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共搜尋到13295個結果
晚餐吃水果不只容易變胖?還會養成脂肪肝體質?營養師...
屬於亞熱帶氣候的台灣,自古以來便享有「水果王國」的美譽,一年四季都能吃到各式美味的水果。不過,近來網路卻盛傳「習慣晚餐後吃水果,不只容易變胖,還會養成脂肪肝體質」的說法,呼籲大家注意。但想要避免脂肪肝上身、肥肉囤積,晚餐...
華人健康網
/ 2020-11-19
骨質疏鬆腰背疼痛,只補鈣還不夠!中醫:吃豬蹄補膠質...
骨質疏鬆是女性健康的大敵,其中以腰酸背痛、無力為常見的症狀,尤其一旦進入更年期,骨質就像是「土石流」,一般會因女性荷爾蒙減少,而加速流失。嚴重骨質疏鬆容易導致骨折的風險,其中最令人擔心的是髖骨骨折,發生率是亞洲第1名,可...
華人健康網
/ 2020-11-19
腦袋打結又健忘?別再靠銀杏!試試自製這款醒腦茶,幫...
大家都說「多動腦,人不老」,但許多人對內要處理家中大小事,對外要應付工作需要;長時間用腦過度下,腦袋不但常常打結、越來越健忘,記憶力也大幅下降。對此,中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」,提供給忙碌的...
華人健康網
/ 2020-11-19
睡覺咬到舌頭、嘴巴是腦中風前兆?醫師來解答,防中風上門40歲後必做這件事
華人健康網
/ 2020-11-19
相信每個人或多或少,都曾有過不小心咬到唇舌的經驗。而近期通訊軟體就流傳一篇短文,提到「如果民眾睡覺時常咬到嘴唇、舌頭,代表其神經協調功能出問題,恐是罹患腦梗塞、腦中風前兆」的說法,...
咖啡喝太多,月經量會變少、閉經!都是腎精虧虛惹的禍...
月經來的時候,到底能不能喝咖啡?一般人都認為月經來時,可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛,但是,也有不少傳言說:「月經來時,要盡量避免攝取咖啡,因為喝咖啡會造成腎精虧虛,導致月經量變少,甚至造成卵巢早衰」,這是真的嗎?來聽聽中醫師...
華人健康網
/ 2020-11-19
大豆不只補蛋白質 還保護腦神經!研究:代謝物有助防...
大豆有「蔬菜中的肉類」之稱,大豆類食品如豆腐、豆漿等,屬於熱量低又富含植物性優質蛋白的食物來源,因此是健身愛好者及減重族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現,大豆經腸道菌代謝後,所產生的某種代謝物,可能可以...
華人健康網
/ 2020-11-19
飯後吃B群被嗆?藥師揭5大迷思!減重、月經來潮10...
日前1名網友在PTT發文,原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋,之後習慣性吃了一顆B群,卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了,被對方說「沒常識」…,兩人還吵架,甚至把臉書、IG都刪了…。究竟B群真的是非吃不可嗎?如果要吃B群應該飯後吃...
華人健康網
/ 2020-11-19
男生半夜追什麼劇?A片竟有假?一劍浣春秋:NTR、同學會正夯
華人健康網
/ 2020-11-19
有一些男生半夜不睡覺,令人好奇,有可能在追什麼劇呢?除了電視連續劇、電影之外,有可能在追著AV女優嗎?提到看A片,多會讓人感覺害羞、臉紅心跳,但是,AV影評人一劍浣春秋則說,如果還...
你家中的空氣乾淨嗎?10大清新室內空氣妙招,帶你遠...
你可曾想過家中的空氣是否乾淨?根據美國環境保護署研究顯示,室內空污通常是室外空氣污染的2至5倍。置身密閉性較高的室內空污環境,恐引起對健康有害的「病態建築症候群」,如何改善?專家傳授10大清新室內空氣妙招。 人類可...
華人健康網
/ 2020-11-19
飯後卡牙縫,是老化牙齦萎縮?還是牙周病作祟?牙醫師...
