壹時 Yesnews

太陽真的好毒啊！中午走在馬路上，動輒體感溫度飆高達37度，真讓人大呼受不了，而且未做防曬防護，暴露在外的皮膚很容易曬傷，造成皮膚紅腫、長顆粒。綱路上傳言：皮癢被曬傷，馬上使用絲瓜、小黃瓜、蘆薈敷在皮膚上，能夠止癢，這是...

近年健身風氣盛行，越來越多民眾追求穠纖合度的身材，不但要有適量的肌肉，還要有漂亮的線條！簡稱為TRX的「全身性阻抗訓練」（Total body resistance exercise）就是一種十分熱門的健身方式，靠著兩...

「上班快來不及了，先喝個牛奶再出門吧！」「可是，網路上說早上空腹喝牛奶會拉肚子，而且容易打瞌睡耶！」現代網路充斥著各種內容農場的訊息，您確定接收到的是正確觀念嗎？以下將由專業營養師針對網路盛傳的4大喝牛奶迷思一一解答，...

俗話說得好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分...

在情侶生活中，性愛生活如果總是一成不變，難免會乏味，無趣。有美好的性愛關係也是維繫兩人的感情妙藥，今天為大家介紹幾個讓人無法抗拒的性愛招式。   #別怕性幻想 專家說，性幻想是健康的，因為它不僅是...

醫學發展日新月益，目前全球每年發表近 5 萬篇腫瘤研究文獻，到了 2020 年，醫療資訊量預計每 73 天就會雙倍成長，醫療知識暴增的速度，已遠遠超出人類可以消化資訊的速度，就算醫師再敬業，也不可能讀完每篇醫學文獻，而...

（網上圖片） 七成孩童有頭痛經驗常與睡眠不足有關 你的孩子是否會喊頭痛？根據統計，孩童於15歲前經常頭痛者佔16%，偶爾頭痛者佔54%，偏頭痛者則佔5%；醫師提醒，孩子頭痛原因中，和睡眠不足有很大關係，多是因為課業壓力...

【動物專訊】愛協於8月9日在中西區士美菲路接收的受保護物種葵花鳳頭鸚鵡，上周按法例送交漁護署，惟至前日（8月16日）小鸚鵡突然自然死亡。漁護署發言人對本報表示，接收小鸚鵡時牠的健康情況欠佳，偏瘦及甩毛，之後胃口亦很差，...

健康空氣行動，由今個星期四至日 (17/8-20/8) ，將會在中環 PMQ 與民間製作團隊 Makerbay 合作，透過工作坊教導市民親手製作二氧化氮 (NO2) 及 PM2.5 空氣監測機，令更多人了解空氣污染議題...

職能治療師帶領「注意力」訓練 過動症藥物加行為治療　有效改善分心衝動 一位焦慮的媽媽帶著小二的陳小弟到衛生福利部草屯療養院兒童特別門診，「我的小孩常和同學起爭執，容易生氣，不寫作業，腦筋很聰明但成績卻很差，打他、罵他都...

燕麥罐中的主角大燕麥片營養豐富，對於人體健康有許多好處，其中富含： 水溶性膳食纖維 非水溶性膳食纖維 鈣 磷 鐵 維生素Ｂ群 水溶性膳食纖維有利於血糖的控制，還能降低血膽固醇；而非水溶性膳食纖維則是能幫助腸道蠕動，促...

預防注射門診時，常有媽媽緊張的問：「打這個針會不會發燒」？「若發燒怎麼辦？是不是要吃退燒藥？」。基隆市中山區衛生所郭香蘭主任表示，若小孩曾發生過熱性痙攣時，腋溫超過37℃或肛溫（耳溫）超過38.8℃時，應立即給予肛門栓...

李忠興主任分析上下顎發育異常原因、治療策略。 3歲以上幼兒盡量不要再吸奶嘴、吸手指。三軍總醫院齒顎矯正科、兒童牙科主任李忠興表示，嬰幼兒難免吸奶嘴、吸手指，但如果3歲以上還常常吸奶嘴、吸手指，長時間下來，牙齒排列就會混...

無論男女老少，「滑手機」已經成為一種現代人的睡前儀式，即使累到眼睛都快睜不開，還是非要滑個幾下才能安心睡覺。不當使用3C產品不只傷害黃斑部，就連被戲稱「看了不該看的東西」而冒出的針眼，也和太常睡前滑手機有關係！以下由台...

