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共搜尋到4個結果
【健康飲食】食得多薯仔真係好？
食物金字塔都有講，每日食得最多既應該係澱粉質，咁照計薯仔都應該食得多好啲。但係，有專家就發現，每個禮拜食4餐以上薯仔的話，患上高血壓既機會亦會增加，講緊既仲係無論你用咩方法去整個薯仔都一樣唔健康。 曾經喺英國醫學雜誌...
阿梓
/ 2016-05-18
有利小孩發育的蔬菜（下）
我們都知道，食物蔬果在食物金字塔內擔當著一個非常重要的角色，從小就聽到父母叮囑要多吃水果、蔬菜。蔬菜擁有豐富的維生素，以及大量的纖維、水分，能促進消化系統，增強身體抵抗力。對於小童來說，蔬菜能為他們帶來發育所需的維生素...
迪滴
/ 2014-12-30
有利小孩發育的蔬菜（上）
我們都知道，食物蔬果在食物金字塔內擔當著一個非常重要的角色，從小就聽到父母叮囑要多吃水果、蔬菜。蔬菜擁有豐富的維生素，以及大量的纖維、水分，能促進消化系統，增強身體抵抗力。對於小童來說，蔬菜能為他們帶來發育所需的維他命...
迪滴
/ 2014-12-30
營養師Mian Chan：兒童營養飲食重點(兒童篇)
營養師Mian Chan
/ 2014-10-17
兒童營養原則上與成年人營養相同。因為每人都需要各種營養素 - 包括維生素，礦物質，碳水化合物，蛋白質和脂肪。只是份量不同。 因為飲食習慣是在生命的早期形成，童年不良的...
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阿梓 / 2016-05-18阿梓 / 2016-05-18
迪滴 / 2014-12-30迪滴 / 2014-12-30
營養師Mian Chan / 2014-10-17