你也有這樣的困擾嗎?年輕的時候大口咬肉、吃東西都沒問題,但年過40歲上了年紀以後,好像每次吃東西,都特別容易塞牙縫,總忍不住想剔牙。有人說:「飯後容易卡牙縫是老化的象徵,代表牙齦開始萎縮了」,也有人說這些現象其實是罹患牙...
華人健康網
/ 2020-11-19
吃魚補蛋白質頭好壯壯!Omega3能減緩PM2.5...
大家都知道魚肉是優質的蛋白質來源,小時候也常聽長輩說:「多吃魚才會變聰明喔!」為什麼呢?魚肉因富含Omega3,除了能幫助孩童腦部神經發育外,還有益於維持成人及老人腦部健康。最近更有研究新發現,攝取適量富含Omega3的...
華人健康網
/ 2020-11-18
3月14日藏著生死密碼!漸凍人霍金去世,同病卻不同命…
華人健康網
/ 2020-11-18
悲喜一線間,今天3月14日藏著生死密碼!3月14日是白色情人節,竟然傳出英國著名天體物理學家霍金於今天過世,享年76歲。而回顧6年前,國內也發表過世界第一例漸凍人透過基因晶片篩檢技...
伸展防拉傷,還能降低中風風險?! 4招腿部被動拉伸...
喜歡運動健身的人都知道,運動前做伸展運動,可以降低肌肉拉傷,以及抽筋的情況,運動後做腿部拉伸,也有助肌肉線條更勻稱。現在,伸展動作好處再添一椿,最近有一項研究發現,透過4項簡單的腿部被動拉伸運動,可改善血液循環,進而幫助...
華人健康網
/ 2020-11-18
【冰冰媽媽】 藝術不在乎一紙證書 教育更在乎兩心距...
藝術教育是現代教育概念中重要的一環,但似乎香港家長對它的了解不太多。藝術教育是否代表要把子女栽培成藝術家?帶子女到畫室上興趣班是否等於藝術教育?這些問題留待受訪者——藝術教育工作者冰冰媽媽一一解答。冰冰媽媽從事藝術教育,...
親子頭條
/ 2020-11-18
拍打功打到瘀青、岀痧才有效?中醫師來解答,14類人...
近年來坊間掀起一股拍打旋風,認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治百病,並在婆媽、長輩間廣為流傳!而當中更有許多人認為,想要達到拍打養生的目的,一定要拍打到瘀青、出痧,把血管裡的垃圾、老舊廢物拍出來才有效,但真...
華人健康網
/ 2020-11-18
全穀食物防失智,膳食纖維好處多!研究:有助穩定血糖,遠離肝癌發生
華人健康網
/ 2020-11-18
全穀類食物具有抗氧化效果,是廣為人知的益腦食物,可防止老化所致的認知功能衰退,適度攝取不僅能預防失智症。最近更有研究新發現,全穀類竟然還能夠讓胰島素敏感度上升、胰島素抗性下降而穩定...
蘿蔔發芽能吃嗎?這些食物發芽後更營養
一段時間沒清冰箱,赫然發現蘿蔔、洋蔥竟然放到發芽了,這是不少家庭主婦常有的共同經驗!不過,這些蔬果只是發芽又沒發霉,丟掉實在可惜,可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不能吃?是更營養?還是暗藏毒素?就讓營養學...
華人健康網
/ 2020-11-18
【大小手探索】冬日美食節限時送飛 年末盛會聖誕節開...
近日疫情有緩和跡象,多個年尾舉行的大型活動陸續公布消息,當中最矚目的,必然是一年一度的盛事——香港冬日美食節!第18屆香港冬日美食節預定在12月24日至28日,一連五日於香港會議展覽中心舉辦,門票正價為$20元,另設首日...
親子頭條
/ 2020-11-18
【D Mind】新世界進軍幼兒教材市場 買D Mi...
