壹時 Yesnews

天氣轉熱，想要穿著漂亮的短褲和短裙清涼一下，卻又煩惱水腫身材讓自己顯胖，反而自暴其短？ 日本正掀起一股吃中藥消除水腫的風潮，諸如當歸芍藥散、八味地黃丸等都是常見的方劑； 但中醫師提醒，水腫只是一種症狀，不是疾病根源，使用...

小產也要坐月子！ 古代中醫典籍就提過，小產就好像水果還沒有成熟，就被硬生生地從樹上摘下來，生理和心理上的傷害之大可想而知，產後的調養甚至是「小產重於大產」。 中醫師指出，小產後的「小月子」如果沒做好，就容易月經失調，甚至...

嬰兒開始接觸副食品，即可服用中藥，盡量簡單處方較好。 健康醫療網／記者張子容整理 中醫的特點是「調整補強」，尤其對於功能性、慢性、長期反覆的疾病，有其獨特的方法，例如小小孩常見的過敏性鼻炎、鼻竇炎、氣喘、異位性皮膚炎、...

 健康醫療網／記者林怡亭報導 你也有口臭困擾嗎？其實透過調整生活作息，配合中醫調理後，就能有效獲得改善；口臭也就是俗稱的口腔異味，約占三成民眾都有相關困擾，又以早上起床症狀最為嚴重。   吸菸喝酒　恐...

各國政要在見面時，會用握手表示友好；英國威廉王子夫婦拜訪印度，跟印度總理莫迪見面時，亦有在傳媒見證下握手。 雖然威廉跟莫迪只是握手10秒左右，但威廉的右手竟然出現了一個發白的掌印，又看似痛得笑容堅硬，有予人強顏歡笑的感...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 現代工商社會，雖然不用出太多勞力工作，但是，卻往往因為飲食不節，再加上熬夜，很容易造成氣虛，全身無力的現象；中醫師建議，想要改善慢性疲勞帶來的氣虛，可以用補氣中藥治療之外，平常也可...

咳嗽不一定是感冒引起，胃酸逆流導致的咳嗽最易被忽略。 分辨清楚是感冒、過敏、氣喘或胃酸逆流導致，用對方法，才能讓咳嗽不再成為擾人的難題。 咳嗽 一般人多以為咳嗽就是感冒引起，其實不然，在中醫門診常見的咳嗽問題，還有過敏...

月經快來了好煩躁，生理期間更暴怒！ 為了改善心情和經痛，許多女生喜歡吃點巧克力，甚至認為月經期間不易發胖，吃甜食不用太緊張。 中醫師提醒，吃巧克力的當下雖然心情很好，等到一段時間，血糖下降之後，卻會讓情緒更不穩定！ 而且...

生殖能力衰退原因 營養不足。 毒素過多。 運動不夠。 生殖器官慢性發炎。 （圖片／天下文化提供） 看診多年，我發現高科技業（如：臺灣的竹科和美國的矽谷）生育率是最低的，有些人怎麼都生不出來，即使生出來，也有很高比例有健...

經期間肌膚愛搗亂，容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，中醫認為是「陽氣過盛」，也就是與荷爾蒙例如黃體素升高有關。 一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，為什麼在經期中肌膚不適症狀「大爆發」？ 原來...

近年來，由於路跑活動盛行，常在門診遇到病患抱怨，跑完半馬或全馬後，當下沒什麼大問題，隔天早上卻出現在腳底宛如刀割般的尖銳疼痛感，一站立負重就疼痛，根本無法行走，究竟是發生了什麼事呢? 其實您是得到跑馬拉松後最常見的後遺症...

 健康醫療網／記者林怡亭報導 天氣漸漸暖和，春天在中醫而言屬於養肝的好季節，可多食用當令的蔬菜，或是入肝經養肝的中藥材，有助於保健身體；開業中醫診所中藥師王儀絜指出，利用新鮮食材做藥食膳，像是蝦仁腐皮捲或是綠意...

月經周期不規律，有時2個月都不來，有時卻一個月來2次！這也是妳的困擾嗎？ 許多女孩生理期不正常，就吃避孕藥調經，覺得快速又方便！ 不過，中醫師提醒，有的人是壓力或減重造成亂經，有人卻是婦科疾病造成，建議先找出月經失調的原...

