中，由於富含植化素，且由植化素轉化而成的某種有機硫化物，可...

生活壓力大，常常讓你感到焦慮不安嗎？試試看多吃這三種食物來改善吧！人的情緒和體內血清素息息相關~ 如果血清素過低的話，就會讓人感到疲憊無力，甚至產生負面情緒。血清素主要來自飲食，多吃以下的食物有助於促進血清素合成 ...

一般人總以為勤洗頭就能令頭髮時刻保持清爽，但其實過度清洗有可能會破壞頭皮表面抑制油脂分泌的組織及水油平衡，頭油分泌愈洗愈多，髮絲變得扁塌油膩，頭皮還會發出異味，頭皮油脂不平衡亦會降低頭髮的補水功能，髮絲變得乾燥脆弱。因...

子宮肌瘤是「婦科第一瘤」！根據統計，4分之1的婦女都有子宮肌瘤。女性患者如果出現經痛、經血過多，或是有頻尿、便祕等現象，不要隱忍。到底子宮肌瘤會有哪一些危險因子與症狀，必需提高警覺？還有哪一些併發症不可輕忽，以及有哪一些...

Pramāsana™ 源自 Ayurveda 古印度傳統智慧，它的名字來自梵文「Prama 根基」及「Asana 瑜伽式子」，Pramāsana™ 頭皮護理系列以潔淨健康的頭皮開始，融合潔淨及締造健康頭皮，幫助重建美麗...

↓ ↓ 我們現在也有Podcast頻道啦～每週上線，一起來認識編輯們私下調皮的私生活 ↓ ↓ 小編今天跟SIS們來分享最容易讓你不知不覺變胖的幾個壞習慣，超過一半就要檢討啦～...

今季，CASETiFY 首次與 LINE FRIENDS 合作，推出 2021 BROWN & FRIENDS 的限定個人化電子配件系列。｛LINE FRIENDS x CASETiFY｝聯乘系列將於 4月 26日正式...

性愛滿意度可以靠培養，甚至可以透過鍛鍊，讓男女兩人都能享受歡愉，以及更快的達到高潮！藉由日常性愛瑜伽這樣的動作訓練，除了能夠讓女生的陰道緊實，還能幫助翹臀，如同電動馬達一般，有助於在性愛過程中的動作更加靈活，快速增加快感...

在婦產科醫學上，懷孕滿20周、不滿37周分娩稱為早產。國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，有很多原因可能造成早產，但什麼狀況下必須安胎？安胎有哪些方式，本文為你一一道來。 出現早產徵兆要安胎嗎？ 安胎最主要的目的在...

求子之路，充滿了辛酸與淚水...，尤其，不孕婦女進行試管嬰兒療程打排卵針後，許多人往往會出現許多不適，像是有的人會下腹就會開始腫脹、身體水腫突然變的嚴重，全身疲勞無力，甚至胸悶，影響睡眠等情形，小心可能是卵巢過度刺激症候...

在八大行業如酒店的工作者甘苦談有誰知？到底會有什麼奇異之旅與奇幻故事？還有會碰到什麼樣的「地獄客人」提出哪一些太Over的服務要求？像是碰到奧客要求女生在包廂幫忙「打手槍」、「吃小腳」，或是要求尿尿在男客身上時，應該怎麼...

深水埗各界慶典委員會、香港五邑青年總會合辦，前海國際聯絡服務有限公司、弘志培訓發展中心、張梁計有限公司贊助，《2021 年大灣區青年就業創業論壇》暨青年手游電競文化節啟動禮於4月6日舉行假VAR Stadium 舉行...

 新冠肺炎肆虐全球逾年，香港中文大學醫學院發現，幼兒不論是病毒載量及帶活性病毒的比例偏高，而且持續帶活性病毒的時間也極長，猶如「隱形傳播者」，隨著學校逐步回復面授課堂，兒童防疫和檢測不容掉以輕心。 港童確診比例較中歐美高...

 很多小朋友有在晚上睡覺前都會有吃點小食零食的習慣，或者是從「飲夜奶」開始養成的習慣吧，吃點東西才能睡覺。但是家長要留意選擇什麼東西給小朋友當宵夜，因為有些食物讓小朋友吃太多，不但會對腸胃造成負擔，也許會影響身高和大腦發...

唔知係唔係自己少運動，未夠40歲，左邊膊頭就開始唔多妥。本身以為自己撞到定整親會慢慢好返，但拖拖下都半年有多，發覺唔係喎，越嚟越痛喎...而且漸漸係痛到隻手屈唔到去後面，沖涼洗唔到背脊，R痕又R唔到，生活大受影響...

自由基是體內的恐怖份子！體內累積過多自由基，可能會造成細胞內DNA的損害，進而導致癌症的發生。要對抗自由基，我們可以適度補充抗氧化食物，例如：維生素C、花青素及綠茶中的兒茶素等成分，以防止細胞癌化；根據一項美國的研究也指...

城市女青年商會（JCI City Lady）聯同童軍知友社於今日舉行名為「聆聽童心事」開幕禮暨疫情下「雙職家長與子女溝通模式」問卷調查結果發佈會，發佈香港雙職家長在疫情下遇到的困難，面對政府支援不足的看法及未來建議等。...

小腹問題應該是許多女孩都會注意的問題，除了運動可以有效解決外，其實最重要的還是飲食方式呀！甚至可以讓你不用吹灰之力就把肚子瘦平囉～以下這韓國姊姊1個月後成功的方法，一起學學吧！ https://www.instagra...

為了保護地球生態及環境，為下一代留下美好未來，近年來政府積極推廣減少一次性塑膠產品的重要性，而消費者及商家更也響應這一股「不塑旋風」，運動時自備水壺，上班族使用保鮮盒帶便當，早晨帶著自己的咖啡杯來杯香醇咖啡，不只是環保，...

鮭魚之亂！改名鮭魚一陣跟風！日本連鎖壽司店推出免費吃行銷方案，造成全台百餘人改名「鮭魚」，營養師表示，改名鮭魚，不如多吃富含Omega-3具有抗發炎效果，可以減少血栓發生的魚類，如鮭魚、秋刀魚，建議採取地中海飲食，也能補...

【氣喘講座─免費入場】／最近天氣變化多端，許多人開始出現咳嗽、胸悶、喘鳴，甚至呼吸困難等不適症狀，原來是氣喘又發作了。但是，對於氣喘有不少常見迷思：只有喘才叫氣喘嗎？氣喘能痊癒嗎？快來報名參加《華人健康小學堂》講座，名醫...

一遇到空氣污染、空氣品質不佳，往往會誘發氣喘、皮膚過敏、過敏性鼻炎、乾眼症、結膜炎等症狀，求助患者比率也往往攀高，甚至比平時增加多3成，而「空氣污染」可能正是造成此現象的元凶之一！研究表明，室外空氣質量差，會與肺癌、中風...