在培育幼兒成長的過程中,參加「幼兒課堂」(playgroup)是家長最緊張的其中一個環節。不少爸媽都認同,playgroup可讓孩子在玩樂的同時學習,從而為語文、學習、社交及認知等不同範疇的能力打好基礎。Playgrou...
親子頭條
/ 2020-11-18
【親子頭條GET】醒目家長嘉年華反應熱烈 家長:商品禮物好實用
親子頭條
/ 2020-11-18
疫情下家長更緊張仔女健康和學習需要,早前舉行的「Back to School - 醒目家長嘉年華」兩日吸引幾百人出席,場面墟冚。家長在資訊展銷攤位獲得疫下新資訊,又可免費拎走防疫...
【World Family Club】在疫情下擴充...
寰宇家庭在疫情期間,跟其他公司一樣也面對各樣的問題。另一方面,「迪士尼美語世界」產品的性質主要是 "在家學習" ,在這段期間家長都會減少外出,以減低感染風險,讓嬰幼兒可以安心地在家享受學習的樂趣。我們可能是少數在疫情影響...
親子頭條
/ 2020-11-18
【第四波疫情】在家防疫敏感大爆發 5招驅趕室內致敏...
新冠肺炎疫情反覆,近日有專家指第四波爆發即將來臨,提醒市民做好準備。然而,在家抗疫存在不少健康危機,呼吸系統專科醫生陳嘉榮先生指出,市民為對抗新冠肺炎衍生的生活習慣,或對人體呼吸系統造成壞影響,尤其損害兒童的健康。陳醫生...
親子頭條
/ 2020-11-18
【打底】防肺炎亦要防流感 4大營養提升免疫力
近日寒流來襲,病毒也較活躍;因為空氣濕度下降,令病毒顆粒存活更長時間。除了要預防新型冠狀病毒之外,也不要忽略流感的危險性!香港人每日關注疫情發展,自然亦提高了個人衛生意識:戴口罩、勤洗手等等,都可以避免飛沫感染。此外,...
親子頭條
/ 2020-11-18
【婚姻】分開為了長長久久?日本「卒婚」新現象
親子頭條
/ 2020-11-18
你們聽過「卒婚」嗎?如果有接觸日本文化的人都大概知道日文「卒業式」是指畢業典禮的意思,而「卒婚」即代表從婚姻中畢業。但這又代表什麼意思呢?何謂「卒婚」「卒婚」是日本近年的新興社會現...
【家常系列 】無激素免治肉餅蒸豆腐
大家想修身之前,首先要識得食得健康有營,呢個免治肉餅蒸豆腐,用上簡單到唔簡單嘅蒜蓉豆豉以清蒸方法烹調,加埋含有Omega3嘅免治豬肉,卡路里低又有營。買定材料放雪櫃,邊日唔想諗煮乜就啱喇,快手整用嚟撈飯,又方便送飯!今次...
Aminn
/ 2020-11-18
退休政策三寶 只選一寶
去年12月曾於《iMoney》網站發表了一篇文章(見連結),談及對強積金的一些想法。去年4月1日,政府一口氣推出了「退休政策三寶」,筆者12月只提了強積金可扣稅自願性供款,今次分享對另外兩寶的睇法。自願醫保補足現有保障若...
取之有道 - 止凡
/ 2020-11-18
【情緒健康】小朋友聽話因怕被拋棄?5類家庭引「認同...
家長都想子女乖巧聽話,但最近有研究指出乖孩子大多數都不快樂。也許,家長是時候更加關注乖孩子的情緒健康了。追求他人的認可,進而不斷付出自我,其中的不良後果就是「失去自我」,甚至失去了身心的平衡。在吳姵瑩的著作《做自己最好的...
親子頭條
/ 2020-11-18
懶女孩專用!這樣生活就會變瘦的懶人瘦身法
秋冬一到就想要多吃一點東西,可是又不想要多運動一點好苦惱…沒關係,今天小編告訴你如何從日常生活養成易瘦習慣! 一、把健康的食物放在容易取得的地方,不健康的食物收進櫃子深處:你都知道你會因為懶惰不出門運動了...
