壹時 Yesnews

天氣驟寒，全民瘋進補，但中醫認為，進補需依不同體質做調整，特別是4大肥胖族群，包括：過勞肥、壓力肥等，進補方法各不同，建議可依照體質的變化，利用藥膳茶飲「慢慢補」，才能調整身體免疫力，達到進補消脂的養生效果。 中醫師羅...

「肝不好，人易老！」在冬天，受到太陽運行的影響，人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況，如果此時不好好保養身體，經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食，都可能讓肝更不開心，出現過勞和衰老的現象。中醫師提醒，冬天養肝要做好「收藏」的...

俗諺：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」若想要消除冬季肥，醫師提醒，應先從強化肌肉開始，運動後要掌握「少澱粉多蛋白質」，並且破除「冬季減重3迷思」，包括：「天冷狂喝減肥茶或利尿劑，有助減重？」趁天氣還冷颼颼時減肥，就...

廁所風水很多人容易忽視。其實廁所的風水關係到每個家庭成員的健康同財運，在家居風水裡面廁所其實占好關鍵的位置。 廁所不宜設在住宅中央  理想的廁所位置應該是在家宅的邊位，最忌位在房中間。根據「洛書」的記載，中央...

高血壓是健康沉默殺手，根據美國心臟協會最新下修高血壓標準，130／80毫米汞柱即屬高血壓，引起國內不少的討論。根據流行病學調查，國內65歲以上的人口，平均60%至80%有高血壓，女性稍微少一點。有關控制血壓的方法有很多...

第一次覺得麥皮如此美味係因為呢個麥片蝦。 一直以為要買專做麥片蝦嘅麥片去做，原來真係用普通麥皮就做得，你咪以為我唔食麥皮屋企就會無。 屋企長備一包麥皮但無人會食咁解之嘛。 做法都唔難，最難係要炸一炸啲蝦，我知又會有人問...

每年到年尾公司就會一遍混亂，今年更甚，因為公司高層終於醒覺，這些混亂非一朝一夕，所以決意搞「公司瘦身」，當然啦，決定是屬於高層的，工作就屬於我們中層去執行（唉...）這個十月十一月，popcorn mama除了忙於四出...

如大家與我一樣傾情澳洲及澳洲菜，請豎起耳朵聽好了：澳洲名廚 Luke Mangan 及其團隊已再度來港，由11月16日至26日期間，在香港港麗酒店設立Pop-Up餐廳 -- SALT grill on The Eight...

來到今天，氣溫降了很多，突然有冬天的感覺了！趁這機會，正好介紹一下 The Mira 既有聖誕氣氛，又貼心溫暖的 Festive Tea Set 佳節下午茶 ($428/兩位)，除了賣相美、份量足，精美的打印咖啡 Cof...

擁抱，可以讓人感情升溫，擁抱，也可以讓人爭風吃醋；從醫學角度來看，擁抱，對健康很重要，不論是心理上的支持，或是對抗疾病，甚至是控制體重、抗衰老等，都有如神助！ 在第41屆金馬獎頒獎典禮上，曾經第一名模林志玲驚天一抱劉德...

我相信大部份人都每天早晚都會刷牙，但是否等於解決口臭問題呢？原來口氣的形成90%是來自舌頭表面的細菌！！在外國早就流行清潔舌頭表面的「舌苔」！一般牙刷和牙膏，只可以清潔到舌頭的前端呢！來自美國的 TUNG Brush ...

這兩天如果大家經開尖沙咀，非常建議到 馬哥孛羅香港酒店 一逛；因為酒店已經掛起一身絢爛迷人的聖誕新裝，又推出了一系列「醉人白色聖誕節」美食以及 Les Néréides 法...

年紀大了皮膚變薄，少少刺激立即出現皮膚敏感問題。而且popcorn mama自小就是「濕疹底」（淚）香港今年秋冬不知為甚麼忽冷忽熱而且還帶點潮濕，嗯嗯嗯，不知有沒有人和我一樣情況？介紹一下源自法國的Floxia，全球超...