現時的女生都愈來愈注重健康，更會相約閨蜜一起報名參加不同的gym class，為了美好的身段、線條美都會不惜一切代價，也要打造完美的體魄！不過對於天性愛美的女生來說，在任何時候都重視自己的外在美，但很多女生都對於運動穿搭...

入夏以來城市裡就像一大悶燒鍋，加上位處盆地熱氣散不出，連日溫度飆破38度，在炎熱環境下，鑄鐵師傅、廚師及烘培工作的等在外工作的族群，有哪些方法可以消暑解熱呢？ 4類食材清熱利水　補充能量恢復疲勞 衛生福利部臺北醫院中...

吃膠原蛋白可讓肌膚止癢嗎？專家指出，雖然目前市面上有許多含膠原蛋白的保養品，有吃的也有抹的，有助維持肌膚彈性，但是，對於「止癢」助益不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補充維生素C、E，才是保住肌膚健康的...

高溫環境下　活動要小心引起熱傷害 在高溫的環境下從事戶外活動時，稍不注意就有可能引起熱傷害，熱傷害大致可分成熱衰竭、熱中暑及熱痙攣。絕大多數病患都是因為高溫的環境所造成水分及鹽分大量流失的熱衰竭症狀，少部分會合併熱痙攣...

京士柏的小貓肥仔。 【動物專訊】要做到人類與社區動物共存，關鍵除了是人的愛心外，責任心也很重要，做主人要負責任，餵社區動物的人也要負責任。京士柏的流浪貓早前收到死亡恐嚇，其中指控包括不滿餵貓人沒處理好食物和水，擔心大量蚊...

除了床邊故事外，爸媽和孩子的互動模式還有哪些呢？一般而言，大一點的孩子開始對周遭事物好奇，越來越喜歡與父母一同遊戲。事實上，透過簡單的互動遊戲不但能夠達到娛樂效果、增進親情熱度，玩樂同時更可以幫助訓練孩子肌力，強化來孩...

繼週六在挪亞方舟放電玩樂，上週日的行程也排等滿滿；首先，難得教會聚會改在下午進行，一家人到中環 Fish & Meat 嘆了頓悠閒 Sunday Brunch，之後再回元朗參加基立堂30週年堂慶聚會，然後一直去...

如果女人發現男人講大話一定會嘈到拆天，但如果調轉係女人呢？女人又係咪真係會知無不言、言無不盡呢？ 其實不論男女都一定會收埋啲秘密喺心裡面，男士們唔想蒙在鼓裡，就了解一下女性覺得需要隱瞞另一半嘅5件事啦！ 1. 健康問題 ...

重視食品安全的人，都會重視看產品包裝的標示，但是，看到超市販售的味噌、醬油等調味料包裝標註「無添加」或「不使用」等字眼時，提醒，仍然要注意「無添加」可能是「假象」。因為，「無添加食品」實在太多了，多到讓我們覺得食品上標...

雖然知道「盤中飧粒粒皆辛苦」的道理，但由於近年來坊間盛傳：「吃隔夜菜容易致癌」。因此，使得不少民眾在處理剩菜時總是猶豫再三，常糾結究竟該倒入廚餘桶回收，還是該下一餐加熱繼續食用。營養師表示，其實只要把握4原則妥善處理，...

酷熱天氣，只吃蔬菜減肥有效嗎？醫師指出，蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。然而，如果三餐只吃蔬菜，沒有留意吃進肚子裡的量，不僅容易造成貧血、疲倦等身體不適，且肥胖依舊會偷偷找上門。 臺灣肥胖症衞教...

有句話說「萬病歸脾土，醫病先醫腸」。所謂的腸漏症，就是腸道菌相失衡，造成腸道毒素流竄全身，引起許多的病痛。 腸道不健康　全身系統都受害 中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明表示，健康的腸道黏膜可吸收毒素，再由肝臟進...

１門框用凍紅茶抹  油漆易受霜雨的侵襲而脫落，也就是說油漆忌水，尤其是番梘水，想清洗油漆的門窗時，可利用隔夜凍紅茶來試。凍紅茶不僅可抹門窗框，還可用於抹玻璃，在舊報紙抹窗法之外，又多了一種方式可自由選取。 &...

這一盒粉紅色充滿少女味道的是品牌MYOSKIN首個面世的修護產品【海星幹細胞抗老美白保濕安瓶原液】！獲得美國美容業界爭相討論的嶄新抗老修復新勢力，為甚麼呢？（賣個關子～） 一盒6小安瓶，有甚麼厲害之處？在網上做了一點...