Tagsis
/ 2020-11-18
偶爾想要裸甲!保養出健康光澤的指甲要「這樣做」不要...
偶爾也會想要裸甲,可是因為長期擦指甲油讓你的指甲變得粗糙沒光澤嗎?今天小邊就來告訴你如何養出健康光澤的指甲! 一、注意指甲保濕:我們都知道皮膚保溼很重要,可是卻容易忽略指甲也需要保濕。當你的指甲太乾缺水的時候,指甲會變...
Tagsis
/ 2020-11-16
又染又燙頭髮受不了!多吃這些食物養回健康光澤的頭髮...
秋冬季節換髮型又染又燙你的頭髮受不了開始分岔、損傷了嗎?毛毛躁躁好困擾,今天小編告訴你,多吃這些東西幫你找回健康光澤的頭髮! 一、蛋:蛋含有豐富的蛋白質還有維生素,是幫助頭髮生長最重要的兩大營養素,分別可以幫助養護頭皮...
Tagsis
/ 2020-11-15
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夏日陽光女孩必備!Crochet鉤針編織單品搭配技巧大公開♡打造清新甜美造型就這樣搭!
2024-06-25
CP值超高!夏日女神「香香柔順髮」的祕密武器髮妝水♡跟一般水差在哪?什麼時候使用最好?
2024-06-24
如何擺脫夏季油膩肌膚?!五招教你輕鬆Get光滑透亮肌♡清潔與去角質雙管齊下!讓肌膚清爽無負擔
2024-06-26
悶熱的天氣真的吃不下?5種簡單做又能提高食慾的沙拉食譜,換著口味不重複,不但健康還好吃
2024-06-25
2024最新動畫聯名包大集合!Kipling X Minions小小兵聯名造型包大容量超耐裝、小魔女DOREMI化身女孩最愛的時尚雲朵包♡
2024-06-26
暑假出遊首選!香港迪士尼樂園度假區帶你與Duffy、迪士尼公主及皮克斯好友一起玩轉奇妙夏日♡
2024-06-25
約會前的髮型急救法寶!網友大推的「乾洗髮噴霧」推薦♡輕鬆擁有蓬鬆自然髮型,告別油膩髮絲!
2024-06-26
【薛榮華醫師專欄】夏季美麗大作戰!專業醫師教你如何三招告別腋下尷尬~擺脫多汗異味、大膽秀出自信身材!
2024-06-24
解鎖濱海度假、日常穿搭指南♡機能服飾與百搭配件私心推薦~讓你輕鬆打造夏季最涼、最IN造型!
2024-06-06
瘦下來後發現皮膚上鄒鄒的?3大絕招助你擺脫橘皮紋,重現水嫩勻稱曲線,再也不用把肌膚遮起來啦
2024-06-15
粉刺不停長好困擾?多吃這顏色的食物粉刺立馬說bye,肌膚逐漸變平滑,化妝也更服貼啦!
2024-05-29
夏天出油很容易脫妝?推薦5款最狂定妝噴霧,讓你的妝容持久不融化,就算出門一整天也水噹噹
2024-05-30
鼻型不好看導致自信心降低?日常按摩塑型出俏麗高挺鼻子,不靠微整動動手就OK
2024-05-29
端午節不吃粽子會怎麼樣?必買「非肉粽端午禮盒推薦」♡教你如何送出與「粽」不同的心意~
2024-05-30
洗過超清爽!2024夏季「涼感洗髮精」特搜♡洗後髮根超~蓬鬆、擺脫惱人頭皮味!
2024-05-28
暑假打卡新熱點!「teamLab共創!未來園 台北」開幕♡感受奇幻絢麗的互動展覽,享受充滿創造力與沈浸感的體驗
2024-06-14
暑假出遊首選!香港迪士尼樂園度假區帶你與Duffy、迪士尼公主及皮克斯好友一起玩轉奇妙夏日♡
2024-06-25