聽說心跳過快會減短壽命，是真的嗎？醫師指出，並非所有心搏過快都會對心臟造成損耗，正常情況所引起的心搏過快，往往在休息後可以恢復正常，但如果伴隨著現心悸、頭暈的狀況出現，且經休息後仍未改善，就必須快點到醫院檢查，以降低死亡...

陳小姐與男友發生性行為之後覺得下腹劇烈疼痛，本以為忍一忍就會沒事，怎知道越發疼痛，還出現噁心的現象。男友覺得不對勁便快速將她帶到急診就醫，經過一番檢查後，才發現原來陳小姐的卵巢黃體囊腫破裂，引發腹腔內出血！ 這到底是怎...

國際美容健康總聯合會(I.B.H.G.U)為中國及香港美容丶健康行業具領導地位的組織。日前(17日)假亞洲國際博覽館舉行「亞洲國際美容健康品牌節 暨 IBH第三屆就職典禮」頒發專業證書及傑出獎項予中港澳多間知名美業機構及...

別小看子宮溫暖對女性健康的重要性！中醫師表示，女人因先天性質屬陰，在體質上本就相較男性來的容易怕冷、虛寒。因此，在中醫理論中還有「十女九寒」，也就是說10個女性有9個體質偏寒的說法。若婦女朋友日常飲食又常大啖生食、冷飲...

每日排尿是生理正常反應，但尿液若出現泛紅血色，就要小心代表健康出現警訊。醫師指出，通常「尿液會說話」，尤其是無痛性血尿，千萬不要以為不痛就無關緊要，一定要找泌尿專科醫師做必要的檢查，找出病因，加以治療。 尿液可從外觀判別...

Happy Friday，一於分享本週最期待也是最精彩的一頓，就是在尖沙咀海港城新翼，新開張的羲和雅苑。 雖然坐擁絕美開揚海景，食物出品精緻美味又有特色，定價卻比預期中親民，值得推介給各位烤鴨迷！ 羲和雅苑的...

少許的抬頭紋有助凸顯男人成熟魅力，但對於愛美的女性朋友來說，若一抬頭惱人的抬頭紋就浮現，實在是讓人看來愁苦又顯老！想要一甩抬頭紋糾纏，該怎麼做呢？中醫師表示，善用針灸治療，並於日常生活謹記充分補水、防曬等5保養妙招，就是...

酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，被譽為「超級食物」。從營養角度來看，由於酪梨的脂肪含量很高，因此酪梨在食物分類上其實是歸類於「脂肪」，而非水果。 酪梨含有豐富的營養素，像是： 維生素E 維生素C 維生素A 葉...

承蒙香港廣西北海市同鄉聯誼會擔任協辦機構，以及社會各界的支持，赤腳仁心（下稱本會）今年於廣西北海的洋江村及山角村興建本會第二及第三個農村衛生站，協助當地農村改善醫療服務質素，讓村民得到更理想的醫療支援。為了表達對當地新...

資料圖片：東區海底隧道九龍入口（Baycrest / Wikipedia） 政府即將於周五於立法會討論調整隧道收費的初步評估，以檢視三條過海隧道（西隧、紅隧、東隧）及三條連接九龍和沙田的陸上隧道（尖山、獅子山、大老山）...

提到維生素D，大家第一時間多會想到，有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用。但事實上，有「陽光維他命」之稱的維生素D，對於人體的好處可不只這些。近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰島素分泌，降低糖尿病患空腹血糖、糖化血...

一早起床，還在把棉被折成豆腐塊？有「防毒教母」之稱的譚敦慈護理師提醒，其實想要有效去除寢具濕氣，起床後不折棉，反而更有預防濕氣滯留的效果。除了預防寢具沾附濕氣的小秘訣外，她也特別分享，若想避免塵蟎侵擾、減少過敏原，學會...