自古以來，珍珠粉就是美白、美容的聖品，其實它本身也是一味中藥！ 研究發現，珍珠粉含有19種氨基酸、牛磺酸、20多種礦物質，以及多種微量元素，有助延緩細胞衰老。珍珠粉除了直接拿來吃，也可以外敷在肌膚上淡化斑點，讓臉蛋白皙光...

醫美療程一向給我的感覺是快靚正，偏重於快，有時忽略了舒服…有時候我選擇哪所美容院，除了取決於療程效用外，舒適度亦是我非常重視的一環！香港人，尤其是女人，家庭事業兩兼顧，如果要忙裡偷閒做treatment，...

▲緊張時刻再不忍痛負重 第1招:內服通經絡 上班族由朝到晚都是埋頭苦幹，常有肩頸膊痛不適，甚至出現嚴重痠痛等症狀。在中醫的角度而言，痛則不通，改善筋骨痠痛的關鍵就是保持氣血流暢。生薑茶是天然止痛藥，含有檸檬醛、辣素等物質...

台灣約每42分鐘就1人罹患大腸癌，而容易被忽略導致大腸癌警訊的是大腸瘜肉，大部分的大腸息肉初始都是良性的，但隨著時間的日積月累，不良的飲食習慣(低纖、高脂、高熱量、少蔬果)、便秘、致癌物的長期誘導，息肉就可能演變成癌症。...

在冬天進補大補帖中，常會使用四物湯、四神湯，甚至十全大補湯入藥膳，感覺「穩妥當」！四物湯也不再只是女性的專利，忙碌臉色蒼白、容易疲惓的男性也適合食用；而四神湯也不是大人獨享的補帖，其實，有過敏體質的小孩子也可適當食用；至...

(網上圖片) 我是個不稱職的blogger (摑~~) 寫《產卵達人》時，曾說分享「準備順產」小心得。然後呢？大家孩子都生第二胎了吧，我還未寫啊....... (但一二三月忙到驚人，家事、生病、過年、練跑等等等，忙到B...

許多人都知道，想要降血壓，可以多吃芹菜，但是，芹菜哪一個部位的營養素較高？是該吃葉？還是吃莖？ 中醫師表示，春天可多食用芹菜，有利尿、降血壓等效果；令人感到意外的是，芹菜葉竟然比芹菜莖還要營養。 芹菜含鉀　具有降血壓的...

許多人都曾有指甲出現白點，或是容易斷裂的狀況，卻常常不以為意，但出現這些異常狀況，其實是健康亮紅燈的警訊！ 網友提問：「指甲出現白點，代表身體有狀況嗎？」當指甲的質地、顏色出現異常，代表身體出現哪一些狀況呢，讓中醫師為您...

咳、咳、咳，咳嗽已經夠惱人了，咳完竟然還出現黏稠狀的痰，喉嚨的痰除了有透明的外，竟然還出現黃綠色、粉紅色的痰，身體到底出了什麼狀況？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「喉嚨一直有痰，該怎麼改善？」該怎麼解...

除了過多的列腺素會引起經期腹瀉外，子宮內膜異位、骨盆腔等疾病炎也會導致經期腹瀉。 子宮內膜異位、骨盆腔等疾病　容易造成經痛 除了過多的前列腺素會引起經期腹瀉外，子宮內膜異位、骨盆腔炎等疾病也會導致經期腹瀉，中醫師賴睿昕指...

望著臉上一顆顆惱人的痘痘，恨不得將它們剷除殆盡，但有人說：「痘痘絕對不能擠，擠了可能會感染發炎」；卻也有人說：「痘痘一定要擠出來，才不會繼續惡化。」 有網友提問：「痘痘到底該不該擠？」讓專業的皮膚科醫生為您分析。 當青春...

一般來說，女性經期應該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這些都能統稱為「經期不順」。 以中醫的觀點...

（網上圖片） 1.耳朵不是大就好 說起耳朵，大家一般都關注大小： 去寺廟裡燒香，看到的佛像都是大耳朵； 《三國志》中說劉備「身長七尺五寸，垂手下膝，顧自見其耳」，就是說劉備的耳朵很大，大到自己一側頭就能看到； 說明...

（網上圖片） 我說進補不吃藥，可能有人很不理解。 快到復活節假期了，很多人都外出旅行，去哪裡都有很多有特色的食物，你吃得過飽過雜、飲了很多冷飲，當你遇到身體出毛病，前不到村後不到店，你按照我講的辦法去做，而嘗到甜頭，你...